懷孕30周的寶寶缺氧的表現，最常見、最簡單的判斷方法是胎動減少。在懷孕28周以后，要求孕婦開始自數胎動，胎動計數非常重要，可以通過胎動計數來判斷寶寶在宮腔內的安危情況，以及是否發(fā)生缺氧和胎兒宮內窘迫。
一般1個小時的胎動數應該不少于3-5次，如果有時間，最好在早、中、晚各計數1小時的胎動數，將3小時的胎動總數相加乘以4，就是12小時的胎動數。正常情況下，12小時的胎動計數應該是30次以上。如果12小時的胎動總數＜20次，需要引起重視，必要時可以進行胎心監(jiān)護。如果12小時的胎動總數＜10次，一定要盡快、及時到醫(yī)院就診，由醫(yī)生判斷是否出現胎兒宮內窘迫。
計數胎動是胎兒在宮內安危情況的最簡單、最經濟、最有效的方法，還可以通過胎心的外電子監(jiān)護進行胎兒的監(jiān)測，以及超聲下羊水臍血流的監(jiān)測，以上方法都要借助器械。而胎動計數可以通過孕婦自己進行檢測，所以孕婦自數胎動非常重要。
