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劉愛華
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

風(fēng)濕免疫科

尿酸高的患者可以吃包菜嗎

2023-01-14 03:22播放 :

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尿酸高的患者可以吃包菜，對于尿酸高的患者，建議多吃低嘌呤含量的食物。包菜屬于低嘌呤含量的蔬菜，可放心食用，包菜包括洋白菜、卷心菜等，屬于甘藍(lán)類蔬菜，每100g包菜中嘌呤含量在10mg左右。

包菜除嘌呤含量較低以外，對身體有其他好處，其營養(yǎng)價值較豐富，膳食纖維素、粗纖維含量較高。包菜中含有的維生素、礦物質(zhì)對身體有一定的好處，主要是因為包菜屬于甘藍(lán)類食物，含有植化素，具有抗氧化作用，對于防止心腦血管疾病，以及抗氧化有益。包菜也是低熱量蔬菜，即使過量食用也不會出現(xiàn)長胖的情況，是較好的減肥食品，所以，尿酸高的患者可以吃包菜，對身體有益。

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