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馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

腎臟病醫(yī)學(xué)部

為什么不熬夜也有黑眼圈

2023-05-16 13:14播放 :

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除了熬夜之外，過(guò)敏、勞累、喝酒都會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的發(fā)生，主要是和局部的血液循環(huán)障礙有一定的關(guān)系。因?yàn)榫植康难劭糁車(chē)难貉h(huán)比較豐富，眼眶周?chē)钠は陆M織比較少，這時(shí)如果出現(xiàn)血管擴(kuò)張，局部就會(huì)很容易能看出血管的顏色。這種血管擴(kuò)張一般是靜脈血管擴(kuò)張，靜脈的顏色是以藍(lán)黑色為主。所以主要是看到藍(lán)色，偏黑的顏色，所以看起來(lái)就像黑眼圈。

除熬夜外，能夠引起局部血液循環(huán)障礙的一些行為，都可以導(dǎo)致這種情況。像勞累，也可以導(dǎo)致眼眶周?chē)难貉h(huán)的障礙，另外喝酒也會(huì)導(dǎo)致局部的血液循環(huán)障礙，這些原因都可以導(dǎo)致局部出現(xiàn)黑眼圈。

所以平常碰到黑眼圈的時(shí)候，要多休息，另外避免勞累、受涼，也是要避免應(yīng)用容易導(dǎo)致局部過(guò)敏的藥物。還有就是盡量不要抽煙、不要喝酒，這樣黑眼圈也可以逐漸消退。

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黑眼圈通常

王衛(wèi)│中日友好醫(yī)院

2023/06/29播放(62346)

為什么不熬夜也有黑眼圈

"因?yàn)椴话疽咕筒坏扔跊](méi)有腎虛，不等于身體沒(méi)有氣血陰陽(yáng)虧虛，但不熬夜也有黑眼圈也不一定就完全屬于異常現(xiàn)象。如果先天遺傳導(dǎo)致黑眼圈，即為天生就有黑眼圈，屬于正常現(xiàn)象。如果由于煩勞過(guò)度、房事頻繁或情志不遂等，傷津耗液、耗氣傷血或不思飲食、營(yíng)養(yǎng)不良、氣血虧虛，終致傷及于腎，導(dǎo)致腎的陰陽(yáng)虧虛，腎主水，黑色屬于腎，因此腎虛，則可表現(xiàn)為黑眼圈。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

霍亞平│山西省中醫(yī)院

2023/06/06收聽(tīng)(70556)

為什么不熬夜也有黑眼圈

黑眼圈形成的原因主要是由于眼瞼皮膚較薄，皮下組織較疏松，造成皮膚下靜脈回流淤滯以及黑色素沉淀。...

張曉輝│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/02/05播放(80252)

沒(méi)有熬夜也有黑眼圈怎么回事

"　　導(dǎo)致黑眼圈有很多原因，有些年輕患者有可能是遺傳因素引起，這種現(xiàn)象常見(jiàn)于皮膚白皙的患者，因?yàn)槠は滦⊙苋菀淄赋鰧?dǎo)致血管型黑眼圈。有些患者可能是經(jīng)常使用眼部的化妝品，導(dǎo)致的過(guò)敏性皮炎，而且反復(fù)發(fā)作，或者長(zhǎng)時(shí)間暴露于陽(yáng)光下，紫外線(xiàn)照射過(guò)多等原因，導(dǎo)致眼睛周邊色素沉著，稱(chēng)為色素型黑眼圈。　　對(duì)于中老年患者，因?yàn)檠鄄€皮膚逐漸出現(xiàn)松弛出現(xiàn)眼袋和淚溝，導(dǎo)致眼睛周邊出現(xiàn)陰影，表現(xiàn)為淚溝型黑眼圈。大多數(shù)患者可能并不是單一的某一因素引起的，如果出現(xiàn)明顯的黑眼圈，先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，然后到醫(yī)院就診，針對(duì)病因治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

邢琳│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/12/21收聽(tīng)(31800)

為什么早睡也有黑眼圈

"早睡會(huì)發(fā)現(xiàn)也有黑眼圈的現(xiàn)象，因?yàn)楹谘廴Σ粌H僅受休息程度的影響，還有其他因素也能發(fā)生黑眼圈，像色素型黑眼圈或者血管型黑眼圈，這些就不受睡眠時(shí)間的限制了，像色素型黑眼圈，屬于一種對(duì)外界環(huán)境刺激所帶來(lái)的反應(yīng)，屬于皮膚自己的反應(yīng)，所以不管睡八個(gè)小時(shí)也好，還是10個(gè)小時(shí)也好，都會(huì)繼續(xù)在眼眶周?chē)纬缮爻林?，這種黑眼圈不會(huì)自行改善，需要通過(guò)皮膚科的激光處理或者其他的方式來(lái)加以改善。另外，還有一種黑眼圈叫做血管型的黑眼圈，是因?yàn)檠苓\(yùn)輸代謝廢物的能力受到影響導(dǎo)致，這種情況也跟睡眠不太相關(guān)，需要進(jìn)行眼部周?chē)陌茨蛘咂渌委煵拍軌虻玫礁纳啤?

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

崔馨│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/10/06收聽(tīng)(11536)

熬夜為什么有黑眼圈

"黑眼圈的形成原因主要是患者由于過(guò)度的勞累、熬夜、用眼不衛(wèi)生而引起來(lái)眼部的疲勞，這樣過(guò)度的使用容易導(dǎo)致供應(yīng)眼睛的血管血流速度過(guò)于緩慢，導(dǎo)致作為供血的血管不暢，靜脈當(dāng)中存留的二氧化碳和代謝的廢物增多，逐漸形成了周?chē)鄄可氐某林?，?lèi)似于局部皮膚擦傷以后形成的淤青。由于在這個(gè)地方的皮膚相對(duì)比較薄，因此一旦睡眠不好的情況往往表現(xiàn)得較為嚴(yán)重，因此在治療黑眼圈首先要保證一定的睡眠，這樣可以減少局部的淤血，其次可采用穴位按摩的手法來(lái)促進(jìn)周?chē)难貉h(huán)，淡化黑眼圈，平時(shí)可多吃蔬菜、水果，有利于抗氧化。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

朱曉玲│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/03收聽(tīng)(46892)

早睡也有黑眼圈怎么回事

"黑眼圈的形成與很多原因有關(guān)，先天遺傳因素或后天性眼皮色素沉著增加都會(huì)顯現(xiàn)出黑眼圈，另外眼部皮膚老化松弛，造成皮膚的堆疊，顏色就會(huì)相對(duì)暗沉。睡眠不足、壓力大、喝酒、吸煙等都會(huì)造成眼部血液的二氧化碳含量過(guò)高，血液呈現(xiàn)青紫色，經(jīng)皮膚透出的顏色就顯現(xiàn)出黑眼圈。同時(shí)隨著年齡的增加，眼部皮膚下脂肪逐漸變薄，再加上色素的沉著和化妝品色素顆粒滲透，就會(huì)顯現(xiàn)出黑眼圈。綜上可以發(fā)現(xiàn)黑眼圈的成因比較復(fù)雜，因此要根據(jù)自身具體情況分析，作息規(guī)律對(duì)黑眼圈的消除是有益的，但并不是絕對(duì)的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

郝曉楠│黑龍江省中醫(yī)院

2023/09/03收聽(tīng)(39706)

熬夜為什么會(huì)有黑眼圈

在熬夜之后出現(xiàn)黑眼圈，主要是由于過(guò)于疲勞而引起的眼周的靜脈血流減慢，從而會(huì)使局部的顏色變深，會(huì)表現(xiàn)為黑眼圈的癥狀。所以平時(shí)一定要注意避免熬夜、疲勞的情況發(fā)生，養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣，保證充足的睡眠。如果是因?yàn)榘疽苟鸷谘廴Φ陌Y狀，可以通過(guò)休息改善癥狀。同時(shí)，可以做局部的熱敷和按摩，比如用剝了皮的雞蛋外敷，也可以用土豆片外敷，都有利于改善血液的循環(huán)，改善黑眼圈的癥狀。對(duì)于癥狀明顯的患者，通過(guò)一般的處理方法不能夠明顯的改善，也可以考慮通過(guò)激光手術(shù)的治療方法改善?；蛘邔?duì)于皮膚比較薄的患者，也可以考慮進(jìn)行局部的脂肪填充手術(shù)治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

魏群│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/04/11收聽(tīng)(89958)

熬夜黑眼圈怎么去除

"黑眼圈的形成受遺傳的體質(zhì)和生理結(jié)構(gòu)、睡眠不足、久病體弱、大病初愈、過(guò)敏性、炎癥性、近視性皮炎類(lèi)的疾病，還有一些由于化妝品使用過(guò)度、吸煙，年齡大了月經(jīng)不調(diào)以及肝病和腎病等都有關(guān)系。去除它的方法一個(gè)是保持充分的睡眠，飲食要多吃比如含有Va、Vc、Ve，多吃瘦肉、蛋類(lèi)、豆制品類(lèi)，還有局部眼睛的按摩，圍著眼睛一圈按摩，保濕、用土豆泥敷在臉上，每周敷2-3次。還有可以用六味地黃丸、知柏地黃丸中藥吃一段時(shí)間。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

白彥萍│中日友好醫(yī)院

2023/01/28收聽(tīng)(41222)

不熬夜還是有黑眼圈是怎么回事

"不熬夜的情況下同樣出現(xiàn)的黑眼圈，其主要原因是供應(yīng)眼周?chē)つw的血循環(huán)出現(xiàn)障礙，由于循環(huán)不良，血液在局部淤積，而導(dǎo)致黑眼圈的發(fā)生，在臨床上就需要進(jìn)行系統(tǒng)檢查，尋找導(dǎo)致黑眼圈的原因，并給予積極的治療。在臨床上導(dǎo)致黑眼圈發(fā)生的疾病有糖尿病、高血壓，以及全身的免疫系統(tǒng)疾病等，會(huì)引起血液循環(huán)的改變，而導(dǎo)致微循環(huán)障礙，從而引起黑眼圈的發(fā)生，需要通過(guò)改善全身的微循環(huán)，同時(shí)還要保持充足的睡眠，給以足量維生素，而達(dá)到改善黑眼圈的目的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

智淑清│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

2023/02/17收聽(tīng)(93732)

熬夜黑眼圈怎么消除

熬夜形成的黑眼圈消除辦法主要有以下幾種：

1、停止熬夜：

王衛(wèi)│中日友好醫(yī)院

2023/01/15播放(95764)

經(jīng)常熬夜有黑眼圈怎么辦

眼睛黑眼圈原因復(fù)雜，一般是色素型、結(jié)構(gòu)型、血管型等黑眼圈，經(jīng)常熬夜引起的黑眼圈一般屬于血管型黑眼圈，主要原因是眼瞼局部血液循環(huán)不良，血液瘀積于眼瞼部分引起，可以考慮熱敷眼睛加速局部血液循環(huán)，改善微循環(huán)不良，達(dá)到解除黑眼圈目的。經(jīng)常熬夜可以引起眼疲勞，使眼部眼內(nèi)肌和眼外肌處于緊張痙攣狀態(tài)，熱敷可以解除眼睛疲勞。為了防止眼睛黑眼圈發(fā)生不能熬夜，讓眼多休息，盡量少看手機(jī)、電腦、電視。因?yàn)樘厥馇闆r熬夜，防止黑眼圈發(fā)生可以考慮熱敷眼睛，一般使用熱毛巾敷眼睛，溫度40度左右，每次10分鐘左右就可以，也可以考慮閉眼睛熱蒸汽熏蒸。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

邢琳│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/10/10收聽(tīng)(65044)

不熬夜有黑眼圈是怎么回事

"黑眼圈形成的原因并不僅僅因?yàn)槠?，?duì)于平常的黑眼圈，多是由于長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞、情緒波動(dòng)、吸煙、年老體衰、月經(jīng)不調(diào)、久病體弱、孕晚期、房事過(guò)度等引起的眼周皮下毛細(xì)血管調(diào)節(jié)障礙，導(dǎo)致皮下組織滲出瘀血水腫，組織相對(duì)缺氧導(dǎo)致局部代謝物質(zhì)的積累，造成眼周皮膚顏色的變化，造成黑眼圈的現(xiàn)象。但是黑眼圈其病因是多因素作用的結(jié)果，并不僅僅與勞累、熬夜等相關(guān)，可能的病因還包括真皮黑色素沉積、淺表血管結(jié)構(gòu)的顯現(xiàn)，以及皮膚松弛和水腫等等。對(duì)于老年人由于結(jié)締組織的疏松，也可出現(xiàn)黑眼圈現(xiàn)象。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

劉濤│湖北省中醫(yī)院

2023/01/09收聽(tīng)(79950)

經(jīng)常熬夜有黑眼圈怎么辦

經(jīng)常熬夜有黑眼圈的處理方法有以下幾種：

1、不要熬夜：不要讓眼睛過(guò)于疲憊，保持充足...

王衛(wèi)│中日友好醫(yī)院

2023/07/06播放(91554)

熬夜為什么會(huì)有黑眼圈

"熬夜為什么容易黑眼圈，目前解釋原因是人在熬夜的時(shí)候，尤其是夜里看手機(jī)、看電視、看書(shū)等，時(shí)間長(zhǎng)導(dǎo)致眼部周?chē)は碌拿?xì)血管舒縮功能障礙，血管內(nèi)血流不暢，血液瘀滯。此外，經(jīng)常熬夜，眼睛疲勞、眼周?chē)つw松弛、變薄，皮膚下血管缺血、缺氧，呈暗紅色，也很容易顯現(xiàn)出黑眼圈。建議減少熬夜，保持充足睡眠，輕柔眼部按摩或眼保健操等，都能有助于黑眼圈的消退。如果經(jīng)過(guò)充分休息，仍然存在黑眼圈，建議進(jìn)一步去醫(yī)院就診，除外其他原因引起的黑眼圈。臨床可見(jiàn)，缺鐵性貧血病人表現(xiàn)黑眼圈，此外內(nèi)分泌紊亂所致的皮膚色素沉著，也有黑眼圈的表現(xiàn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''

馬會(huì)利│中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

2023/03/25收聽(tīng)(17848)

熬夜眼睛產(chǎn)生的黑眼圈怎么辦

熬夜眼睛產(chǎn)生的黑眼圈，稱(chēng)為血管型黑眼圈，表現(xiàn)為下瞼比較重，呈青紫色，是由于眼表血液抑制所致，通...

李暉│上海市第六人民醫(yī)院

2023/10/18播放(47574)

不熬夜了黑眼圈能消嗎

引起黑眼圈的原因很多，一部分患者的黑眼圈可能會(huì)自行消失。如果是經(jīng)常熬夜睡眠不佳引起的黑眼圈，改善睡眠，同時(shí)配合眼睛周?chē)ㄎ坏陌茨σ约盁岱螅赡軙?huì)有所好轉(zhuǎn)，因?yàn)榻?jīng)常缺乏休息，容易影響眼睛周邊的黑色素代謝。出現(xiàn)皮下色素的沉著。但是，有些患者導(dǎo)致黑眼圈，可能是先天性遺傳所引起，如血管型黑眼圈，就是因?yàn)槠は卵芡高^(guò)皮膚，從而表現(xiàn)為眼睛周?chē)星嘟顦咏Y(jié)構(gòu)，所以這一類(lèi)的黑眼圈很難自行的消失。另外，有些病人可能是因?yàn)檠鄄€的皮膚松弛，出現(xiàn)眼袋而導(dǎo)致的皮膚陰影，而且隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)逐漸加深，常常這種情況是需要手術(shù)來(lái)矯正皮膚的松弛，黑眼圈才可以得到緩解。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

邊俊杰│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/02/12收聽(tīng)(64912)

熬夜黑眼圈怎樣去除

長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致眼睛過(guò)度疲勞，下眼皮部位血液流動(dòng)減慢，使眼下皮膚顏色變深形成黑眼圈。想要將其去除，每天用熱毛巾熱敷眼周5-10分鐘，抽出2分鐘輕輕按摩眼周，促進(jìn)局部血液循環(huán)，使黑眼圈逐漸消退。由于工作原因長(zhǎng)時(shí)間上夜班，黑眼圈出現(xiàn)的時(shí)間較長(zhǎng)，黑眼圈消退、減慢或沒(méi)有效果，建議到醫(yī)院美容科做激光手術(shù)，將黑眼圈去除。不是激光去除黑眼圈就萬(wàn)事大吉，想怎么熬夜就怎么熬夜，這是不行的，如果黑眼圈去除后，生活習(xí)慣不改變，還是長(zhǎng)期熬夜，使眼睛長(zhǎng)期處于疲勞的狀態(tài)，黑眼圈會(huì)再次出現(xiàn)。預(yù)防大于治療，平時(shí)不要熬夜，保持充足的睡眠，才能有效預(yù)防黑眼圈出現(xiàn)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

郭春芳│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/06/08收聽(tīng)(15426)

一熬夜就有黑眼圈怎么回事

一熬夜以后就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，原因就是沒(méi)有休息好，眼睛周邊的血液循環(huán)不暢而引起的眼睛周邊皮膚的黑色素沉著有關(guān)。有些患者還是考慮與遺傳因素有關(guān)，發(fā)現(xiàn)與同齡人相比容易出現(xiàn)黑眼圈的癥狀。所以最好的解決辦法還是考慮盡量不要熬夜，盡量多休息，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。有空可以在家里做做熱敷，促進(jìn)眼睛周邊的皮膚血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，也能夠起到一定的緩解黑眼圈的作用。如果發(fā)現(xiàn)黑眼圈癥狀很明顯影響美容，可以考慮到醫(yī)院里進(jìn)行激光治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

邢琳│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/06/10收聽(tīng)(47418)

不熬夜卻有黑眼圈是怎么回事

"沒(méi)有熬夜但是有黑眼圈可能有兩種原因：第一、黑眼圈的形成是色素型黑眼圈，它的形成跟熬不熬夜沒(méi)有什么直接關(guān)系，而是與自身對(duì)色素的抵抗能力相關(guān)，比如有的人一曬太陽(yáng)就會(huì)形成色素沉著，而有的人經(jīng)常曬太陽(yáng)卻不會(huì)形成色素沉著，這是一種天生的能力，有的人會(huì)在眼睛周?chē)?，由于色素影響曬太?yáng)或者風(fēng)吹日曬形成色素斑點(diǎn)，進(jìn)而形成色素型黑眼圈。第二、血管型黑眼圈，因?yàn)檠鄄恐車(chē)貉h(huán)的狀態(tài)不是特別旺盛，不能很好的帶走代謝廢物，因此造成黑眼圈的出現(xiàn)，針對(duì)這種情況可以多做一做眼部周?chē)陌茨?，促進(jìn)血液循環(huán)的形成或者促進(jìn)它的狀態(tài)，順利把代謝廢物帶走，黑眼圈的狀態(tài)就能得到改善。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

崔馨│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/07/30收聽(tīng)(88724)

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