国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    頸椎前傾如何矯正

    2023-06-11 20:14播放 :

    手機瀏覽

    向您推薦
    繼續(xù)播放
    關閉

    視頻內容

    頸椎前傾應該通過非手術的方法進行治療,絕大部分能夠得到很好的療效。頸椎前傾一是由于頸椎病,二可能由于強直性脊柱炎,造成椎體過度的前傾,頸椎曲度減少或者反張。

    對于頸椎,應該避免長期負荷,減少勞損,如果屈頸或者低頭看手機、用電腦過多、坐姿不良,都容易使頸椎過早地出現(xiàn)退變,間盤向后突出壓迫神經根或脊髓,造成相應癥狀,也使頸椎的曲度變小,從而使頸椎負荷更大,所以應該通過積極的治療,避免惡性循環(huán)。

    通過積極主動的功能鍛煉,增加頸椎周圍肌肉的強度,就可以改善頸椎的前傾,每天做30下小燕飛或者頸椎操,以及頸肌的抗阻訓練,能夠使頸椎逐漸穩(wěn)定,減少骨質增生。

    還應該通過熱敷、理療等熱效應治療,改善頸肌的血運,從而消除頸肌的炎癥,避免頸肌的痙攣。通過不懈的努力,可以使頸椎的前傾逐漸地緩解。必要的時候也可以口服非甾體類抗炎藥,或者松弛肌肉類藥物,也有利于改善頸椎的曲直。

    分享:

    60

    相關推薦

    特別聲明:本站內容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網藥品信息服務資格證書:(京)-經營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved