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張章
副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

針灸科

做過(guò)艾灸應(yīng)注意些什么

2023-09-15 02:44播放 :

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做完艾灸之后，可能會(huì)感覺身體發(fā)熱或精力充沛或疲勞，每個(gè)人反應(yīng)都不同。做過(guò)艾灸之后，一定要注意不要在極端環(huán)境下出門，如外面刮風(fēng)、下雨，盡量不要出門，在家中靜養(yǎng)或在治療區(qū)域休息半小時(shí)再出門。因?yàn)榘闹?，身體毛孔是張開狀態(tài)，主要為熱量進(jìn)入身體，毛孔張開，此時(shí)身體防御力減低，如果在極端空氣下或極端環(huán)境如刮風(fēng)、下雨時(shí)出門，有可能會(huì)著涼，則艾灸沒有效果。

因此，做完艾灸后一定要注意休息，也盡量不要沾水。同時(shí)要知道，艾灸的目的是調(diào)養(yǎng)身體，并不是為發(fā)汗。有地方做艾灸，使其時(shí)間特別長(zhǎng)，然后溫度很高，使患者渾身大汗，并不是艾灸真正要追求的結(jié)果。因此要注意，艾灸結(jié)束后，身體微發(fā)熱、出汗都是正?，F(xiàn)象，但需避免出大汗。而且做完艾灸之后要靜養(yǎng)，盡量少動(dòng)，少出門，半小時(shí)后再去進(jìn)行正常生產(chǎn)活動(dòng)。

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"艾灸治療以后注意事項(xiàng)包括以下幾點(diǎn)：第一、適當(dāng)休息，艾灸以后不要馬上起來(lái)走動(dòng)或從事重體力勞動(dòng)。最好平臥休息15-20分鐘，閉目養(yǎng)神，使氣血恢復(fù)平穩(wěn)，再起來(lái)活動(dòng)。第二、多喝溫水，艾灸以后體內(nèi)代謝旺盛，多喝溫水，有助于體內(nèi)的代謝廢物排出體外，發(fā)揮艾灸的療效。第三、注意避免著涼，在醫(yī)院做艾灸以后最好在走廊或者候診區(qū)休息半個(gè)小時(shí)。如果是冬天戴好帽子，穿好衣服，避免受冷風(fēng)直吹。第四、艾灸后洗澡等待半小時(shí)以上，水溫適宜，不能洗冷水澡。避免冷水刺激，對(duì)艾灸以后的經(jīng)絡(luò)和身體健康造成不利影響。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

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"如果女性月經(jīng)不調(diào)，可以通過(guò)艾灸來(lái)進(jìn)行調(diào)理，臨床上可以通過(guò)子宮、內(nèi)關(guān)、溫泉這幾個(gè)部位進(jìn)行艾灸，關(guān)元、子宮的艾灸不能低于30分鐘，內(nèi)宮、內(nèi)關(guān)、源泉艾灸10分鐘，可以有效的緩解月經(jīng)不調(diào)，同時(shí)可以選擇歸來(lái)穴、山陰穴進(jìn)行艾灸。我國(guó)中醫(yī)是傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)，匯集了中華民族幾千年的智慧和經(jīng)驗(yàn)，在醫(yī)學(xué)史上有著不可替代的作用。艾灸是中醫(yī)學(xué)中非常常見、有效的調(diào)理身體和治療疾病的方法，月經(jīng)不調(diào)多半是由于精神緊張、壓力過(guò)大、心理因素、寒涼等導(dǎo)致，月經(jīng)期會(huì)引起盆腔充血、卵巢功能紊亂。艾灸是治療月經(jīng)失調(diào)很有效的方法，臨床上可以通過(guò)艾灸來(lái)緩解痛經(jīng)，使月經(jīng)周期正常。"

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張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

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做過(guò)人流需要注意什么

"做過(guò)人工流產(chǎn)第一周內(nèi)，一定要注意休息，注意陰道流血的情況。如果陰道流血比較多，超過(guò)月經(jīng)量，要及時(shí)到醫(yī)院做B超檢查，因?yàn)橛械娜诉€可能出現(xiàn)不全流產(chǎn)，有可能出現(xiàn)大出血，需要再次刮宮。如果出血超過(guò)十天，也是不正常的，必須到醫(yī)院做B超檢查，排除不全流產(chǎn)的可能。人工以后的一個(gè)月以內(nèi)是不能同房的，如果同房，很容易引起宮腔內(nèi)感染、盆腔的炎癥，對(duì)下次的懷孕影響是比較嚴(yán)重的。人工流產(chǎn)兩周以后才能上班，并且流產(chǎn)后要注意高營(yíng)養(yǎng)的飲食，避免受涼，這個(gè)時(shí)候的機(jī)體抵抗力還是比較低的，如果受涼，很容易引起感冒。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

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做過(guò)流產(chǎn)可以查出來(lái)么

流產(chǎn)如果是小月份，一般在十周之內(nèi)查不出來(lái)。如果在正規(guī)醫(yī)院做流產(chǎn)都是有流產(chǎn)記錄，查看醫(yī)療信息可以查出來(lái)。正規(guī)醫(yī)院信息是保密的，一般也不會(huì)允許來(lái)查。通過(guò)一般的檢查、查體、婦科檢查查不出來(lái)，特別是12周以下的流產(chǎn)一般都查不出來(lái)。但是月份比較大，比如4-5個(gè)月之后的子宮逐漸的增大、腹壁松弛，腹壁皮膚的纖維的斷裂而出現(xiàn)妊娠紋就會(huì)值得懷疑，如果小月份流產(chǎn)不會(huì)有很大的變化。有時(shí)候剖宮產(chǎn)的時(shí)候，手術(shù)中發(fā)現(xiàn)盆腔里面的環(huán)境比較差，子宮的前、后壁都有炎性的滲出、粘連，有的子宮后壁粘連的一塌糊涂。這個(gè)時(shí)候在手術(shù)臺(tái)上問(wèn)患者，一般都會(huì)有流產(chǎn)史或者是多次流產(chǎn)史，才會(huì)造成這種盆腔炎表現(xiàn)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

路煒│聊城市人民醫(yī)院

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做過(guò)人流要注意些什么

"人流手術(shù)屬于比較常見的一種婦科手術(shù)，是意外妊娠的解決方法。做過(guò)人流手術(shù)之后的女性需要注意以下方面：第一個(gè)是要注意月經(jīng)的情況。有些孕婦在做過(guò)人流之后可能會(huì)發(fā)生宮腔粘連，或者宮腔的炎癥，這種情況就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)或者月經(jīng)不太規(guī)律，需要進(jìn)行宮腔鏡的檢查。第二個(gè)是要定期做婦科檢查，人流手術(shù)會(huì)增加女性患宮頸疾病還有陰道炎的概率，建議最好每半年或者一年做一次婦科檢查。第三個(gè)就是要注意衛(wèi)生，做好避孕措施，避免再次做人流手術(shù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2023/07/17收聽(93944)

做過(guò)胃鏡要注意什么

"胃鏡檢查之后，注意事項(xiàng)有以下幾種：1、盡可能多休息，建議1-2小時(shí)之后給予流質(zhì)食物，或者先喝水，觀察腹部的變化，如果沒有其他的感覺，可以吃稀飯、米湯或清湯面條。2、如果做了無(wú)痛胃鏡檢查，一般需要觀察3-4個(gè)小時(shí)，再進(jìn)食流質(zhì)、半流質(zhì)的食物。3、如果做胃鏡已經(jīng)取了組織學(xué)活檢，需要空腹6-8小時(shí)。如果做了胃鏡，或者行ESD、EMR等治療方案，需要空腹24個(gè)小時(shí)。做完胃鏡之后會(huì)有咽部的不適感覺，盡可能不要吃辛辣、油炸的食物，以清淡的食物為主。如果伴有上腹部或者腹脹，可以給予局部熱敷。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

王強(qiáng)│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/11/19收聽(21478)

做過(guò)無(wú)痛胃鏡后需要注意什么

"做過(guò)無(wú)痛胃鏡之后，需要注意以下三點(diǎn)：第一、應(yīng)該避免辛辣刺激性食物，如果病人感覺到咽喉部位存在不適，如果沒有注意日常的飲食，會(huì)導(dǎo)致咽喉部位受到嚴(yán)重的刺激，所以平時(shí)胡椒面、辣椒或者其他的辛辣食物，都應(yīng)該盡可能避免。第二、應(yīng)該適當(dāng)休息，千萬(wàn)不要選擇劇烈的運(yùn)動(dòng)，就算是要運(yùn)動(dòng)，最好是選擇比較柔和的慢跑或者散步。因?yàn)檫M(jìn)行無(wú)痛胃鏡之后，麻醉藥可能還沒有完全消失，此時(shí)病人會(huì)覺得有些不舒服，可以盡可能保持臥床休息，如此能夠有效控制不適感。第三、不要選擇抽煙，否則也會(huì)產(chǎn)生不必要的影響，這些生活小細(xì)節(jié)都需要引起病人的注意。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

陳志芬│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/03/09收聽(22628)

做過(guò)一次人流影響大么

"如果只做過(guò)一次人流手術(shù)，對(duì)身體的影響還是不大的。但是，在做完人流手術(shù)之后，一定要注意子宮內(nèi)膜恢復(fù)的情況，同時(shí)在術(shù)后要注意休息，預(yù)防感染。人流手術(shù)主要是可能會(huì)對(duì)宮腔內(nèi)膜有損傷，少數(shù)患者術(shù)后如果注意不當(dāng)，也可能會(huì)導(dǎo)致生殖系統(tǒng)的炎癥。一般情況下建議最好不要做人流，最多不超過(guò)兩次人流手術(shù)。超過(guò)兩次以上，對(duì)身體的影響就是明顯增加的。有些患者，由于手術(shù)做得比較多，會(huì)容易導(dǎo)致盆腔的炎癥，引起輸卵管堵塞，還有慢性盆腔炎等等。還有一部分患者內(nèi)膜缺失比較多，對(duì)以后的月經(jīng)還有懷孕也都會(huì)有影響，所以還是要盡量的避免做人流。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2023/12/18收聽(13362)

做過(guò)人工流產(chǎn)后要注意什么

"做過(guò)人工流產(chǎn)手術(shù)后需要多休息、適當(dāng)活動(dòng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、不要性生活，作息時(shí)間要規(guī)律，不要?jiǎng)诶?、熬夜。雖然不像足月生產(chǎn)后坐月子一樣嚴(yán)格要求，但也需要注意保暖、不要受涼，可以適當(dāng)外出走一走、散散步、緩解心情，以不引起勞累為主。飲食方面不要吃辛辣、刺激性、涼的食物，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、瘦肉、雞湯、魚湯。水果、蔬菜也要搭配，這樣可以補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，有利于身體恢復(fù)健康。不能喝酒，酒精有擴(kuò)血管的作用，容易導(dǎo)致陰道流血增多，甚至大出血等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

陸相輝│齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

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做過(guò)人流的宮頸口是什么樣的

"做過(guò)人流的宮頸口和原來(lái)沒做人流手術(shù)之前，不會(huì)出現(xiàn)什么大的變化。子宮頸口出現(xiàn)變化比較明顯的是有過(guò)分娩史和沒有分娩史，這種時(shí)候?qū)m頸可以有一些變化。對(duì)未婚、未產(chǎn)也就是沒有陰道分娩史的人，宮頸口一般是圓的。如果是經(jīng)產(chǎn)婦經(jīng)過(guò)陰道分娩，因?yàn)閷m頸有擴(kuò)張、回縮的過(guò)程，這個(gè)尺度比較大。經(jīng)陰道都分娩過(guò)一個(gè)胎兒，縮復(fù)后回到正常非分娩妊娠的子宮進(jìn)口，它的口可能不是圓的了，可能為橫橢圓形。人工流產(chǎn)因?yàn)閷m口沒有極度擴(kuò)張，當(dāng)然要根據(jù)患者懷孕的月份大小。如果是懷孕月份大做人流可能稍微有變化，如果僅僅是早孕做完人工流產(chǎn)，宮口不會(huì)出現(xiàn)什么明顯的變化。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

張建萍│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

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做過(guò)人流怎么護(hù)理

"做過(guò)人流在護(hù)理上注意事項(xiàng)：第一要注意觀察月經(jīng)周期是否正常、經(jīng)量的多少以及經(jīng)期的長(zhǎng)短。若是女性做人工流產(chǎn)后，月經(jīng)周期正常、經(jīng)量、經(jīng)期與非孕前相同，則證明子宮內(nèi)膜恢復(fù)的較好，沒有留下并發(fā)癥。如果女性做人工流產(chǎn)后出現(xiàn)了經(jīng)量少、月經(jīng)周期延長(zhǎng)的情況，則多數(shù)可能是會(huì)有宮內(nèi)膜變薄的情況。應(yīng)該盡早給予雌激素進(jìn)治療，促進(jìn)子宮內(nèi)膜能夠生長(zhǎng)。第二、在做完人工流產(chǎn)后，一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?，并預(yù)防感染的發(fā)生。第三、在飲食上注意多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，可以適當(dāng)?shù)某院萍に?、孕激素較高的食物，例如豆制品、蜂王漿、雞肉等，有利于促進(jìn)內(nèi)膜的生長(zhǎng)和身體營(yíng)養(yǎng)的供給。"

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做過(guò)宮腔鏡后注意事項(xiàng)

"宮腔鏡術(shù)后的注意事項(xiàng)包括以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，口服抗生素預(yù)防感染。宮腔鏡操作屬于侵入性操作，有感染的可能性，所以需要進(jìn)行預(yù)防。第二點(diǎn)，遵醫(yī)囑根據(jù)陰道流血的情況，必要時(shí)口服止血藥物。第三點(diǎn)，保持外陰清潔、干燥，預(yù)防逆行感染。第四點(diǎn)，近期內(nèi)不要有性生活，最好待正常月經(jīng)來(lái)潮以后再同房。第五點(diǎn)，根據(jù)宮腔鏡檢查的結(jié)果，尤其是在宮腔鏡檢查過(guò)程當(dāng)中，如果有病理檢查，一定要復(fù)診，根據(jù)病理檢查的結(jié)果決定是否需要后續(xù)治療。"

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既往有過(guò)人工流產(chǎn)史的女性，通常要注意以下幾點(diǎn)：

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什么是艾灸？

"艾灸是以艾絨為主要原料，點(diǎn)燃后置于體表的一定穴位或者特殊部位進(jìn)行燒灼、溫運(yùn)，借灸火的溫和熱力，以溫?zé)嵝源碳ねㄟ^(guò)經(jīng)絡(luò)疏血的作用，以達(dá)到防病治病的一種方法。艾灸的功效為溫經(jīng)散寒、扶陽(yáng)固脫、消瘀散結(jié)、防病保健。常用的艾灸方法有艾柱灸、艾條灸、溫針灸、溫灸器灸、燈火灸、天灸等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:41''

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