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    骨折快好的癥狀有哪些表現(xiàn)
    
            
    
                 2023-02-02 19:16播放 : 

                
    
                    
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    對(duì)于骨折恢復(fù)的臨床癥狀主要表現(xiàn)為骨擦音及骨擦感消失，且患者原有反?；顒?dòng)或畸形等情況也得以恢復(fù)。此時(shí)一定要維護(hù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，以防錯(cuò)位或明顯扭轉(zhuǎn)情況發(fā)生，可從以下方面進(jìn)行預(yù)防：
    一、飲食：多進(jìn)食富含鈣質(zhì)食物，如雞蛋、牛奶、海鮮類產(chǎn)品等，能有效促進(jìn)骨質(zhì)吸收，且有一定程度抗骨質(zhì)疏松作用。
    二、用藥：對(duì)于中老年人發(fā)生骨折情況，還可使用抑制破骨細(xì)胞的藥物，如唑來(lái)膦酸注射液，效果和依從性較好。此外臨床的口服用藥較重要。
    1、鈣劑和維生素D同時(shí)補(bǔ)充，不可單純補(bǔ)充其一，對(duì)于抗骨質(zhì)疏松意義不；
    2、非甾體抗炎藥，如抑制骨性疼痛的西樂(lè)葆為較佳選擇。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    骨折吃什么好的快？
    
    
    骨折吃什么快？這也是一個(gè)老生常談的問(wèn)題。很多患者骨折以后，都會(huì)問(wèn)醫(yī)生我這段時(shí)間應(yīng)該吃什么，才能讓骨折長(zhǎng)得快一點(diǎn)，長(zhǎng)的好一點(diǎn)。從骨科醫(yī)生的角度來(lái)說(shuō)，我們首先推薦，尤其對(duì)于老年性的骨質(zhì)疏松性骨折，一定要注意鈣片的補(bǔ)充、鈣劑的補(bǔ)充。這鈣劑的補(bǔ)充除了包括我們的鈣片以外，還要補(bǔ)充維生素D，尤其是有的時(shí)候可能需要補(bǔ)充活性維生素D來(lái)促進(jìn)鈣劑的吸收。如果老年人有條件的話，比如上肢骨折，還能活動(dòng)，要多到戶外去曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素D的活化。第二、要盡量的補(bǔ)充含鈣量高的食物，比如多喝牛奶，多吃豆制品，比如豆腐、豆?jié){之類的，多吃一些蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，能夠促進(jìn)鈣的吸收。第三、要注意食物當(dāng)中微量元素的補(bǔ)充，比如蘑菇里面含有鋅，綠葉蔬菜里邊含有鐵，蛋黃、乳酪等含有錳，這微量元素的補(bǔ)充也能夠促進(jìn)骨折的快速愈合。第四、在骨折期間要盡量避免大量飲酒，避免濃茶咖啡的攝入，以減少鈣質(zhì)的流失。很多人都我能不能喝骨頭湯，其實(shí)這是一個(gè)非常錯(cuò)誤的觀念，骨頭湯的真正含鈣量非常低，而且有很多油脂。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，它會(huì)增加油脂的攝入，會(huì)增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，所以骨折了以后喝骨頭湯是一個(gè)非常錯(cuò)誤的觀念。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:09''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    孫浩林│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2023/01/13收聽(tīng)(65572)
    
    
    

    










    
    
    骨折吃什么好的快？
    
    
    骨折，首先，要看骨的生長(zhǎng)愈合需要什么營(yíng)養(yǎng)，骨的成分生長(zhǎng)需要無(wú)機(jī)質(zhì)、有機(jī)質(zhì)。有機(jī)質(zhì)主要是蛋白類的，可以多吃一些瘦肉、魚(yú)、雞蛋，無(wú)機(jī)質(zhì)主要是鈣的成分，補(bǔ)鈣的食品，多喝牛奶，多吃奶制品、豆制品、海鮮，尤其帶著一些皮不太硬的蝦皮，多吃點(diǎn)，里邊有些生物鈣對(duì)骨折的愈合很有幫助。其次，中國(guó)老百姓有個(gè)概念，“吃什么補(bǔ)什么”，可以多燉一些動(dòng)物的骨頭、棒骨，要燉的時(shí)間長(zhǎng)一些，把湯燉成奶白色，把里面有效成分溶解出來(lái)，否則一些鈣溶解不出來(lái)，可以稍微點(diǎn)上幾滴醋，里面有效成分就可以有效的溶解出來(lái)，多喝點(diǎn)湯。同時(shí)可以吃一些中藥，早期骨折用一些活血化瘀、消腫止痛的藥物，作為中醫(yī)講，藥食同源，如活血常用的，味道大家也比較容易接受的，可以用一些當(dāng)歸，熬粥的時(shí)候可以加上，消腫比較好的，用一些茯苓，熬粥的時(shí)候、做飯的時(shí)候加上它。到后期，可以用一些補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、促進(jìn)骨折愈合，長(zhǎng)得能快一點(diǎn)的藥物，吃藥也可以，加到食材里邊，燉湯的時(shí)候、熬粥的時(shí)候加一些都可以，骨碎補(bǔ)、續(xù)斷這些都是促進(jìn)骨折愈合的藥物，都可以用。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:51''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王建軍│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
    
        
    2023/12/26收聽(tīng)(75644)
    
    
    

    








    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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