目前世界衛(wèi)生組織規(guī)定的高血壓標準是長期≥140/90mmHg，血壓需要精準測量才能夠確定是否有高血壓。在測量血壓前患者要靜息休息15分鐘以上，最好休息30分鐘左右，在休息的時間段內(nèi)避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒，同時避免受到驚嚇、劇烈運動，因為情緒波動和運動都有可能使血壓波動，導致血壓測量不準。
患者在休息的時間段內(nèi)還要避免喝茶、喝咖啡、吸煙，因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因和煙草中的尼古丁均可能使交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高，使血壓測量不準。在測量血壓時要連續(xù)測量3次取平均值，才能反映當時準確的血壓情況。如果3日非同時測量的血壓值均≥140/90mmHg，可以診斷為高血壓，患者需要進一步到高血壓的?？崎T診就診，由專業(yè)的醫(yī)生進行詳細的評估。
