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    糖尿病患者可以吃菠蘿嗎

    2023-02-02 21:25播放 :

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    糖尿病患者在血糖控制良好時可以吃菠蘿,但是由于菠蘿的糖分比較高,建議糖尿病患者在吃菠蘿時要控制數(shù)量,選擇在兩餐之間少量進(jìn)食,可以減少對血糖波動的影響,但糖尿病患者吃菠蘿也具有以下好處:

    1、抗氧化應(yīng)激:菠蘿可以給糖尿病患者提供豐富的維生素,尤其是維生素C有抗氧化應(yīng)激的作用;

    2、緩解便秘:菠蘿含有豐富的纖維素,對于糖尿病患者如果有便秘的情況有一定的輔助效果。

    糖尿病患者的飲食總體建議是低鹽低脂、清淡飲食,嚴(yán)格控制好每天攝入的總熱卡,在血糖控制良好時兩餐之間可以少量進(jìn)食水果。但是如果糖尿病患者近期血糖控制不佳,建議在兩餐之間選擇水果時不要選擇菠蘿,可以選擇糖分含量較低的水果,如少量的梨子、柚子、獼猴桃、水果黃瓜等。

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