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首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
婦產科
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孕中期孕婦可以泡腳，泡腳可以促進血液循環(huán)，改善睡眠，緩解下肢腫脹、腰酸背疼。孕中期孕婦泡腳要注意以下幾點：
1、避免去足療中心或者衛(wèi)生條件較差的地方泡腳，避免足部感染，因為足部感染難以治療；
2、避免使用中藥泡腳，中藥成分可能對孕婦、胎兒有不良影響；
3、泡腳時間不要過長，控制在20-30分鐘即可，時間過長可能會導致孕婦眩暈、惡心；
4、保證空氣流通，不要在廁所、浴室等空氣不流通的地方泡腳，否則熱氣過于稠密，可能導致患者缺氧。
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"孕婦在懷孕期間可以進行泡腳，泡腳過程中能夠改善局部血液循環(huán)，促進體內代謝，溫暖身體，有助于緩解疲勞。睡前進行泡腳能夠促進睡眠，泡腳過程中注意水溫，不能過熱，時間不宜過久，一旦孕婦在泡腳過程中已經全身有汗，不能夠繼續(xù)泡腳，孕婦在泡腳過程中不能夠放入其他任何物質，孕婦屬于關鍵時期，有些泡腳的物品會到達到孕婦體內，對孕婦以及胎兒的生長發(fā)育產生影響。泡腳后不建議進行腳底按摩，以免出現胎兒流產、早產，建議孕婦定期進行泡腳，注意休息，避免劇烈運動，保持充足睡眠，有利于胎兒的生長發(fā)育。"
周曙光│安徽省婦幼保健院
2020/01/19收聽(64124)
孕婦是可以適當泡腳的，但對于水溫及泡腳的時間有比較嚴格的規(guī)定，因為熱水泡腳時會促進全身的血液循環(huán)，因此建議水溫不要過高，僅僅能夠感覺到溫的偏熱一點即可。不要用比較熱的水燙腳，這種情況血液的流速會大幅度增加，對胎盤的血液有不良影響，嚴重時在外界因素的刺激下會造成胎盤早剝等引起不良結局。另外，建議不要長時間泡腳，因為長時間促進血液循環(huán)，對母體及胎兒都會產生潛在未知的不良影響。
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2020/04/20收聽(81830)
孕婦可以泡腳，泡腳可以促進下肢血液循環(huán)，避免小腿腫脹，消除疲勞、改善睡眠。但是泡腳避免用水的溫度太高，如果水溫太高，會導致孕婦血液循環(huán)過快，心臟和腦部負擔過重，有可能出現出汗、心慌，甚至暈眩、虛脫等癥狀，不利于胎兒發(fā)育。飯后不宜立即泡腳，以免引起消化不良。泡腳用溫開水緩解疲勞就可以，不建議去足浴店，也不建議孕婦用中草藥泡腳或是做足底按摩，因為孕期畢竟是一個特殊的時期，以免引起孕婦及胎兒不適。孕期平時可以適當戶外活動，呼吸新鮮空氣，晚上泡腳，還需要加強營養(yǎng)，保持營養(yǎng)均衡，有利于孕婦健康及胎兒正常發(fā)育。
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019/07/24收聽(80104)
孕婦可以泡腳，泡腳有助于腳的局部血液循環(huán)加快，利于水腫消除，可給孕婦帶來一定好處。 魏俊│北京大學人民醫(yī)院 2023/05/08播放(68124)
孕婦可以泡腳，泡腳有助于腳的局部血液循環(huán)加快，利于水腫消除，可給孕婦帶來一定好處。
魏俊│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/08播放(68124)
孕婦是可以泡腳的。泡腳能夠促進孕婦血液循環(huán)，緩解腰酸、背痛的現象，還能夠起到保暖、幫助睡眠的作用。但是建議孕婦在家泡腳即可，不建議去足浴店，也不建議孕婦用中草藥泡腳或是做足底按摩，因為孕期必竟是一個特殊的時期。另外孕婦泡腳還需要注意泡腳的時間不宜過長，有人喜歡用很燙的水泡進去，其實這是錯誤的做法，而且泡腳時間以半個小時左右為宜。泡腳后不能馬上睡覺，可以趁腳底發(fā)熱時，輕輕揉揉腳底，有助于睡眠。另外，如果是低血壓的孕婦或者經常頭痛，不建議在太熱的水中長時間泡腳。
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2018/11/09收聽(81718)
懷孕期間是可以泡腳的，建議在睡前用熱水泡泡腳，可以改善腳部的血液循環(huán)、避免小腿腫脹、消除疲勞，但是泡腳的時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。主要由于在泡腳過程中人體血液循環(huán)加快，心率比平時要增快，泡腳時間太長容易增加心臟負擔，過多的血液涌向下肢，體質虛弱的人容易形成腦供血不足而感到頭暈，甚至有人會發(fā)生暈厥。所以孕婦泡腳的時候要注意自己的身體狀況，如果出現胸悶、頭暈，就應該立即停止泡腳，臥床休息。泡腳最好在飯后兩個小時以后進行，這是由于飯后人體大部分血液都涌向消化道，如果飯后立刻泡腳，本該涌向消化道的血液涌向下肢，長期以往就會影響消化道的營養(yǎng)吸收。所以孕婦建議睡前泡腳，水溫不易過熱、過燙，泡腳的時間不易過長，泡腳的水量最好沒到小腿部位為準，所以孕婦是可以泡腳的。
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/03/29收聽(56472)
孕婦可適當泡腳，但是泡腳水溫度應避免過高。水溫應比自身體溫略高，同時需要注重控制泡腳的時間，泡... 程嬌影│中日友好醫(yī)院 2023/05/12播放(92824)
孕婦可適當泡腳，但是泡腳水溫度應避免過高。水溫應比自身體溫略高，同時需要注重控制泡腳的時間，泡...
2023/05/12播放(92824)
孕中期孕婦盡量不要泡溫泉。雖然平時泡溫泉可以達到活血、疏通經絡、解除疲勞的功效，是一種較好的保... 陳素文│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院 2023/07/08播放(58520)
孕中期孕婦盡量不要泡溫泉。雖然平時泡溫泉可以達到活血、疏通經絡、解除疲勞的功效，是一種較好的保...
陳素文│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/07/08播放(58520)
"孕婦腳疼單獨用熱水泡腳即可，熱量能夠促進血液循環(huán)，增強肌肉組織功能，能夠使炎癥迅速代謝出去，減輕疼痛。孕婦疼痛的產生原因主要是體重增加，或體內激素水平變化，雌激素、孕激素水平增高之后，全身的骨骼、韌帶組織松弛，在重力作用下會造成骨骼的應力增加，形成關節(jié)上的韌帶組織疼痛。隨著孕產期鄰近，疼痛可能會越來越重，但是不會一去不復返。當分娩之后，隨著激素水平正常了之后，疼痛逐漸就消失了。所以在懷孕期間要適應它的變化，穿舒服的鞋，減少站立或者行走的動作，對癥治療即可。"
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2021/02/11收聽(15504)
女性在懷孕初期是可以適當泡腳的，適當泡腳可以促進全身的血液循環(huán)，使基礎代謝加快，緩解疲勞。但是女性在懷孕初期不可以做足療按摩，以免由于血液循環(huán)加速而引起盆腔血液循環(huán)加快，使女性出現下腹痛、陰道少量流血等先兆流產的癥狀，女性在懷孕初期由于胚胎剛剛著床很容易會出現不適情況發(fā)生，在此期間應該注意適當泡腳，對自身的健康和胚胎的著床發(fā)育不會造成不利刺激。另外，在懷孕的初期也要注意適當休息，注意多吃有營養(yǎng)的食物，保持心情放松，盡量避免細菌、病毒、藥物、外傷等影響胎兒發(fā)育的有害因素。
張瑾│西安醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院
2020/05/25收聽(93544)
孕婦適合泡腳，泡腳能夠促進局部血液循環(huán)，加快身體代謝速度，減少體內的毒素。孕晚期容易出現下肢水腫現象，使用熱水泡腳能夠減輕水腫現象，緩解水腫帶來的不適感。隨著妊娠月份的增加，對下肢造成的壓力逐漸升高，每天使用熱水泡腳，可緩解腳部及下肢的疲勞感覺。泡腳時要注意泡腳時間，長時間泡腳孕婦容易造成靜脈血液淤滯，出現回流障礙現象，也可導致孕婦出現腿部酸軟、無力等不適感覺。泡腳時間建議在10-15分鐘左右，水溫在50℃左右，避免溫度過高造成燙傷等。因此，孕婦泡腳有一定的好處，但要注意時間、水溫以及泡腳后注意保暖。
張宏艷│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020/10/10收聽(91812)
"懷孕期間泡腳有好處，可以促進血液循環(huán)、緩解疲勞。懷孕期間機體免疫力下降，需要保證足夠的睡眠時間以及睡眠質量，泡腳后可以促進良好的睡眠。懷孕期間注意盡量避免發(fā)生受涼、感冒，保持局部的清潔衛(wèi)生，勤換內褲，避免發(fā)生上行性感染，導致急性盆腔炎、羊膜炎的可能而導致流產、早產等情況。適當運動，多休息，避免過度勞累以及熬夜，避免抽煙、喝酒，飲食清淡衛(wèi)生，盡量避免進食辛辣刺激性食物。注意觀察胎心、胎動是否正常，應該定期進行產前檢查。"
2019/06/13收聽(10370)
孕婦孕早期能夠泡腳，但需要注意以下幾個方面：1、泡腳水溫：水溫不宜過高，水溫在4... 閆曉穎│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/09/01播放(29371)
孕婦孕早期能夠泡腳，但需要注意以下幾個方面：
1、泡腳水溫：水溫不宜過高，水溫在4...
閆曉穎│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/01播放(29371)
孕婦可以泡腳，但是不建議同時按摩。泡腳通過熱循環(huán)會改善相應的疲勞癥狀，如果是出現下肢水腫的情況，可以有助于局部的血液循環(huán)，減少水腫情況的發(fā)生。但是如果是按摩，不是專業(yè)的按摩師可能會按摩不同的部位，會刺激引起子宮收縮，在臨床上造成嚴重的后果，所以建議在孕期最好不要做足部的按摩。另外，也建議在孕期的時候一定要注意在飲食上要加強營養(yǎng)，并且要適當的休息，可以在飯后適當的散步，這樣可以增加運動量，并且可以促進胃腸道的蠕動，減少便秘情況的發(fā)生。孕期建議最好是在飲食上加強營養(yǎng)，多補充蛋白質，多吃維生素類的水果和蔬菜，這樣可以促進胃腸蠕動，減少便秘。
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2019/07/14收聽(16256)
"孕婦泡腳基本上不會導致流產，如果泡腳不當可能會對胎兒產生影響，引起流產問題。孕期泡腳是有好處的，正確的泡腳能夠促進血液循環(huán)，增加寶寶身體的血液供應，對寶寶的生長發(fā)育有一定的好處。在泡腳時最好不要加入特殊的藥材，不要進行腳底按摩，還要控制好水溫，最好不要保持過高的水溫，可能會對孕婦的身體產生影響。在泡腳時最好不要加入活血的藥物，以免出現先兆流產癥狀。泡腳需要將水溫控制在38度左右，最好不要過冷，也不要過熱，泡15分鐘左右即可，如果泡腳過程中出現呼吸困難、缺氧等各種癥狀，建議及時停止泡腳。"
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2020/05/07收聽(17658)
孕婦可以晚上進行泡腳，因為用適度水溫的溫水泡腳，可以舒緩1天的疲勞，可以緩解孕婦足部的不適感、... 高珊│中日友好醫(yī)院 2023/05/09播放(56930)
孕婦可以晚上進行泡腳，因為用適度水溫的溫水泡腳，可以舒緩1天的疲勞，可以緩解孕婦足部的不適感、...
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/05/09播放(56930)
妊娠期孕婦可用熱水泡腳，但不應隨意按摩足底，因為足底有子宮反射區(qū)，按摩不當容易引起流產。 李丹丹│湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 2023/05/06播放(54638)
妊娠期孕婦可用熱水泡腳，但不應隨意按摩足底，因為足底有子宮反射區(qū)，按摩不當容易引起流產。
李丹丹│湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/05/06播放(54638)
"在懷孕期間發(fā)現腳浮腫，考慮和腹腔壓力增高，局部髂血管受壓，影響到了下肢的靜脈血液回流，應該注意活動，不能勞累，在平臥位的時候選擇左側臥位，也可以適當的將足踝部位抬高，能夠促進靜脈血液回流。另外，在懷孕期間，也應該注意監(jiān)測血壓的變化，因為很多孕婦在孕期容易并發(fā)高血壓，并且要注意飲食調理，低鹽、低脂飲食，也要適當的補充高蛋白的食物，多吃水果和蔬菜，注意保持排便規(guī)律以及通暢，避免下肢嚴重的水腫，出現感染。同時也要注意局部衛(wèi)生，堅持每天用溫水進行泡腳，在一定程度上，也能夠減輕孕婦在懷孕期間局部腫脹或者疼痛，給病人帶來的不適的癥狀。"
黃坤│阜新礦業(yè)集團總醫(yī)院
2019/06/03收聽(19842)
"孕婦泡腳的禁忌，最重要的是水溫不要過高、泡的時間不要過長，以及不要加用活血化瘀的中藥。泡腳作為一種養(yǎng)生的方式，能夠緩解疲勞，但是孕婦泡腳和普通人不同，因為有胎兒存在，具體禁忌如下：1、水溫：水溫不能過高，因為在泡腳的過程中可以使體溫升高，而高溫對于胚胎和胎兒有影響，尤其是孕早期，如果媽媽的體溫過高，有可能造成胚胎停育或者是自然流產，所以建議孕婦泡腳時的水溫在40℃以下；2、時間：泡的時間不要過長，一般以15-20分鐘為宜，因為泡的時間過長，體溫就會升得過高，而高體溫對胚胎和胎兒有影響，另外泡的時間長，媽媽容易虛脫，所以不建議泡腳時間太長；3、中藥：在泡腳的時候不要用活血化瘀的中藥，因為活血化瘀的中藥有可能會刺激宮縮，而引起流產。"
郭翠梅│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2021/02/07收聽(24014)
孕婦是可以泡腳的，泡腳能夠促進孕婦血液循環(huán)，緩解腰酸背痛的現象，還能夠起到保暖、幫助睡眠的作用。但是建議孕婦在家泡腳就可以，不要去足浴中心，也不建議孕婦用中藥泡腳或者足底按摩，因為孕期畢竟是特殊的時期。另外，孕婦泡腳還必須注意泡的時間不宜過長，有人喜歡很燙的水泡進去，其實是個錯誤的做法。泡腳的時間以半小時左右為宜，泡腳后不能馬上睡覺，可以趁腳底發(fā)熱的時候輕輕地揉揉腳底，有助于睡眠。另外，如果是低血壓的孕婦，或者是經常頭疼、虛脫的孕婦，不建議在熱水中太長時間的泡腳，有可能造成低血壓或虛脫的發(fā)生。
2020/04/25收聽(28732)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
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