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    感冒前兆怎么預防

    2023-05-12 14:18播放 :

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    感冒的前兆癥狀,不同的人可能表現(xiàn)出不同的形式,大多數(shù)患者可能有不同程度的沒有力氣,部分患者可能是嗓子痛、嗓子癢,還有部分人可能是流鼻涕、打噴嚏,最主要在感冒前可能都有受涼的病史,無論出現(xiàn)哪種前兆癥狀,主要預防如下:

    1、日常生活預防:多喝水、多休息、少外出,做好個人防護,如果外出要戴上口罩,避免各種理化因素的刺激,避免辛辣食物的刺激;

    2、藥物預防:必要時可以熬姜湯,加上紅糖或者大棗,也可以選擇部分中成藥,如板藍根顆粒、板藍根沖劑。沒有感染前兆,選擇一種中成藥即可,千萬不要幾種中成藥混合使用,可能會畫蛇添足、弄巧成拙,還要注意不要亂用解熱鎮(zhèn)痛藥、抗生素。

    通過上述方法可能大多數(shù)情況都可以緩解,但是并不表示每一個患者都能緩解或者預防,實在無法預防,也還是要堅持實施上述措施。

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    老年癡呆癥前兆及預防

    "老年癡呆是大腦系統(tǒng)的退行性的病變,它的早期有一些所謂的前兆的癥狀,是以記憶力消退為開始,逐漸加重,記憶力出現(xiàn)障礙、丟三落四,進而發(fā)展到語言有障礙、愛嘮叨、空話連片、說話沒有準;計算能力也特別差,買菜購物的時候不會算賬、不會找錢、經(jīng)常算錯賬;行為運動也逐漸出現(xiàn)障礙。這些情況就反應了患者已經(jīng)有了癡呆的一些表現(xiàn),記憶、行為、認知、計算能力、定向能力都會出現(xiàn)變化,敲了警鐘,很可能是老年癡呆的早期的表現(xiàn)。所謂的預防,只能說采取一些力所能及的措施延緩病情的發(fā)展。它不是傳染病也不能打疫苗,也沒什么可預防。只不過生活日常關愛、照顧、適當?shù)淖⒁?,延緩病情而已。飲食上應該注意清淡飲食,吃一些新鮮的蔬菜、水果,含維生素、蛋白質多的適當?shù)难a充,這一點非常重要。還要注意戒煙、酒、不良的生活習慣、熬夜、緊張、疲勞、生氣、過度激動等等這些惡性刺激都要避免。在家人的陪伴之下要經(jīng)常的適當?shù)倪\動,鍛煉身體。還應該保持樂觀的情緒,適當?shù)倪€要動腦筋、看書報、下棋等等,做一些有益開動腦筋方面的活動等,有助于延緩和預防癡呆的發(fā)生。"

    語音時長03:02''

    黃世昌北京大學第一醫(yī)院

    2020/04/09收聽(35104)

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