來月經(jīng)后不可以熬夜，因為來月經(jīng)時由于體內(nèi)激素變化，女性都會出現(xiàn)身體上的不適，如頭暈、惡心、睡眠不好、情緒不好，還有女性會出現(xiàn)下腹疼痛，甚至部分女性不能勝任工作，需要休息，就稱為痛經(jīng)。如果此時不好好的休息，又熬夜，會增加痛經(jīng)癥狀。
因為有些研究表明，女性在發(fā)生痛經(jīng)時，如果在安靜休息狀況下，痛經(jīng)癥狀就會明顯緩解。所以如果自身在來月經(jīng)時本身身體狀況不太好，又熬夜，就會增加來月經(jīng)期間身體上的不適。
有時過度熬夜還會引起內(nèi)分泌功能失調(diào)，由于內(nèi)分泌功能失調(diào)，就會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，可能就會出現(xiàn)經(jīng)期延長、月經(jīng)量過多等。
所以建議女性在來月經(jīng)時，一定要注意休息，也可以進行運動，但不要劇烈運動，同時也不要過多地吃生冷、刺激的食物。
