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    如何判斷是水土不服的拉肚子
    
            
    
                 2023-08-16 11:15播放 : 

                
    
                    
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    水土不服的拉肚子，可從以下幾方面判斷：
    1、氣候、環(huán)境、生活習(xí)慣變化，如進(jìn)入自己不熟悉、沒(méi)去過(guò)的環(huán)境，出現(xiàn)拉肚子；
    2、飲食因素，如到一個(gè)陌生的環(huán)境，吃不慣當(dāng)?shù)氐娘嬍?，胃口也不好，出現(xiàn)不易消化、腹瀉等；
    3、睡眠異常，如睡不著、體力和精神不好，也會(huì)影響胃腸的消化吸收能力，出現(xiàn)類(lèi)似急性胃腸炎的情況；
    4、回到本土，以上情況即可緩解。
    若在下一次旅行時(shí)出現(xiàn)類(lèi)似情況，可考慮出現(xiàn)的是水土不服的拉肚子，又名旅行者腹瀉。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    水土不服會(huì)拉肚子嗎
    
    
    "正常情況下，改變環(huán)境后會(huì)導(dǎo)致人腸道菌群不能適應(yīng)當(dāng)?shù)氐纳瞽h(huán)境以及生活習(xí)慣，所以水土不服容易導(dǎo)致拉肚子。水土不服的原因是人到新的環(huán)境之后，對(duì)所處的周?chē)纳瞽h(huán)境、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣出現(xiàn)了改變，從而出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腹瀉、嘔吐、睡眠不好、精神疲乏等表現(xiàn)，所以水土不服容易引起拉肚子。如果出現(xiàn)了水土不服，可以適當(dāng)?shù)睾炔枞~，補(bǔ)充微量元素，也可以進(jìn)食酸奶，因?yàn)樗崮讨械娜樗峋欣诒３帜c道菌群的平衡，可以幫助避免胃腸道功能紊亂引起的腹痛、腹瀉。也可以盡量的保持原有的生活習(xí)慣和作息，選擇與原來(lái)口味相近的食物，多吃水果、蔬菜，飲食要清淡，少吃辛辣油膩的食物。如果腹瀉比較嚴(yán)重，也可以遵醫(yī)囑口服益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群和蒙脫石散止瀉治療。患者預(yù)防水土不服首先需精心選擇食物和飲料，不喝來(lái)歷不明的水，可以喝開(kāi)水、瓶裝純凈水、礦泉水，建議不吃蔬菜沙拉等涼拌菜，不吃生冷以及難以消化的食物。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2020/06/23收聽(tīng)(50030)
    
    
    

    








    
    
    水土不服拉肚子怎么辦
    
    
    "水土不服拉肚子是腹瀉的一種病因，腹瀉在臨床上很常見(jiàn)，可以分為四大類(lèi)型：一、動(dòng)力性，是指胃腸蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致腸道內(nèi)的水分不能被充分吸收，最終產(chǎn)生腹瀉。這種腹瀉多伴有腹痛、腹鳴，應(yīng)用調(diào)整動(dòng)力的藥物，可以獲得很好的效果。二、滲出性腹瀉也叫炎性腹瀉，是指由各種炎性的病因，比如細(xì)菌自身免疫病引起的腸道炎癥，引發(fā)黏液膿血便，伴有腹瀉。這種臨床上較為常見(jiàn)的有菌痢、潰瘍性結(jié)腸炎。三、滲透性腹瀉，消化不良，伴有食物不能充分消化吸收，進(jìn)入大腸后引起細(xì)菌增殖，伴發(fā)的腹瀉叫滲透性腹瀉，做腸鏡之前導(dǎo)瀉產(chǎn)生的腹瀉也是這種類(lèi)型。四、分泌性腹瀉，這種腹瀉主要表現(xiàn)為大量的水樣變，代表性疾病是霍亂。這種情況一般到醫(yī)院盡快治療，否則患者會(huì)死于脫水而水土不服引起的腹瀉，主要是動(dòng)力性腹瀉。這種情況應(yīng)該注意保暖，然后進(jìn)食一些調(diào)整胃腸動(dòng)力的藥物，比如匹維溴銨。此外，還可以聯(lián)用益生菌治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:47''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2020/03/23收聽(tīng)(17500)
    
    
    

    






















    
    
    怎么判斷拉肚子的原因
    
    
    "有多種原因可以導(dǎo)致腹瀉，根據(jù)腹瀉持續(xù)的時(shí)間把它分為急性腹瀉跟慢性腹瀉。急性腹瀉最常見(jiàn)的就是感染性腹瀉，感染性腹瀉包括細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)的感染，感染性腹瀉往往比較急，比如說(shuō)細(xì)菌腹瀉可以出現(xiàn)發(fā)燒、腹痛，大便的有時(shí)候還帶一些黏液，但這種它來(lái)得快，如果治療比如抗生素治療以后，恢復(fù)的也特別快。病毒性腹瀉往往受涼了以后或者有不當(dāng)?shù)娘嬍骋院?，?dǎo)致體質(zhì)的下降所導(dǎo)致的腹瀉，發(fā)燒并不是特別重，注意飲食以后自行有可能緩解。還有一種急性腹瀉的原因有食物不耐受，吃了某個(gè)食物，比如喝牛奶以后出現(xiàn)腹痛、腹瀉，避免這種食物腹瀉就能好轉(zhuǎn)，可以判斷腹瀉的原因就是食物不難受。對(duì)于另一種腹瀉病程而言，慢性腹瀉的原因也可以分為感染，就是剛才說(shuō)的，一種細(xì)菌的慢性感染過(guò)程，可能需要特殊到醫(yī)院檢查才能發(fā)現(xiàn)。還有一種特異性的腹瀉就是潰瘍性結(jié)腸炎，這種不光是有腹瀉，可能還有黏液膿血便，這種情況下需要及時(shí)的做腸鏡才能明確診斷。其它的比如說(shuō)功能亢進(jìn)導(dǎo)致的腸道蠕動(dòng)過(guò)快，比如說(shuō)甲狀腺功能亢進(jìn)或糖尿病等也可能導(dǎo)致腹瀉，如果控制甲亢以后腹瀉就能緩解。所以腹瀉的原因的判定還要根據(jù)它的伴隨癥狀，根據(jù)腹瀉的急緩，采用綜合的治療，必要的時(shí)候還需要到醫(yī)院去做相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)室的檢查以及腸鏡，才能幫助判斷。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:23''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
    
        
    2020/04/11收聽(tīng)(83888)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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