一憋尿小腹就痛，這種情況可能是膀胱順應(yīng)性不夠，或膀胱黏膜有炎癥、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥，建議到正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科就診，完善腎、輸尿管、膀胱B超，必要時(shí)可以做尿常規(guī)、膀胱鏡等檢查。
1、膀胱順應(yīng)性不夠：憋尿后，如果膀胱順應(yīng)性變差，憋尿到100ml以上，膀胱就會(huì)痙攣、收縮，那么就出現(xiàn)小腹有脹痛的表現(xiàn)。這種情況一定要以清淡飲食為主，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，不要總是想著是憋尿引起的小腹疼痛，這樣膀胱逼尿肌收縮就會(huì)降低。也可以嘗試做行為鍛煉，憋尿1小時(shí)就排尿一次，然后逐步增加憋尿的時(shí)間，小腹痛的癥狀就會(huì)明顯緩解；
2、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥：這種情況可以嘗試膀胱區(qū)熱敷，口服酒石酸托特羅定片進(jìn)行治療，憋尿后的小腹疼痛會(huì)明顯緩解。
