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李書劍
主任醫(yī)師

河南省人民醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

獻(xiàn)200ml血頭暈嗎

2023-04-07 14:44播放 :

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獻(xiàn)200ml血，通常與頭暈沒有必然聯(lián)系。從理論上分析獻(xiàn)200ml血，量相對較少，不會出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，但部分患者在獻(xiàn)血后感覺頭暈、昏沉甚至無精打采，原因包括以下幾個方面：

1、暈血：患者本身比較敏感，在獻(xiàn)血時存在暈血現(xiàn)象，看到血流出來會比較緊張、敏感，屬于高度敏感狀態(tài)；

2、心理負(fù)擔(dān)：患者覺得獻(xiàn)血對身體傷害較大，但平時獻(xiàn)血為200ml左右，通常骨髓造血細(xì)胞可在0.5-1天內(nèi)將血補(bǔ)充，不會出現(xiàn)相應(yīng)臨床癥狀。因此過度的思想包袱，反而會造成心理負(fù)擔(dān)，使患者感覺傷身體、驚恐，從而感到焦慮，此時會覺得出現(xiàn)頭暈。

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獻(xiàn)完血后頭暈大多數(shù)人都有這種經(jīng)歷，主要是因?yàn)楂I(xiàn)完血后機(jī)體的血容量下降，有效循環(huán)血量下降，導(dǎo)致腦缺血，出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象?；颊邥袝炨槨炑那闆r，也可以在獻(xiàn)完血后出現(xiàn)頭暈。此外，獻(xiàn)血時由于緊張、焦慮，也可以導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，會引起血管的痙攣，導(dǎo)致心腦血管血容量下降，出現(xiàn)腦缺血的情況，而表現(xiàn)為頭暈。獻(xiàn)血前應(yīng)配合醫(yī)生完善病史收集，本身貧血的人群不能獻(xiàn)血，獻(xiàn)血后應(yīng)注意休息，及時補(bǔ)充能量，改善頭暈不適。

語音時長01:08''

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/06/24收聽(51044)

多久可以獻(xiàn)一次血

因?yàn)楝F(xiàn)在是互助獻(xiàn)血，依據(jù)獻(xiàn)血法規(guī)定，獻(xiàn)血時間應(yīng)間隔6個月獻(xiàn)一次血，一次獻(xiàn)400ml或200ml...

劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/04/09播放(68780)

獻(xiàn)完血應(yīng)該注意什么

獻(xiàn)血后應(yīng)該壓迫針眼處10分鐘左右，防止皮下出血，針眼處保持干燥、清潔，避免感染。另外，獻(xiàn)血的手臂建議24小時之內(nèi)不提重物，如果針眼附近出現(xiàn)瘀斑不需要特殊處理，一周左右會自行吸收。獻(xiàn)血當(dāng)天建議不要進(jìn)行高空作業(yè)、駕車等活動，1-2天內(nèi)不做任何劇烈活動。獻(xiàn)血后建議多飲水，適當(dāng)補(bǔ)充含鐵豐富的食物以及含維生素C豐富的食物。含鐵豐富的食物包括肉類，牛肉、豬肉、羊肉、雞肉、魚肉以及動物肝臟，維生素C可促進(jìn)鐵的吸收，可同時服用維生素C豐富的食物，包括新鮮的蔬菜、水果。

語音時長01:29''

惠吳函│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/03/29收聽(20758)

獻(xiàn)完血應(yīng)該注意什么

一般正常人，每次獻(xiàn)血量就是血液量的10%左右，400ml左右對正常人的影響非常小。實(shí)際上獻(xiàn)血以...

趙弘│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/04/02播放(69616)

獻(xiàn)完血應(yīng)該注意什么

獻(xiàn)血是一件利國利民的好事情。現(xiàn)在許多的年輕人加入了獻(xiàn)血的行列，不僅對己有益，而且對整個社會形成了很好的倡導(dǎo)意義。獻(xiàn)血后應(yīng)該注意什么？一、獻(xiàn)血后應(yīng)該稍事休息，不要急起，并用棉球三個，手指加壓創(chuàng)口部位，禁止搓揉，直到5-10分鐘后不出血為止。二、獻(xiàn)血后的當(dāng)天要注意針眼處的清潔衛(wèi)生，洗澡以淋浴為好，避免臟水污染針眼以防感染。三、個別的獻(xiàn)血者由于沒有正確按壓的原因，創(chuàng)傷處可能出現(xiàn)青紫現(xiàn)象，因?yàn)橛猩倭康难浩は聺B出的緣故，24小時內(nèi)可局部冷敷，必要時在24小時后才能用熱敷促進(jìn)消退。根據(jù)侵及范圍，一般1周左右可以逐漸的消退。四、獻(xiàn)血后一般不必增加特殊營養(yǎng)，適當(dāng)多飲水，以補(bǔ)充失去的水分，維持正常飲食即可。適當(dāng)?shù)某孕┦萑?、雞蛋、豬肝、豆制品等含蛋白質(zhì)較高的食品，也可吃白菜、菠菜、芹菜等新鮮蔬菜，不要吃補(bǔ)品、補(bǔ)藥，更不要大吃大喝，以免影響身體健康。注意飲食營養(yǎng)的正常搭配就可以。五、24小時內(nèi)不要劇烈的運(yùn)動，適當(dāng)?shù)男菹?，?dāng)天請不要從事高空作業(yè)高溫作業(yè)、體育比賽、通宵娛樂的活動。個別出現(xiàn)倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠也會很快消失。

語音時長02:01''

孫明麗│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/06/15收聽(71460)

多久可以獻(xiàn)一次血

我國獻(xiàn)血法規(guī)定健康公民間隔六個月左右的時間可以獻(xiàn)血一次，也就是每次獻(xiàn)血間隔時間不能少于六個月。因?yàn)楂I(xiàn)血時人體會丟失部分血細(xì)胞，包括紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血小板，同時還會丟失部分血漿，其中主要的是水分、白蛋白、球蛋白、無機(jī)離子以及各種纖維蛋白原等。因?yàn)楂I(xiàn)血以后人體各種成分恢復(fù)的時間是不一樣的，水分恢復(fù)最快，恢復(fù)最慢的是紅細(xì)胞，因?yàn)檎＜t細(xì)胞的壽命是三個月左右，所以要想恢復(fù)到獻(xiàn)血前的水平，紅細(xì)胞需要三個月左右的時間。當(dāng)然為了保證獻(xiàn)血者的絕對安全，也為了保證血液的質(zhì)量，我國規(guī)定獻(xiàn)血者間隔六個月左右的時間才能獻(xiàn)血一次。

語音時長01:10''

劉加強(qiáng)│日照市人民醫(yī)院

2019/01/17收聽(36952)

多久可以獻(xiàn)一次血

《獻(xiàn)血法》規(guī)定采血及間隔時間，一般情況下是每采一次是200毫升，最多不能超過400毫升，間隔時...

鄭志昂│海南省第三人民醫(yī)院

2023/08/09播放(76734)

獻(xiàn)完血能喝酒嗎

獻(xiàn)血是一種高尚的行為，是有愛心的表現(xiàn)，但是獻(xiàn)血以后不能喝酒，因?yàn)楝F(xiàn)在一般一次獻(xiàn)血量在300ml左右，人體在短時間內(nèi)丟失了300ml血液，身體正處于一個調(diào)整的狀態(tài)，心臟、大腦、肝臟、腎臟、肺等重要器官都需要適應(yīng)的過程，需要好好的休息，需要增強(qiáng)營養(yǎng)。如果飲酒就會增加心臟、大腦、肝臟等重要器官的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致這些器官的功能受到一定的損傷。另外獻(xiàn)血以后需要好好的休息，增加睡眠。但是喝酒以后會使人的神經(jīng)系統(tǒng)興奮，影響人的正常睡眠，導(dǎo)致睡眠不足，所以獻(xiàn)血以后不要喝酒。

語音時長01:09''

劉加強(qiáng)│日照市人民醫(yī)院

2018/11/04收聽(84406)

獻(xiàn)完血能喝酒嗎

一般，獻(xiàn)血者沒有特別多的禁忌，一般一次獻(xiàn)血在400ml左右，對于獻(xiàn)血者身體不會有太多的影響。血...

趙弘│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/05/17播放(87530)

獻(xiàn)完血能喝酒嗎

獻(xiàn)完血后盡量不要喝酒，因?yàn)楂I(xiàn)血后人體會損失部分的紅細(xì)胞和血漿，可能會出現(xiàn)輕度的頭暈不適、乏力的情況。獻(xiàn)血后人體還處于調(diào)整時期，如果喝酒酒精會迅速進(jìn)入人體的血液和肝臟中，攝入的酒精會對肝臟等內(nèi)臟器官產(chǎn)生傷害。而且酒精代謝過程會持續(xù)一段時間，嚴(yán)重影響血量恢復(fù)，更容易加重頭暈、乏力的癥狀，損害獻(xiàn)血者的身體健康，所以說獻(xiàn)血以后不要喝酒。獻(xiàn)血以后應(yīng)該注意休息、減少活動、增強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含鐵豐富的食物，像豬肝、羊血、菠菜等。同時還要多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如豆類產(chǎn)品、新鮮的牛奶，以及優(yōu)質(zhì)的牛、羊肉等，這樣能促進(jìn)身體狀況盡快的恢復(fù)正常。

語音時長01:19''

于汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2020/04/24收聽(76972)

獻(xiàn)完血能喝酒嗎

很多人不清楚獻(xiàn)血后是不是可以喝酒，因?yàn)楂I(xiàn)血后人體還是處在一個調(diào)整的時期，考慮到喝酒的副作用，很多人并不完全放心。其實(shí)獻(xiàn)血后確實(shí)不能喝酒，因?yàn)楂I(xiàn)血后喝酒是一種非常傷害身體的行為，因?yàn)榫凭珪杆俚倪M(jìn)入人體的血液和肝臟中，代謝過程會持續(xù)一段時間，會嚴(yán)重影響血量的恢復(fù)。如果有不得不喝酒的理由，請盡量選擇低度數(shù)的酒或者是紅酒，這些酒水比較溫和，相對而言不怎么傷身。同時要學(xué)會控制喝酒的次數(shù)和量，不然很容易引起嘔血、胃出血等問題，加重貧血的癥狀。除此之外，需要靜養(yǎng)和多喝點(diǎn)湯類，補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，不要吃辛辣、刺激性和生冷的食物，飲料也不要喝。

語音時長01:19''

孫明麗│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/06/16收聽(84580)

抽200ml的血會有什么影響

成人的血液總量約為4.2-4.8L，獻(xiàn)血200ml只占血容量的5%，一般水分和無機(jī)鹽在幾小時之內(nèi)就能補(bǔ)充上。血液被稀釋，血容量恢復(fù)正常，不會影響機(jī)體的功能。恢復(fù)最慢的是紅細(xì)胞，紅細(xì)胞的少量丟失，刺激骨髓加速造血，約2周左右紅細(xì)胞就能得到完全補(bǔ)充。因此在獻(xiàn)血200ml之后的2周左右，血液中的成分就可恢復(fù)到原來的水平，所以不會對身體有任何危害，還會刺激骨髓造血功能。獻(xiàn)血前注意清淡飲食，盡量不要吃油膩食物，獻(xiàn)血24小時內(nèi)不要劇烈運(yùn)動，適當(dāng)休息，當(dāng)天不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、體育比賽、通宵娛樂等活動。

語音時長01:19''

孫明明│保定市第二醫(yī)院

2019/03/24收聽(14044)

獻(xiàn)完血吃什么

"獻(xiàn)血后獻(xiàn)血者會丟失部分血細(xì)胞，包括白細(xì)胞、血小板和紅細(xì)胞，還會丟失部分血漿，其中最主要的有水分、無機(jī)離子、白蛋白、球蛋白以及各種凝血因子，所以獻(xiàn)血以后首先可以吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，因?yàn)閮?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)是合成一切血細(xì)胞和血漿蛋白的基礎(chǔ)，可以多吃一些，比如新鮮的蛋類、豆類以及魚類，還可以多吃牛肉、羊肉等優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。同時還要多吃新鮮的水果和蔬菜，因?yàn)樗褪卟丝梢蕴峁┳懔康木S生素，也是血細(xì)胞合成必需的元素之一。同時為了迅速的提高紅細(xì)胞的數(shù)量，還要多吃含鐵豐富的食物，如動物的肝臟、豬血、羊血、紫菜、黑木耳等等。"

語音時長01:21''

劉加強(qiáng)│日照市人民醫(yī)院

2019/01/14收聽(74748)

獻(xiàn)全血和血小板哪個好

"不能說獻(xiàn)全血與獻(xiàn)血小板哪個更好，因?yàn)闊o論是獻(xiàn)全血還是獻(xiàn)血小板，都是一種高尚的行為，是一種有愛心的表現(xiàn)，可以幫助臨床需要的病人。獻(xiàn)全血是通過靜脈把人體的全血奉獻(xiàn)出來，血站可以把所得的全血進(jìn)行成分分離，可以分離出紅細(xì)胞、血漿，然后制成各種不同的血制品，滿足臨床的需要。獻(xiàn)血小板是通過血細(xì)胞分離機(jī)，把人體內(nèi)的血小板分離出來，然后經(jīng)過加工、保存，再把血小板輸注給需要輸入血小板的病人，這樣可以滿足臨床上血小板減少癥患者的臨床需求。所以，無論是獻(xiàn)全血，還是獻(xiàn)血小板，都是很好的、高尚的行為。"

語音時長01:12''

劉加強(qiáng)│日照市人民醫(yī)院

2019/03/06收聽(83432)

女生獻(xiàn)完血注意什么

"我國提倡無償獻(xiàn)血，無償獻(xiàn)血也是我國每個健康公民應(yīng)盡的義務(wù)之一。女生獻(xiàn)完血以后，首先，要注意休息，因?yàn)榕c男生相比，女生的體重偏低，同時，又存在生理周期的情況，獻(xiàn)血以后，體力會下降得更明顯。所以，女生獻(xiàn)完血以后，一定要注意休息，避免從事劇烈的運(yùn)動，最好是臥床休息。其次，獻(xiàn)完血以后要注意營養(yǎng)補(bǔ)充，要多補(bǔ)充水分，因?yàn)楂I(xiàn)血以后，人體的血漿也會丟失一部分。同時，還要多吃些富含鐵元素的食物，如豬血、羊血、豬肝、紫菜、黑木耳、香菇等。另外，還可以多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如新鮮牛肉、羊肉、蛋類以及豆制品等。"

語音時長01:13''

劉加強(qiáng)│日照市人民醫(yī)院

2018/12/15收聽(49618)

獻(xiàn)完血能洗澡嗎

獻(xiàn)完血24小時之內(nèi)最好不要洗澡，我國獻(xiàn)血法規(guī)定，健康成年公民每次獻(xiàn)血量大約在300-400ml之間，也就是人體在短時間內(nèi)失去了300-400ml血液，對于某些人而言，獻(xiàn)出300-400ml血以后可能會出現(xiàn)短暫的貧血癥狀，有的人會出現(xiàn)輕度的頭暈、乏力、心慌不適等感覺。這時候如果馬上洗澡，由于血容量不足，就容易加重頭暈、乏力等不適，甚至誘發(fā)暈厥，所以獻(xiàn)血后24小時之內(nèi)最好不要洗澡。經(jīng)過24小時以后人體的血容量基本恢復(fù)正常，身體也逐漸適應(yīng)，這時候再去洗澡就沒有明顯的問題。洗澡時也不能洗浴時間過長，水溫盡量不要太高。

語音時長01:15''

劉加強(qiáng)│日照市人民醫(yī)院

2019/06/05收聽(10258)

獻(xiàn)完血可以跑步嗎

"獻(xiàn)完血當(dāng)天不建議跑步。要明確獻(xiàn)血是比較安全的行為，只要自身沒有貧血、血液系統(tǒng)疾病，而且視力、眼睛的度數(shù)不超過500度，這種情況下是可以安全獻(xiàn)血的，根據(jù)身高、體重一般獻(xiàn)可以200-400毫升。獻(xiàn)完血當(dāng)天可能會由于造血能力沒有完全恢復(fù)，有代償?shù)倪^程，所以建議當(dāng)天不要跑步，以免出現(xiàn)因?yàn)橄鄬θ毖⑷毖醯臓顩r，導(dǎo)致頭暈甚至?xí)灥乖诘氐臓顩r。獻(xiàn)完血后建議多喝糖水，可以促進(jìn)血液一過性的代償，相對來說比較安全。"

語音時長01:10''

王亮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

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