橈骨骨折以后需要較好的功能鍛煉，尤其是腕關(guān)節(jié)的屈伸和旋轉(zhuǎn)功能。如果不進(jìn)行較好的鍛煉，患者容易出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)和前臂的旋轉(zhuǎn)受限制。通常鍛煉旋轉(zhuǎn)應(yīng)先注意鍛煉的方法，患者需在上臂保持內(nèi)收的情況下進(jìn)行旋轉(zhuǎn)的訓(xùn)練，同時旋轉(zhuǎn)的力量和旋轉(zhuǎn)的范圍需根據(jù)患者骨折固定和穩(wěn)定的情況，以及功能鍛煉的情況，及時進(jìn)行調(diào)整。橈骨遠(yuǎn)端骨折以后，通常會影響到下尺橈關(guān)節(jié)，一方面可能骨折分離出現(xiàn)下尺橈關(guān)節(jié)的不穩(wěn)，另一方面可能由于術(shù)后沒有很好的鍛煉，出現(xiàn)下尺橈關(guān)節(jié)的僵硬和周圍組織的水腫。所以患者可以進(jìn)行以下旋轉(zhuǎn)鍛煉的方法：
1、在骨折治療穩(wěn)定，并且已經(jīng)消腫的基礎(chǔ)上進(jìn)行旋轉(zhuǎn)鍛煉，要有一定的方法和一定的力量學(xué)要求。主動的鍛煉旋轉(zhuǎn)需要讓上臂夾緊，貼著的軀干、腋窩部位要夾緊，患者同時手握拳，才能做比較好的外旋，就是手掌向上外翻。如果上臂和肘關(guān)節(jié)沒有固定在軀干部，手沒有做到有效旋轉(zhuǎn)，通常是由于肘關(guān)節(jié)或上臂的旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生手和手腕往外旋轉(zhuǎn)的力量，所以只有上臂夾緊以后，才能做到有效的前臂和手腕的旋轉(zhuǎn)；
2、練習(xí)旋轉(zhuǎn)時需配合理療和康復(fù)的方法，因為肢體的腫脹會影響旋轉(zhuǎn)?；颊呖梢圆捎孟[的方法，包括局部熱敷、烤燈的方法，促進(jìn)水腫消散。同時可以逐漸增加力量，旋轉(zhuǎn)可以使用手法逐漸活動手的旋轉(zhuǎn)。如果想讓前臂和手旋轉(zhuǎn)的力量更大，患者應(yīng)該在手指屈曲，即握拳的狀態(tài)下，才能更大發(fā)揮促進(jìn)手腕旋轉(zhuǎn)的力量和功能的恢復(fù)。
