目前臨床研究顯示，青少年的正常血壓是＞90/60mmHg，＜120/80mmHg，如果血壓在這個(gè)區(qū)間范圍內(nèi)，屬于正常的血壓。如果血壓在120/80mmHg到140/90mmHg，屬于正常血壓的正常高限。
如果血壓≥140/90mmHg，就可以診斷為高血壓。但是血壓需要精準(zhǔn)測(cè)量，反復(fù)確定。在測(cè)量血壓前，要靜息休息15分鐘以上，最好是休息半個(gè)小時(shí)左右。
在休息的時(shí)間段之內(nèi)，青少年避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇，同時(shí)也要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)，都有可能使血壓出現(xiàn)波動(dòng)。
不僅如此，在休息的時(shí)間段內(nèi)，避免喝茶，避免喝咖啡，因?yàn)椴柚械牟鑹A以及咖啡中的咖啡因，都有可能刺激交感神經(jīng)，使血壓出現(xiàn)波動(dòng)的情況，就會(huì)導(dǎo)致測(cè)量血壓不準(zhǔn)的情況。
在測(cè)量血壓的時(shí)候，要連續(xù)的測(cè)量3次，取其平均值，才能準(zhǔn)確的反映當(dāng)時(shí)血壓的情況。如果青少年的血壓總是超過(guò)140/90mmHg，很有可能患有高血壓，尤其是繼發(fā)性高血壓，要第一時(shí)間到高血壓的專病門診就診，明確相關(guān)的診斷。
