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鋅缺乏的孩子要在醫(yī)生指導下合理補充鋅制劑，飲食上注意吃富含鋅的食物，富含鋅的食物是肉類，比如瘦肉、動物內臟，還有堅果類含鋅也比較高。均衡飲食最重要，全部食物應該都吃，保證各種元素全具備。鋅制劑建議在醫(yī)生指導下使用，因為有些孩子補鋅以后短時間食欲不好。家長推測缺鋅的孩子不建議常規(guī)補鋅，需要檢測。在確實缺鋅的情況下補充鋅制劑，其它孩子主張均衡飲食，多吃富含鋅的食物。

有些孩子平時挑食，很多肉類都不吃，造成微量元素鋅的缺乏。鋅缺乏可以造成小孩抵抗力比較差、反復感染，反復呼吸道感染，出現(xiàn)反復口腔潰瘍。有些孩子還有異食癖，吃不該吃的東西，比如啃手、吃紙片、吃鉛筆等異食癖。