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    米酒致癌是不是真的

    2024-11-28 15:58播放 :

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    長期大量喝米酒有可能增加致癌風(fēng)險,所以只適合少量短期內(nèi)飲用,不適合長期大量食用。米酒是由糯米發(fā)酵制成,含有水和酒精,而酒精屬于一類致癌物,在人體內(nèi)酶的作用下可以轉(zhuǎn)變成乙醛,乙醛會明顯增加患癌風(fēng)險,如肝癌等。因此大量喝米酒對人體是有害的,盡可能不要長期大量喝米酒。

    雖然米酒在發(fā)酵過程中可能產(chǎn)生對人體有益的物質(zhì),但從致癌活性上來說,還是應(yīng)該盡量避免大量長期飲用。日常生活中應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果,可以改善身體對于維生素和微量元素的需求。

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    "牛奶致癌總體而言應(yīng)該算是一個科學(xué)謠言,從現(xiàn)有的科學(xué)證據(jù)來看,單純喝牛奶而致癌的概率非常低。牛奶本身是人類在進化過程中,非常有益的一種營養(yǎng)補充劑,它營養(yǎng)豐富、富含蛋白質(zhì)。關(guān)于牛奶致癌相關(guān)的一些說法,主要是前些年曾經(jīng)有過大規(guī)模的研究,這必須得承認。在乳腺癌中,大量牛奶的飲用,可能確實會讓乳腺癌的風(fēng)險稍微高一點。但是這種是乳汁中的激素,還有就是相關(guān)的胰島素生長因子等細胞因子,有可能會促進某些癌癥的說法,還沒有得到完全的科學(xué)驗證。如果有這方面的擔(dān)心,先要明確相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)牛奶影響乳腺癌發(fā)病的風(fēng)險,這種輕度的升高風(fēng)險主要是發(fā)生在絕經(jīng)后的女性。絕經(jīng)前的女性喝牛奶不用擔(dān)心,而且即使是絕經(jīng)后的女性,如果擔(dān)心牛奶中有一些激素或者細胞因子有影響,完全可以改用沒有影響的酸奶來代替鮮奶,而且豆奶也可以代替牛奶,不增加相關(guān)的乳腺癌風(fēng)險。對于日常生活飲食中的這些奶制品,包括常規(guī)量飲用的牛奶都不用太擔(dān)心、在意。"

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