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55歲女性的正常血壓范圍，是收縮壓≥90mmHg，<140mmHg，舒張壓≥60mmHg，<90mmHg。但是在這個(gè)范圍內(nèi)也有所區(qū)別，最好的血壓水平應(yīng)該是120/80mmHg左右。

如果低于100/70mmHg時(shí)，尤其是在運(yùn)動(dòng)，或者大量出汗的情況下，要及時(shí)補(bǔ)充水分。另外從蹲位變成站立位時(shí)，要注意動(dòng)作緩慢，動(dòng)作過(guò)快時(shí)，容易引起體位性低血壓，導(dǎo)致頭暈、黑蒙、眼冒金星等。

另外，對(duì)于收縮壓在130mmHg以上，但是低于140mmHg，舒張壓在85mmHg以上，但是低于90mmHg。這種情況不足以診斷高血壓，但是比正常血壓高，稱為正常血壓高值。這部分人的血壓，要增加監(jiān)測(cè)頻率，以防止出現(xiàn)高血壓，還要進(jìn)行生活方式的改善。