国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<bdo id="igfqf"></bdo>

<em id="igfqf"></em>

趙曉東
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

哺乳期孕婦能吃木耳嗎

2023-09-18 20:09播放 :

手機(jī)瀏覽

視頻內(nèi)容

哺乳期孕婦可以吃木耳，木耳沒(méi)有回奶作用，且木耳有較豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)孕婦和嬰兒都有好處。木耳含有豐富的膳食纖維可以促進(jìn)排便，而哺乳期孕婦通常有便秘、腹脹等癥狀，此時(shí)吃木耳能改善便秘，木耳也可以清除胃腸道有毒物質(zhì)。哺乳期孕婦多吃木耳，有助于控制體重，木耳含有豐富的維生素C，以及豐富的微量元素，進(jìn)入乳汁會(huì)促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，木耳不會(huì)導(dǎo)致回奶，所以在哺乳期可以吃木耳。

有些食物哺乳期食用會(huì)導(dǎo)致回奶，如炒麥芽、茴香、韭菜等，上述食物在哺乳期盡量不要吃，而木耳屬真菌類(lèi)食物并無(wú)回奶作用，哺乳期可放心食用。

分享:

39

相關(guān)推薦

孕婦能吃木耳嗎

孕期可以吃木耳，木耳含有豐富的微量元素，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有利。木耳含有豐富的鐵，可以預(yù)防孕婦缺鐵性貧血，孕期缺鐵性貧血非常常見(jiàn)，但是不宜多吃木耳，木耳有活血的作用，有可能多吃以后會(huì)增加產(chǎn)前出血，甚至增加流產(chǎn)和早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。孕期要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，要多吃含蛋白質(zhì)、含鈣鐵豐富的食物，比如各種肉類(lèi)，瘦豬肉、牛肉、羊肉、魚(yú)、蝦、蛋等等，這些食物營(yíng)養(yǎng)豐富，孕期也要多吃青菜、綠葉菜。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

趙曉東│北京醫(yī)院

2020/03/31收聽(tīng)(83160)

木耳孕婦能吃嗎

木耳是日常生活中比較常用的食材，含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。但是，對(duì)于孕婦應(yīng)該慎吃木耳，不應(yīng)該食用過(guò)多的木耳，應(yīng)該少吃。雖然木耳味道鮮美，可以搭配多種食物，但是木耳具有活血化瘀的功效，不利于胚胎的穩(wěn)固和發(fā)育，對(duì)于孕婦木耳應(yīng)該少吃或慎吃。首先，木耳有活血的作用，有可能引發(fā)流產(chǎn)、胚胎停育，食用過(guò)量的木耳容易導(dǎo)致腹瀉。其次，木耳有防止血栓的作用，所以食用木耳有可能會(huì)導(dǎo)致出血，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)引發(fā)自然流產(chǎn)，對(duì)胎兒的影響很大。所以，孕婦最好不要吃木耳，或者只是少量吃木耳。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

張露│山東省立醫(yī)院

2020/05/01收聽(tīng)(10922)

孕婦木耳能吃嗎

"孕婦可以適量吃木耳。木耳是一種菌類(lèi)食物，其中含有比較豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及人體所需要的各種氨基酸類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且比較容易消化吸收，對(duì)于促進(jìn)寶寶體格發(fā)育，維持孕婦身體康健具有一定的作用。黑木耳中的鐵元素含量比較高，懷孕期間適量的吃木耳可以起到補(bǔ)血的作用。黑木耳中的B族維生素及其他礦物質(zhì)類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素含量也比較高，可以起到促進(jìn)寶寶體格發(fā)育的作用。但是，黑木耳同樣也具有活血化瘀的功效，懷孕期間尤其是懷孕早期過(guò)量進(jìn)食，可能容易導(dǎo)致一些不良后果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/06/25收聽(tīng)(92218)

木耳孕婦能吃嗎

孕婦可以食用木耳，木耳有清除血管內(nèi)膽固醇的作用，可以防止糖尿病、高血壓，對(duì)于有糖尿病、血脂高的...

李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/05/03播放(73448)

木耳孕婦能吃嗎

"孕婦是可以吃黑木耳的，但是應(yīng)注意食用的量，不要吃多了，吃多了容易引起消化不良。木耳中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鋅、維生素、碳水化合物，能提供給機(jī)體大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，木耳中還含豐富的有鐵，可以促進(jìn)紅細(xì)胞生成，防治孕期缺鐵性貧血的發(fā)生。妊娠期間需要均衡飲食，多吃高蛋白及富含維生素和礦物質(zhì)豐富的新鮮蔬菜和水果，不要吃生冷、辛辣刺激性食物，同時(shí)懷孕早期三個(gè)月內(nèi)口服葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形，避免接觸放射性物質(zhì)及有毒物質(zhì)，定期產(chǎn)前檢查，及時(shí)了解胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育情況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/04/08收聽(tīng)(64182)

孕婦不能吃木耳嗎

孕婦是可以吃木耳的，但是在吃的時(shí)候一定要注意用量，木耳里面含有大量的鐵元素，在孕婦懷孕期間有補(bǔ)血的功效，還可以增強(qiáng)孕婦的免疫力。尤其是如果孕婦患有輸尿管結(jié)石，還可以多吃一些，木耳可以稀釋血液，能夠降低血液的黏稠度，對(duì)結(jié)石也是有溶解的作用對(duì)結(jié)石的排除有幫助。木耳具有預(yù)防血液凝結(jié)的作用，尤其對(duì)活血功效更加強(qiáng)，但是過(guò)量食用可能出現(xiàn)出血的現(xiàn)象，就造成危險(xiǎn)的事情發(fā)生。其實(shí)木耳對(duì)活血化瘀的功能比較強(qiáng)，不利于胚胎的穩(wěn)固和成長(zhǎng)，孕婦食用太多的木耳可能會(huì)引起拉肚子，嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)流產(chǎn)，所以在吃木耳時(shí)一定要注意食用量。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

鄒愛(ài)霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2020/04/29收聽(tīng)(33748)

孕婦能吃木耳嗎

孕婦是可以吃木耳的，孕期對(duì)飲食是有一定要求的，在整個(gè)孕期除了要補(bǔ)充足量的維生素，就是含葉酸的多種維生素以外，還要均衡的、有營(yíng)養(yǎng)的飲食。要保證足夠的碳水化合物的攝入，另外還要有足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，包括瘦肉、雞蛋等，同時(shí)還要有膳食纖維、微量元素等的攝入，飲食的均衡才能保證在孕期有正常的體重增長(zhǎng)，胎兒在宮內(nèi)才有很好的發(fā)育。木耳是種比較好的食物，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充是非常好的，所以孕婦當(dāng)然是可以吃木耳的，但是更要注意，木耳在泡發(fā)的過(guò)程中，有可能會(huì)產(chǎn)生大量的細(xì)菌。所以對(duì)于泡發(fā)木耳的過(guò)程和木耳的處理過(guò)程，一定要特別的注意避免由于在泡發(fā)木耳不當(dāng)，這個(gè)過(guò)程中造成了嚴(yán)重的細(xì)菌感染，甚至導(dǎo)致感染性的腹瀉，甚至出現(xiàn)食物中毒，這種情況不僅對(duì)于孕婦會(huì)造成身體影響，對(duì)腹中的胎兒也是非常不利的。所以整個(gè)孕期的飲食健康、飲食衛(wèi)生都是非常重要的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''

毛瀅│北京醫(yī)院

2020/08/17收聽(tīng)(63182)

孕婦能不能吃木耳

"孕婦可以吃木耳，并且可以盡量經(jīng)常吃，這樣對(duì)孕婦是有好處的，因?yàn)槲覀冎滥径懈纳颇c道功能的作用，可以把腸道里沉積的一些東西都排出，這樣都有好處，并且對(duì)孕婦也是很有好處的，所以孕婦是能夠吃木耳的。孕婦在孕期里吃的食物盡量要多樣性，每天要多進(jìn)食新鮮的水果和蔬菜，吃五谷雜糧，也盡量不要挑食，不要說(shuō)有偏食的情況，因?yàn)橹挥谐誀I(yíng)養(yǎng)豐富的食物，對(duì)孩子的發(fā)育才有好處，特別是蛋白質(zhì)的食物一定要多進(jìn)食，還有含鐵的、含鈣的食物一定要多進(jìn)食，這樣對(duì)孩子的發(fā)育會(huì)有好處，對(duì)母體也有利處，因?yàn)槲覀冎篮⒆拥男枰紡哪阁w來(lái)獲取，不會(huì)管母體缺不缺，需要的時(shí)候他都會(huì)要拿走，所以母親有的時(shí)候后面晚期妊娠的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)抽筋，這都是缺鈣的一些表現(xiàn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

張毅│北京醫(yī)院

2020/06/01收聽(tīng)(90750)

孕婦能吃木耳嗎初期

"木耳是一種菌類(lèi)，最大的好處就是含有很豐富的鐵，有研究發(fā)現(xiàn)鐵劑是豬肝的七倍。它有清胃腸、抗衰老、降三高的作用，所以木耳是一個(gè)很好的菌類(lèi)，同時(shí)有活血的作用，尤其是新鮮的木耳，它里頭有一種物質(zhì)，能夠造成人呼吸道的過(guò)敏以及皮膚的一些反應(yīng)。所以對(duì)于孕婦來(lái)講木耳是可以吃的，但是不推薦大量吃，因?yàn)樗懈篂a的作用，同時(shí)木耳本身還有活血的作用，如果有先兆臨產(chǎn)，吃了木耳后出血量會(huì)增加，新鮮的木耳是不可以吃的，隔夜的木耳也最好不吃。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:04''

王揚(yáng)│中日友好醫(yī)院

2020/03/22收聽(tīng)(30330)

孕婦能不能吃木耳

"可以吃黑木耳，但是要適量。黑木耳當(dāng)中含有多種營(yíng)養(yǎng)素，含鐵量比較高，以及胡蘿卜素、維生素B2、維生素B1、煙酸等，可以補(bǔ)充孕婦的免疫力和補(bǔ)血的功效?？梢韵♂屟?，降低血液黏度，有利于結(jié)石溶解排出體外的作用。吃太多黑木耳，有活血化瘀作用，不利于胚胎生長(zhǎng)和發(fā)育，容易引發(fā)腹瀉或者流產(chǎn)的危險(xiǎn)。建議孕早期要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)判斷，是否可以吃黑木耳。同時(shí)懷孕期間要注意少量多餐，避免暴飲暴食，要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，合理搭配膳食，有助于促進(jìn)寶寶健康。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院

2019/05/07收聽(tīng)(90328)

孕婦中期能吃木耳嗎

"懷孕中期的時(shí)候可以適量的吃木耳。木耳里的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素、鈣磷鐵、豐富的維生素。木耳有補(bǔ)血的功效，還有美容養(yǎng)顏的作用。木耳只能適量的吃，不能吃得太多，因?yàn)槟径谢钛龅淖饔?，吃多容易?dǎo)致滑胎，特別是懷孕早期的時(shí)候，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。木耳屬于性寒的食物，吃多了容易導(dǎo)致腹瀉、腹脹，嚴(yán)重的時(shí)候，腹瀉次數(shù)過(guò)多，容易導(dǎo)致子宮收縮，也容易導(dǎo)致早產(chǎn)或流產(chǎn)幾率的發(fā)生。所以在懷孕期間，任何好的食物都不能暴飲暴食，適可而止。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2019/07/19收聽(tīng)(44862)

隔夜木耳能吃嗎

隔夜的木耳不能吃，具體如下：

1、從食品衛(wèi)生學(xué)的角度上來(lái)講，隔夜木耳當(dāng)中會(huì)產(chǎn)生大量...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/04/12播放(35763)

孕婦可以吃木耳嗎

孕婦可以木耳，醫(yī)生建議孕婦多吃黑木耳。黑木耳含鐵量非常的多，懷孕期間，特別是到了懷孕的中晚期，孕婦就容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，所以多吃黑木耳可以起到補(bǔ)鐵的作用，預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。另外，黑木耳中含有豐富的膳食纖維素，吃黑木耳可以促進(jìn)孕婦的胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。黑木耳當(dāng)中還含有多種維生素、鈣、磷等礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)素含量高對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是有好處的。黑木耳中還含有蛋白質(zhì)以及人體所必需的氨基酸，能夠提高孕婦的抗病能力。在懷孕期間，孕婦吃東西應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)的全面、均衡，科學(xué)搭配才是最好的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2020/09/01收聽(tīng)(80134)

尿酸高能吃木耳嗎

"尿酸高是能夠吃木耳的，因?yàn)槟径堑袜堰实氖澄?，是一種堿性食品，所以吃木耳不會(huì)升高血尿酸濃度，不會(huì)加重患者病情。而且，木耳還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，對(duì)于人體來(lái)講，適當(dāng)吃木耳，具有很好的養(yǎng)生作用。木耳具有強(qiáng)身、益氣、養(yǎng)血、駐顏、活血等功效，也可以幫助人體清除血脂，疏通腸胃，還能夠潤(rùn)滑腸道，防止缺鐵性的貧血。此外，木耳還能夠幫助人類(lèi)美容養(yǎng)顏。所以，尿酸高的患者能夠適當(dāng)吃木耳。尿酸高，主要是要避免含高嘌呤食物的攝入，比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉類(lèi)等食物，也要嚴(yán)格戒酒。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

潘童│聊城市第二人民醫(yī)院

2019/04/11收聽(tīng)(77748)

發(fā)燒能吃木耳嗎

"發(fā)燒時(shí)是可以吃木耳的，在發(fā)熱時(shí)應(yīng)該補(bǔ)充新鮮的蔬菜、水果等，以保證機(jī)體維生素以及其他離子的攝入。另外一個(gè)方面，在發(fā)熱時(shí)應(yīng)該注意避免進(jìn)食過(guò)于辛辣、刺激、油膩的食物，以免對(duì)于胃腸功能造成進(jìn)一步的負(fù)擔(dān)加重。同時(shí)應(yīng)該針對(duì)引起發(fā)熱的病因采取針對(duì)性的治療，如果體溫明顯的升高在臨床中應(yīng)該注意給予適當(dāng)?shù)耐藷嶂委?，如口服非甾體類(lèi)抗炎藥物等等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

張宗學(xué)│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2019/08/21收聽(tīng)(46334)

慢性腎炎能吃木耳嗎

"慢性腎炎是指慢性腎小球腎炎，慢性腎小球腎炎的治療以對(duì)癥治療為主，以延緩腎臟疾病的進(jìn)展為主要目的。慢性腎炎的治療除了藥物治療以外，生活的各個(gè)方面都需要注意，飲食、運(yùn)動(dòng)、休息、戒煙、戒酒都很重要，木耳可以活血化瘀，對(duì)腎炎是有益的，所以慢性腎炎的患者可以吃木耳。慢性腎炎除了藥物治療以外，避免勞累，夜間早點(diǎn)休息，禁止抽煙、喝酒，同時(shí)可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，例如慢跑、爬山或者打太極拳，但是不要做劇烈性的、對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，比如踢足球或者打籃球等等。慢性腎炎的患者除了運(yùn)動(dòng)以外，飲食也很重要，可以吃木耳，木耳本身是對(duì)身體有益的，不光對(duì)于腎炎患者，對(duì)于其它疾病的患者也是有益的，木耳可以起到活血化瘀、改善機(jī)體抵抗力的效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

彭濤│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

2020/04/28收聽(tīng)(16904)

高尿酸血癥能吃木耳嗎

高尿酸血癥患者可以吃木耳。木耳本身含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，包括維生素、微量元素等，嘌呤含量并不是很高。...

楊鐵生│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/04/21播放(74330)

痛風(fēng)能吃木耳嗎

痛風(fēng)患者可以吃木耳，木耳是真菌類(lèi)食物，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪含量相對(duì)較少，除此之外木耳還含有豐...

劉愛(ài)華│北京醫(yī)院

2023/03/20播放(54408)

尿毒癥能吃木耳嗎

"尿毒癥的病人可以吃木耳，但是要少吃，而且要經(jīng)過(guò)燙洗后再吃。對(duì)于尿毒癥的病人來(lái)說(shuō)，由于患者腎臟排毒能力已經(jīng)喪失，所以很容易出現(xiàn)高鉀血癥。而高鉀血癥容易引起惡性心律失常，很多患者都死于高鉀血癥導(dǎo)致的惡性心律失常。而高鉀血癥的出現(xiàn)，很大一部分原因和攝入過(guò)多的含鉀食物有非常大的關(guān)系。含鉀比較多的食物除了有橘子、香蕉、大紅棗這些水果以外，木耳含有的鉀也比較高。如果吃了太多的木耳，就容易導(dǎo)致高鉀血癥，引起的后果比較嚴(yán)重。因此對(duì)于尿毒癥的病人來(lái)說(shuō)，木耳可以吃，但是不要吃太多，而且在吃之前要盡量經(jīng)過(guò)燙洗以后再吃，這樣能夠清除其中的鉀，預(yù)防高鉀血癥的發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

韓正斌│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2019/06/12收聽(tīng)(52696)

糖尿病木耳能吃嗎

糖尿病患者可以吃木耳，木耳含有較多的植物粗纖維，還有一定的膠原蛋白，基本上不含脂肪以及碳水化合...

劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/01/28播放(57978)

相關(guān)視頻

01:24

慢性膽囊炎會(huì)形成結(jié)石嗎？解析在此

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：3.25萬(wàn)

01:11

年輕人膽結(jié)石一定要切除膽嗎

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：2.75萬(wàn)

01:13

胃息肉的護(hù)理措施

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：4.8萬(wàn)

01:16

結(jié)腸癌術(shù)后一年需警惕什么

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：5.69萬(wàn)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃179次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<abbr id="od0rs"><abbr id="od0rs"></abbr></abbr>