六月坐月子是否要穿長(zhǎng)袖的衣服，要根據(jù)產(chǎn)婦的體質(zhì)來(lái)決定。如果產(chǎn)婦體質(zhì)比較虛弱，特別怕冷，就需要穿長(zhǎng)袖的衣服。如果產(chǎn)婦體質(zhì)比較強(qiáng)壯，而且代謝比較旺盛，最好穿短袖的衣服。
而且在坐月子時(shí)，產(chǎn)婦要根據(jù)自己的體質(zhì)保持房間溫度適宜，既不要出過(guò)多的汗，也不要使房間溫度過(guò)低。在產(chǎn)婦產(chǎn)褥期要科學(xué)地坐月子，不要使自己穿得過(guò)厚，出汗太多，以免引起中暑的癥狀，對(duì)于產(chǎn)婦及新生兒都非常不好。
另外，產(chǎn)婦要注意房間溫度在26-28℃，也要注意個(gè)人衛(wèi)生，可以洗頭、洗澡。另外，也要定期地開(kāi)窗通風(fēng)換氣，保持房間內(nèi)的空氣新鮮，對(duì)于產(chǎn)婦以及嬰兒都有好處。另外，在哺乳期要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，也要注意適當(dāng)增加膳食纖維和多種維生素，對(duì)于哺乳才有好處。
