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張媛媛
副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

輕度脂肪肝一般治療多久才恢復(fù)

2023-12-13 23:42播放 :

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脂肪肝是消化科常見疾病，很多病人在查體過(guò)程中通過(guò)腹部超聲檢查得知有脂肪肝。輕度脂肪肝是超聲醫(yī)生根據(jù)患者脂肪肝在超聲下的表現(xiàn)給予的分度。一般來(lái)說(shuō)，輕度脂肪肝提示脂肪在肝臟中沉積并不是特別嚴(yán)重，建議積極進(jìn)行飲食控制。肥胖的病人一定要減輕體重，改善生活方式。很多病人在進(jìn)行有效減輕體重和鍛煉身體之后，輕度脂肪肝在3-6個(gè)月得到有效緩解。

如果并沒(méi)有改善生活方式，僅僅靠吃藥可能改善轉(zhuǎn)氨酶，肝功能水平，但是并不能從根本上減少脂肪，尤其是甘油三酯在肝臟沉積。這種情況下脂肪肝不會(huì)得到根本逆轉(zhuǎn)。所以對(duì)于輕度脂肪肝的病人，建議積極改善生活方式，鍛煉身體、減輕體重，可以有效治愈。

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閻文昭│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2023/03/22播放(30877)

輕度脂肪肝能恢復(fù)嗎

"對(duì)于輕度脂肪肝，通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)多數(shù)患者能夠恢復(fù)正常。脂肪肝在臨床上比較常見，成為我國(guó)第一大肝臟部位的疾病，對(duì)于輕度脂肪肝，只要經(jīng)過(guò)治療，多數(shù)患者能夠達(dá)到臨床治愈，具體治愈的時(shí)間因人而異。脂肪肝并不是朝夕形成，所以恢復(fù)起來(lái)時(shí)間比較長(zhǎng)。每個(gè)人身體的情況不同，對(duì)脂肪的代謝也會(huì)有一定的影響。對(duì)于長(zhǎng)期飲酒形成的脂肪肝，在治療時(shí)需要戒酒，在飲食上應(yīng)加以控制，避免高脂肪、高熱量之類的食物，飲食上可以吃新鮮的蔬菜、水果或瘦肉，補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)和維生素。同時(shí)每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)40分鐘以上的時(shí)間，有利于減少身體的脂肪。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/02/02收聽(23026)

輕度脂肪肝一般治療多久才恢復(fù)健康

"輕度脂肪肝通過(guò)綜合性治療，往往在1-3個(gè)月內(nèi)可望得到緩解，部分患者可在3-6個(gè)月之內(nèi)得到控制。脂肪肝是各種原因?qū)е履芰看x障礙，脂肪代謝障礙，最終導(dǎo)致脂肪沉積在肝細(xì)胞內(nèi)。按照沉積程度的不同可以分為輕度脂肪肝、中度脂肪肝以及重度脂肪肝。輕度脂肪肝經(jīng)過(guò)飲食的調(diào)整以及運(yùn)動(dòng)的方式，部分患者還需要使用一些藥物，輕度脂肪肝需要重視，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)之下進(jìn)行飲食的調(diào)整、運(yùn)動(dòng)減肥，同時(shí)可以加用磷脂酰膽堿進(jìn)行保肝降酶治療。注意輕度脂肪肝的飲食患者，應(yīng)該每天所攝入的總能量控制在每日每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重20-25千卡左右，不宜吃得太飽和太油膩，避免脂肪過(guò)多合成。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/10/14收聽(24768)

輕度脂肪肝怎么治療

"輕度脂肪肝一般不需要藥物治療，只需要通過(guò)健康飲食、合理鍛煉，達(dá)到體重下降即可使脂肪肝恢復(fù)正常。如果由于飲酒所導(dǎo)致的輕度脂肪肝，限制飲酒和避免過(guò)量飲酒，也會(huì)使輕度脂肪肝得以恢復(fù)。健康飲食包括低脂、低熱量飲食，少吃油炸食品、肥肉等，每日減少熱量的總體攝入，防止熱量剩余過(guò)多，加重脂肪肝，合理鍛煉包括每周5次有氧鍛煉，每次鍛煉時(shí)間達(dá)30-60min。通過(guò)上述方法體重下降5%以上，即可達(dá)到正常狀態(tài)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

林大力│哈爾濱市傳染病醫(yī)院

2023/08/24收聽(41690)

輕度脂肪肝該怎么治療？

對(duì)于脂肪肝，相信我們大家并不陌生。脂肪肝，是由于各種原因造成脂肪在肝臟中過(guò)量堆積，肝臟中脂肪含量超過(guò)5％，醫(yī)學(xué)上就稱之為脂肪肝。那么是什么原因引...

張俊相│威縣第二人民醫(yī)院

2023/07/15閱讀(13405)

輕度脂肪肝怎么治療

"有些人去醫(yī)院體檢，彩超提示輕度脂肪肝，肝功能都正常，有脂肪肝情況存在，病人就比較擔(dān)心應(yīng)該怎么辦？需不需要用藥？輕度脂肪肝，特別在肝功能正常的情況下是不需要用藥的，主要還是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行調(diào)控。脂肪肝和飲食關(guān)系特別密切，在治療方面，第一、要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量避免脂肪或者高膽固醇的食物，動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃，奶油、巧克力等含脂肪高的食物盡量避免攝取，以低脂、低膽固醇，優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜、水果食物為主。每餐吃飯不要吃得過(guò)飽。第二、主要是運(yùn)動(dòng)，除了飲食之外，患者要消耗多余的熱量和脂肪，要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)是提倡有氧運(yùn)動(dòng)，騎自行車、慢跑、快步走、游泳、打羽毛球、打乒乓球有氧運(yùn)動(dòng)，一周至少2-3次為宜?？梢愿鶕?jù)自己的身體情況，從小活動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)開始，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到消耗熱量和脂肪的目的。大部分人如果能夠堅(jiān)持半年以上，輕度脂肪肝應(yīng)該都可以完全逆轉(zhuǎn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:10''

劉江凱│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/06/18收聽(50584)

如何治療輕度脂肪肝

輕度脂肪肝患者建議采用綠色療法，即管好嘴、邁開腿，脂肪肝是因?yàn)檫^(guò)多攝入含脂肪、糖、淀粉的食物，...

張勇│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/12/12播放(44416)

輕度脂肪肝如何治療

"脂肪肝在我國(guó)是最常見的一種肝病，它分為很多種類型其中輕度脂肪肝是最多見的，彩超檢查發(fā)現(xiàn)有脂肪肝的表現(xiàn)，但是化驗(yàn)肝功能檢查是正常的。這種情況如何治療？一般不主張用藥物治療，特別是如果沒(méi)有合并高血壓、高血脂、糖尿病這一類慢性病，不主張藥物治療而是以改變生活方式為主。如果病人比較胖要減重，如果平時(shí)不愛活動(dòng)要增加活動(dòng)量，飲食要熱量的攝入，以高蛋白、低脂肪、高維生素飲食為主，體重能呈緩慢下降這樣脂肪肝也能夠慢慢減輕。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

李蘊(yùn)銣│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/03/11收聽(73494)

輕度脂肪肝如何治療

"脂肪肝是指脂肪沉積在肝臟細(xì)胞內(nèi)的一種病理狀態(tài)，它往往繼發(fā)于能量代謝障礙以及脂代謝障礙。按照脂肪沉積程度的不同可以分為輕度脂肪肝、中度脂肪肝以及重度脂肪肝。按照有無(wú)合并轉(zhuǎn)氨酶升高可以分為脂肪肝，以及脂肪性肝炎。按照病因可以分為酒精性脂肪肝以及非酒精性脂肪肝。脂肪肝的控制需要進(jìn)行綜合性地調(diào)理，它包括：1、生活方式的調(diào)理，需要注意減少能量攝入，避免高脂食物，增加鍛煉，減輕體重；2、可以使用藥物，如易善復(fù)，易善復(fù)可以保護(hù)肝細(xì)胞膜，對(duì)于脂肪肝有較為良好的控制作用，可以作為脂肪肝的輔助治療。所以脂肪肝膽治療包括生活方式的調(diào)整，以及輔助藥物治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/12/11收聽(41518)

輕度脂肪肝如何治療

"脂肪肝是指肝細(xì)胞受到損傷，肝臟脂肪代謝功能發(fā)生障礙，脂類物質(zhì)平衡失調(diào)，脂肪在細(xì)胞內(nèi)積聚，給肝臟帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)，發(fā)生脂肪肝。脂肪肝分為輕度、中度和重度。輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時(shí)期，臨床表現(xiàn)基本沒(méi)有癥狀，因此不用服藥治療，可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)療法緩解癥狀。首先飲食原則控制總能量，供給高蛋白，低攝入脂肪，限制膽固醇和碳水化合物的攝入?？梢远喑运崮?、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用的食物，可以喝獼猴桃和山楂飲料。戒酒，避免酒精對(duì)肝臟的損害。堅(jiān)持每天體育鍛煉，可以選擇騎自行車、上下樓梯、慢跑、爬坡、打羽毛球、踢毽子、做廣播體操、游泳等。還可以多喝茶，茶多酚能夠有調(diào)節(jié)血脂、降血壓的功效。保持心情開朗，注意勞逸結(jié)合。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:51''

田亞坤│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

2023/10/04收聽(55900)

輕度脂肪肝該如何治療？

"輕度脂肪肝可以不治療。對(duì)于輕度的脂肪肝，往往以清淡飲食為主，另外，控制住嘴、邁開腿、增加運(yùn)動(dòng)，這是對(duì)于輕度脂肪肝的一種預(yù)防。如果輕度的脂肪肝臨床上面伴有一些其他的癥狀，比如高血糖、高血脂這些癥狀的時(shí)候，可以使用一些降脂、調(diào)控血糖的藥物，如果伴有一定的肝功能的損傷的時(shí)候，可以使用一些保肝類的藥物進(jìn)行治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:47''

孫建│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/06/16收聽(61424)

輕度脂肪肝的治療

"隨著人們生活水平的提高經(jīng)常會(huì)大吃大喝，時(shí)間長(zhǎng)了就容易得脂肪肝，治療輕度脂肪肝主要有合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、藥物輔助等方式。1、合理飲食，低鹽、低脂飲食，每日鹽的攝入量不超過(guò)6克，脂肪的攝入不超過(guò)50克，不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料），提高蛋白質(zhì)、瘦肉、雞蛋、魚、豆制品、高維生素的食物攝入，多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，不吃零食，睡前不加餐，戒煙、戒酒。肥胖的人更要控制好每天的飲食量，減少脂肪的攝入，使體能恢復(fù)正常。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗，每周有氧運(yùn)動(dòng)3-5次，每次60分鐘，可以跑步、游泳、騎自行車、慢走等。如果本身有血脂高或到醫(yī)院化驗(yàn)檢查有甘油三酯、低密度脂蛋白或總膽固醇的增高需要他汀類藥物的輔助治療如阿托伐他汀鈣。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

郭立芳│河北省中醫(yī)院

2023/12/28收聽(45786)

輕度脂肪肝怎么治療

"脂肪肝是指各種原因?qū)е履芰看x障礙、脂肪代謝障礙，最終導(dǎo)致脂肪沉積在肝細(xì)胞內(nèi)。按照沉積程度的不同，可以分為輕度脂肪肝、中度脂肪肝，以及重度脂肪肝。輕度脂肪肝的治療包括以下幾個(gè)方面：一、生活方式的調(diào)整，需要注意低脂、低熱量飲食，避免油炸、辛辣、刺激性大的食物，避免暴飲暴食。二、增加鍛煉，減輕體重。三、可以使用保肝降酶的藥，如磷脂酰膽堿進(jìn)行治療。四、需要定期進(jìn)行腹部超聲的隨診，并應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)之下進(jìn)行藥物的調(diào)整。以上就是輕度脂肪肝患者的治療及注意事項(xiàng)，輕度脂肪肝應(yīng)當(dāng)高度重視，應(yīng)當(dāng)醫(yī)生指導(dǎo)之下進(jìn)行調(diào)理和治療，避免病情加重。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/11/14收聽(34158)

輕度脂肪肝如何治療最好？

"輕度的脂肪肝對(duì)身體的影響往往比較小，尤其是對(duì)肝臟功能的影響，一般化驗(yàn)肝功能的指標(biāo)基本都會(huì)正常，而且患者沒(méi)有明顯的不適癥狀。因此輕度的脂肪肝最好的治療方法其實(shí)就是要改變不良的飲食生活習(xí)慣，平時(shí)飲食要清淡規(guī)律一些，不要暴飲暴食，少吃一些油膩、辛辣刺激的食物，不要喝酒，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)量，控制體重。只要肝功能是正常的，一般來(lái)講是不需要服用藥物的，只要做到了飲食生活的規(guī)律，一般來(lái)講輕度脂肪肝的是可以自行恢復(fù)的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:58''

李鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

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楊松│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

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輕度脂肪肝一般經(jīng)過(guò)3-6個(gè)月即可消除，消除輕度脂肪肝必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對(duì)病因采取相應(yīng)措施才能...

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輕度脂肪肝多久能治好

"脂肪肝是臨床上的常見病，已經(jīng)成為我國(guó)的第二大肝病。輕度脂肪肝經(jīng)過(guò)治療多久能夠治愈，這個(gè)因人而異，因?yàn)槊總€(gè)人的肝臟功能情況和對(duì)脂肪代謝的能力不同，病愈也沒(méi)有固定時(shí)間點(diǎn)。另外，每個(gè)脂肪肝病人的治療方法不同，飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整以及運(yùn)動(dòng)量的情況不同，都會(huì)出現(xiàn)不同的治療效果。因此，如果想要以最短時(shí)間收到最佳的治療效果，要認(rèn)真的進(jìn)行規(guī)范化治療，合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，持之以恒的、適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量才是最重要的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

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"輕度脂肪肝患者的治療包括以下四個(gè)方面：第一、控制體重：減重可以減輕體內(nèi)脂肪的沉積，對(duì)脂肪肝、高血壓、高血脂、高血糖的患者均有顯著效果；第二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：多進(jìn)食新鮮的水果、蔬菜，避免辛辣、油膩等刺激性食物的攝入，避免暴飲暴食，避免濃茶、咖啡、酒精、可樂(lè)、巧克力等不良刺激，多吃黃瓜、西紅柿、蘋果、火龍果、柚子等水果以及各種青菜；第三、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：每天進(jìn)行快走、慢跑、騎車、打球、游泳等，都可以刺激脂肪燃燒，減少體內(nèi)脂肪的沉積；第四、生活調(diào)整：規(guī)律作息、不熬夜、不飲酒、不吸煙，保證每天充足的睡眠時(shí)間。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

張燕│解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院

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