女性中午睡覺出現(xiàn)做夢(mèng)的現(xiàn)象，通常見于以下幾方面的原因：
1、生理現(xiàn)象：做夢(mèng)一般包括非快速眼動(dòng)睡眠和快速眼動(dòng)睡眠，進(jìn)入快速眼動(dòng)睡眠時(shí)就會(huì)做夢(mèng)。如果晚上睡得較少，或者中午睡得太久，都可能出現(xiàn)快速眼動(dòng)睡眠，可以表現(xiàn)為做夢(mèng)的現(xiàn)象，是一種正常的生理現(xiàn)象，一般不需要干預(yù)；
2、睡眠障礙：由于晚上睡眠障礙，深睡眠缺乏，導(dǎo)致患者直接進(jìn)入快速眼動(dòng)睡眠，表現(xiàn)為做夢(mèng)的現(xiàn)象。這種情況容易造成疲勞，影響患者的學(xué)習(xí)、工作。發(fā)作性睡病和嗜睡癥都會(huì)表現(xiàn)為剛一入睡，患者就進(jìn)入快速眼動(dòng)睡眠，即可表現(xiàn)為做夢(mèng)，也屬于睡眠障礙。這時(shí)可調(diào)整夜間睡眠，改善深睡眠而改善癥狀。同時(shí)中午的午休不要太長(zhǎng)，避免進(jìn)入快速眼動(dòng)睡眠而出現(xiàn)做夢(mèng)現(xiàn)象。
