女性在來月經(jīng)時可以喝綠豆湯，綠豆本身有消腫、利尿、消暑、解毒的作用，營養(yǎng)價值也比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，比如鈣、維生素B等。女性在來月經(jīng)時，由于體內(nèi)激素的變化，會出現(xiàn)水腫的情況，比如眼瞼水腫、手腳腫脹等，喝一些綠豆湯有利于排尿、消腫。
女性在來月經(jīng)時，會出現(xiàn)經(jīng)血丟失，在經(jīng)血丟失過程中，會出現(xiàn)維生素和礦物質(zhì)的流失，此時喝一些綠豆湯，有利于補充丟失的維生素和礦物質(zhì)。但綠豆性寒，胃腸功能不好的女性，或者是寒性體質(zhì)的女性，比如有宮寒癥狀時，不適合喝綠豆湯。因為喝綠豆湯，可能會增加痛經(jīng)癥狀，或者會造成胃部不適。
