全麥面包相對于普通面包，它的熱量要低一些，所以可能減肥的時(shí)候會建議吃全麥面包。但是對于所有減肥的病人來講，或者減肥人群講，營養(yǎng)素要均衡，要有蛋白質(zhì)、水分、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)，所有這些成分是人體正常需要的成分和必須的。所以在減肥的過程中，更需要注重自己的飲食結(jié)構(gòu)，即吃得好才能減得好，吃不好沒辦法很好的減肥。所以需要給自己設(shè)計(jì)很好的飲食食譜，給自己很好的能量，包括營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，然后達(dá)到健康減肥的目的。這種情況下，不管單純的食用哪種食物，可能都不是合理的。
