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肚子不消化臨床上指消化不良，快速解決的方法最核心的一點(diǎn)是增加運(yùn)動?？赡苡腥藭驗槎亲用?、吃了就脹，懷疑是脾虛來就診。消化不良情況如果也就1-2周，經(jīng)常在辦公室坐著才是造成消化不良最常見的原因。

針對這些原因開出的處方是每周運(yùn)動3次，每次出汗45分鐘，這種處方效果頗佳。當(dāng)然需要按照醫(yī)生說的做，如果這段時間比較忙，做不到運(yùn)動可以用藥物如常用的枳術(shù)寬中膠囊、參苓白術(shù)散、四君子湯等，這些確實(shí)可以快速地解決常見的消化不良等情況。

在治療的過程中首先看造成的原因，如果在生活中用生活來痊愈身心，這一點(diǎn)最重要。