醫(yī)生推薦懷孕后每天要適當(dāng)進(jìn)食新鮮的水果，橘子作為一種味道鮮美的水果，在懷孕期醫(yī)生多建議適當(dāng)吃。少量吃橘子對胎兒只有好的影響，可以提供豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素等。
但是過多地吃橘子，一天吃很多橘子，使短期內(nèi)孕婦的血糖驟然升高，可能會(huì)對胎兒產(chǎn)生不良影響：
1、孕早期：血糖過高可能會(huì)引起流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、胎兒畸形，這樣的風(fēng)險(xiǎn)率會(huì)大大增高；
2、孕中期：由于過多攝入糖分，可以產(chǎn)生胎兒生長過大，巨大兒等情況發(fā)生；
3、孕晚期：如果持續(xù)的一天食用過多橘子使血糖過高，可能會(huì)引起巨大兒發(fā)生，還可能會(huì)引起羊水過多，繼而引起難產(chǎn)。
總體而言，孕期可以推薦適當(dāng)吃橘子，從橘子中攝取豐富的維生素、礦物質(zhì)和微量元素等營養(yǎng)成分。但是吃橘子要注意適度，不要一天吃過多的橘子。
具體量推薦一天吃半個(gè)到一個(gè)橘子，孕期水果每天的推薦量是兩個(gè)網(wǎng)球大小，吃了半個(gè)到一個(gè)橘子。剩余的部分用其他水果來補(bǔ)充，比如可以吃蘋果、香蕉、草莓、櫻桃等新鮮的水果，非常有利于胎兒的生長發(fā)育需求。
