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    特別想吃東西是怎么回事

    2023-05-25 12:40播放 :

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    患者特別想進(jìn)食食物,通常是各種因素導(dǎo)致食欲亢進(jìn),原因較多,具體如下:

    1、基礎(chǔ)代謝率提高:如甲狀腺功能亢進(jìn)、腎上腺功能亢進(jìn)等,均會(huì)造成人體基礎(chǔ)代謝率升高而引起食欲亢進(jìn),導(dǎo)致比較想進(jìn)食;

    2、植物神經(jīng)功能紊亂:尤其是胃腸道神經(jīng)功能失調(diào),也會(huì)造成食欲亢進(jìn)的臨床現(xiàn)象;

    3、運(yùn)動(dòng)量過(guò)多:會(huì)有一定的負(fù)氮平衡,在進(jìn)食量沒有改變的情況下加強(qiáng)輸出和代謝,也會(huì)出現(xiàn)較餓、經(jīng)常想進(jìn)食、進(jìn)餐量不自覺增多等情況;

    4、過(guò)度消耗:如女性在生理期前后由于體內(nèi)體溫升高,過(guò)度消耗部分能量和熱量,也會(huì)出現(xiàn)較想進(jìn)食的臨床情況;

    5、其它因素:部分結(jié)核病、免疫系統(tǒng)紊亂、結(jié)締組織病、風(fēng)濕或類風(fēng)濕,也有可能造成食欲亢進(jìn)的情況。

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    "老是想吃東西說(shuō)明胃腸蠕動(dòng)比較快,可能跟食欲好有關(guān)系,但是也要警惕注意除外,可能會(huì)有器質(zhì)性疾病,也會(huì)導(dǎo)致老是想吃東西。常見的情況如下:第一、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病,像甲狀腺功能亢進(jìn)的時(shí)候,因?yàn)榛A(chǔ)代謝率提高,就會(huì)表現(xiàn)為總是想吃東西、總是覺得餓,還有嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)心慌、手抖的癥狀。第二、像糖尿病典型表現(xiàn)是多飲、多食、多尿,總想吃東西,在糖尿病初期還可能出現(xiàn)消瘦的癥狀,這時(shí)去測(cè)血糖可能會(huì)是明顯增高的表現(xiàn)。第三、消化系統(tǒng)疾病,像十二指腸潰瘍,典型癥狀是餓著肚子的時(shí)候就會(huì)不舒服,而吃點(diǎn)東西就會(huì)覺得肚子舒服一些。也有可能會(huì)給人造成一種假象,怎么老是想吃東西,十二指腸潰瘍典型特點(diǎn)就是饑餓痛、夜間痛,餐后緩解。如果同時(shí)還伴有反酸的癥狀,更要警惕是不是存在潰瘍病可能性,需要進(jìn)一步去做消化道檢查。如果沒有什么特別的器質(zhì)性疾病,就是食欲好、胃口好,老是想吃東西,適當(dāng)控制食欲和食量,每頓飯吃個(gè)七、八成飽,可能對(duì)胃腸道消化會(huì)更好。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:52''

    劉曉北京醫(yī)院

    2020/03/27收聽(28002)

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    "超重、肥胖的朋友在減肥、減重期間有的時(shí)候特別想吃東西,需要毅力,但是光有毅力不行,有些小的偏方和秘訣,適當(dāng)增加蔬菜的量,因?yàn)槭卟说牧亢胸S富的膳食纖維,可以增加的保腹感,減輕饑餓感。另外,蔬菜的量也不能太多,因?yàn)槭卟肆窟^(guò)多可能會(huì)增加胃脹,影響某些脂溶性維生素的吸收。同時(shí)要多吃粗糧,粗糧就是全谷類的食物,像大家熟悉的玉米、小米、大麥、蕎麥、莜麥,盡管可能不一定很習(xí)慣,但是也應(yīng)該增加比例,同時(shí)里面的膳食纖維可以增加飽腹感,減輕饑餓感。另外,要注意粗糧也要適度,因?yàn)檫^(guò)度的粗糧也會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。細(xì)糧也應(yīng)該吃,因?yàn)榧?xì)糧好吸收。還有所謂的使用的膳食纖維補(bǔ)充劑,成分就是膳食纖維,沒有其他的營(yíng)養(yǎng)成分,這樣不至于增加額外的熱量攝入。同時(shí)在能量不變的基礎(chǔ)上,增加蛋白的比例,因?yàn)樵黾拥鞍淄瑯涌梢云鸬皆黾语柛垢?,減輕饑餓感。另外,蛋白比例增高以后,可以更多的消耗熱量,同時(shí)讓肌肉防止流失,少食多餐,把一天的糧食或者一天的熱量分散到幾次,有助于減少饑餓感。同時(shí)要注意每次吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,這樣長(zhǎng)肉才慢,先湯后飯,餐前半小時(shí)喝一大杯水,也有助于減輕饑餓感。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:28''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/05/11收聽(28890)

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