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    喝豆?jié){有助于懷孕嗎

    2023-03-20 10:26播放 :

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    豆?jié){沒有輔助懷孕作用,豆?jié){是非常好的保健食品,具有豐富營養(yǎng)與植物蛋白,是植物性優(yōu)質(zhì)蛋白的重要來源。同時(shí)豆?jié){中富含大豆異黃酮,屬于天然的雌激素,對于女性生殖系統(tǒng)健康與子宮內(nèi)膜生長,存在積極促進(jìn)作用。豆?jié){中的維生素、礦物質(zhì)對營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的汲取、改善營養(yǎng)狀態(tài),存在積極作用,但需適量,過量飲用可引起如下不適癥狀:

    1、消化系統(tǒng)疾?。合涣?、腹脹等現(xiàn)象;

    2、過敏:部分人飲用豆?jié){可出現(xiàn)過敏現(xiàn)象,如飲用后引起蕁麻疹、腹瀉、腹痛等癥狀,因此不適合飲用豆?jié){;

    3、其他:會影響其它營養(yǎng)成分?jǐn)z入,導(dǎo)致營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不均衡,出現(xiàn)營養(yǎng)偏失或營養(yǎng)不良。

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