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    女性身體濕氣重怎么調(diào)理
    
            
    
                 2023-03-23 18:20播放 : 

                
    
                    
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    女性身體濕氣重一般通過藥物或非藥物方式進行調(diào)理，具體如下：
    一、藥物：需根據(jù)女性身體不同部位進行調(diào)理，1、頭部，如頭暈迷糊等，可服用半夏、白術(shù)、天麻湯等。2、中焦，如脘腹脹滿、食欲下降、消化不良等，可服用平胃散、健脾丸、參苓白術(shù)類中藥制劑等。3、下焦，如大便黏滯、白帶多、白帶黏稠、小便渾濁、陰囊潮濕等，可服用四妙丸等。4、皮膚，如濕疹可服用濕毒清治療；
    二、非藥物療法：包括，1、外治方法，如針刺、拔罐、艾灸等。2、飲食調(diào)理，避免食用生濕、生痰、生冷食物傷害脾胃。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    女人身體濕氣重怎么調(diào)理
    
    
    "中醫(yī)認(rèn)為“濕性粘滯”，這說明濕邪的侵襲人體容易造成病程的纏綿難愈，所以祛除女人身體的濕氣不能一蹴而就。首先注意居住環(huán)境應(yīng)該干燥通風(fēng)，避免潮濕陰冷。其次同時避免冒雨涉水，如果不可避免，應(yīng)該盡快的換洗干凈衣物；再有就是加強體育鍛煉，通過鍛煉振奮人體的陽氣，來祛除體內(nèi)的濕氣。最后就是用藥物治療。對于女性來說，要針對兩個臟器來調(diào)理，一個就是肝臟；一個就是脾臟。中醫(yī)認(rèn)為脾是水濕生化的源泉，可以幫助水濕的運化，如果脾胃功能失調(diào)之后，濕氣就容易產(chǎn)生，所以應(yīng)以調(diào)理脾胃為主，常用的藥物有參苓白術(shù)顆粒、人參健脾片、理中丸等等。同時女性還要注意調(diào)肝，因為女性以血為本，而肝藏血，所以當(dāng)肝氣不足，或肝氣失調(diào)之后，也容易造成體內(nèi)的濕氣容易產(chǎn)生，這時候應(yīng)該以疏理肝氣為主，可以應(yīng)用四逆散、柴胡疏肝散或者是龍膽瀉肝片。在疏肝的同時加上祛濕的藥物，比如說香砂平胃顆粒，或者是參苓白術(shù)顆粒，相互配合才能達到治本的目的。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:07''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王濤│河北大學(xué)附屬醫(yī)院
    
        
    2023/05/23收聽(42308)
    
    
    

    














    
    
    人濕氣重怎么調(diào)理
    
    
    對于濕氣的調(diào)理，主要靠中醫(yī)的方法進行。中醫(yī)認(rèn)為濕為陰邪、濕性粘滯，脾主運化水濕，所以祛除濕氣，要根據(jù)這些理論進行。首先，居住環(huán)境要通風(fēng)、干燥，避免潮濕、陰冷。要避免涉水冒雨，如果不可避免，也要盡可能的及時換洗干凈衣服，以免濕氣內(nèi)侵。要注意保暖，根據(jù)天氣變化添加衣服?，F(xiàn)在的年輕人因為愛美穿著較少，如果不根據(jù)天氣變化及時保暖，久而久之會出現(xiàn)寒濕內(nèi)侵，而出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎等病癥，所以要適時保暖。飲食上要注意合理搭配，減少辛辣刺激、油膩食物，因為這些食物都是可以助濕生痰的。其次，藥物治療。如果體內(nèi)濕氣較輕，可以采取食療的方法，如紅豆薏米粥或者蒼術(shù)、陳皮、豆蔻等芳香化濕的藥物打粉沖服。平時也可以多喝紅茶、普洱茶。再有，應(yīng)用健脾祛濕的中成藥，如香砂平胃顆粒、參苓白術(shù)顆粒、理中丸、人參健脾片、二陳湯等。最后，非常重要的方法是要加強體育鍛煉，通過體育鍛煉，振奮人體的陽氣，陽氣充盛則濕氣不可留存。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:37''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王濤│河北大學(xué)附屬醫(yī)院
    
        
    2023/04/10收聽(58310)
    
    
    

    




















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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