女性如果長(zhǎng)期熬夜，對(duì)其機(jī)體損傷很大，如果不是工作需要，一般不建議女性長(zhǎng)期熬夜。長(zhǎng)期熬夜的過程中，會(huì)損傷機(jī)體抵抗力，同時(shí)機(jī)體某些激素也可以發(fā)生異常分泌。
正常人的作息時(shí)間是白天工作、晚上休息，有很多激素的分泌都是具有一定的節(jié)律性。在分泌節(jié)律的同時(shí)，一般都有一定的條件，如腎上腺皮質(zhì)激素在清晨分泌達(dá)峰值，下午5點(diǎn)另外一個(gè)峰值，在夜間12點(diǎn)一般分泌的水平最低。
但這時(shí)應(yīng)該是在休息狀態(tài)下，如果女性仍然沒有休息，就相當(dāng)于機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)，久而久之就容易造成激素水平分泌異常。對(duì)于此類情況，先導(dǎo)致的是第二天女性精神不佳、記憶力減退，同時(shí)臉上容易起痤瘡、出油，重癥女性還可以出現(xiàn)壓力性肥胖。
并且對(duì)于經(jīng)常熬夜的女性，抵抗力也會(huì)下降，所謂抵抗力，就是指機(jī)體對(duì)抗外界微生物的能力，包括細(xì)菌、病毒、真菌、支原體。同時(shí)還包括修復(fù)自身細(xì)胞、清除衰老細(xì)胞，以及抑制腫瘤細(xì)胞的作用，長(zhǎng)期熬夜對(duì)這些都會(huì)產(chǎn)生不利影響。
