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    孕婦可以喝陳皮水嗎

    2023-01-26 19:18播放 :

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    孕婦可以喝陳皮水,陳皮水有健胃、暖胃的作用,所以通常在懷孕早期,孕婦如果出現(xiàn)脾胃不和,或者胃腸功能紊亂時(shí)可以適當(dāng)喝陳皮水。陳皮水還有清潤(rùn)喉嚨、止痰的作用,因此如果懷孕期間有咳嗽、咽喉疼或者感覺(jué)咽喉干燥,可以喝陳皮水緩解癥狀。但是有的人不適合喝陳皮水,如在懷孕期間胃酸比較多的孕婦,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)噯氣、反酸,這種情況不適合喝陳皮水。

    通常懷孕期間的飲食搭配要做到均衡、多種多樣,既要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,也要多進(jìn)食應(yīng)季的蔬菜、水果。平時(shí)要按時(shí)作息,提高機(jī)體抵抗力,既不要挑食也不要偏食,而且要少吃生冷、油膩、難以消化的食品,因?yàn)檫@些食品容易造成孕婦上火。

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