緩解手酸的方法，需要根據(jù)病因進行分析，具體如下：
1、手部骨關(guān)節(jié)炎或腱鞘炎：對于手部本身疾病造成的手酸，應(yīng)通過適當理療，如熱敷緩解癥狀。每天用40℃左右的溫?zé)崴蓦p手15分鐘左右，利用熱效應(yīng)促進局部血液循環(huán)，從而達到緩解疼痛，降低炎癥因子的產(chǎn)生。患者還可外用膏藥，其有一定的活血化瘀、舒筋通絡(luò)作用，口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉以及塞來昔布等，以達到快速緩解癥狀的目的；
2、神經(jīng)根型頸椎?。和ㄟ^頸椎操或頸肌的抗阻訓(xùn)練，增加頸椎的穩(wěn)定性，患者可口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺等，恢復(fù)神經(jīng)的傳導(dǎo)功能，減輕手部的酸脹和麻木。注意進行主動的功能鍛煉，避免受涼，使手關(guān)節(jié)功能逐漸恢復(fù)，避免酸痛的癥狀。患者通過功能鍛煉、適當理療，能夠預(yù)防手酸的癥狀再發(fā)。
