飯后犯困可能不同的人有不同的原因，對于中年以上的人群可能會有大腦供血相對不足的原因，對于年輕人來講，可能大多數(shù)還是由于養(yǎng)成的生活習(xí)慣而引起，主要分析如下：
1、大腦功能供血不足：可能與血液的重新分布有關(guān)，吃飯以后，消化系統(tǒng)需要對所吃的飯進(jìn)行消化和吸收，此時需要增加消化系統(tǒng)的能量供給，人體通過自身的調(diào)節(jié)。這時消化系統(tǒng)的血流分布相對比平時要有所增加，大腦、心臟、腎臟、肝臟相對會減少血供。這時如果平時可能就有輕度腦供血不足的情況，比如有頸椎病，或者是有輕微的腦動脈硬化，在平常時可能沒有感覺，但在吃飯以后，血液的重新分布，可能就使得大腦相對的血流減少，可能就會飯后犯困的情況；
2、生活習(xí)慣：比如經(jīng)常吃完飯以后要睡一小會，如果經(jīng)常這樣，可能形成生物鐘、生物的節(jié)律。如果有這樣的習(xí)慣，一般到這個時候，可能生物鐘就出現(xiàn)反應(yīng)，就可能會有犯困的反應(yīng)。
