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    糖尿病人可以吃桃子和李子嗎

    2024-12-03 10:09播放 :

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    糖尿病的病人血糖穩(wěn)定時(shí),一般可以適量吃桃子、李子。因?yàn)樘易?、李子含有多種維生素、碳水化合物,還有一些微量元素等,這些營養(yǎng)成分實(shí)際上為糖尿病患者提供了機(jī)體所需要的一些微量元素及營養(yǎng)物質(zhì),對身體的改善有幫助。

    對于糖尿病患者的飲食要求主要是均衡飲食,即碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪3大營養(yǎng)物質(zhì),在總熱量限制的前提下,都可以適量吃。

    如果血糖控制平穩(wěn)的情況下,水果也可以適量吃,像桃子、李子這些水果,一般建議每天不超過100-200g。同時(shí)最好是在2頓飯之間吃,才不會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)擴(kuò)大。

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