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頸肩肌肉僵硬需要精確診斷病因、病灶，根據(jù)疾病的不同有以下幾種治療方法：

1、肩關(guān)節(jié)半脫位：可能造成局部頸肩肌肉的僵硬和痙攣收縮，此時(shí)需要使肩關(guān)節(jié)半脫位歸位。肩關(guān)節(jié)歸位后，肩周、肩頸的肌肉僵硬、痙攣也就得到解除；

2、頸椎病、頸椎間盤(pán)突出：壓迫頸肩部神經(jīng)而持續(xù)放電，造成頸肩肌肉的痙攣、僵硬。此時(shí)需要治療頸椎病和頸椎間盤(pán)突出，解除神經(jīng)的卡壓、修復(fù)受損神經(jīng)，神經(jīng)卡壓解除、神經(jīng)修復(fù)，頸肩肌肉僵硬、痙攣也就得到緩解。