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聶里紅
副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

脾胃病科

吃什么拉屎順暢

2023-11-28 19:31播放 :

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視頻內(nèi)容

想排便順暢患者應(yīng)均衡飲食，增加食用富含纖維素的蔬菜、水果，包括蒜苗、芹菜、韭菜、大白菜、紅心火龍果、香蕉、蘋果等，食用后可以刺激腸道蠕動(dòng)，增加大便排泄?；颊哌€可食用雜糧、粗糧，增加大便有形成分，使大便量增多后，刺激排便。除此之外，還應(yīng)增加飲水量，攝入水分過少容易出現(xiàn)大便秘結(jié)。

患者早晨5-7點(diǎn)起床后，需要養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，有利于大便順暢排出。在排便時(shí)要專心致志，不要看書、讀報(bào)，注意力集中才能夠有效排便?；颊咭部梢园慈喽悄氈車ㄎ?，刺激腸道蠕動(dòng)。

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吃什么拉屎順暢

"如果想要排便通暢，一般建議吃含纖維含量高的蔬菜，可以吃水果。吃東西的時(shí)候不要吃油炸、辛辣刺激性的食物等等，少吃油膩的東西，這樣排便會(huì)好些。水果方面，可以吃火龍果，火龍果對(duì)通便效果還不錯(cuò)。有的人覺得吃香蕉會(huì)通便，但是一定要吃熟點(diǎn)的香蕉，比較熟的香蕉會(huì)產(chǎn)生一產(chǎn)生促進(jìn)排便的作用。如果是生的香蕉，吃完以后不但不促進(jìn)排便，反而會(huì)導(dǎo)致便秘。平常還可以喝酸奶，飲食規(guī)律、排便規(guī)律以后，大便能更通暢。"

語音時(shí)長01:09''

閆曉明│黑龍江省中醫(yī)院

2023/10/22收聽(96168)

吃什么容易排便順暢

"吃香蕉、酸奶、麻仁潤腸丸、果導(dǎo)片容易排便順暢，現(xiàn)在生活條件越來越好，運(yùn)動(dòng)時(shí)間也逐漸減少，食物攝入后胃腸道蠕動(dòng)減慢會(huì)導(dǎo)致過多的食物殘?jiān)诮Y(jié)腸部位堆積，從而引起人體出現(xiàn)便秘的表現(xiàn)，便秘較輕的患者通過飲食上加以調(diào)理可緩解便秘癥狀。香蕉里面含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C，膳食纖維也比較多，經(jīng)常吃香蕉能增加糞便體積，有利于患者排便通暢。平常也可以選擇喝酸奶，里面含有乳酸菌，服用后能補(bǔ)充腸道的益生菌以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，同時(shí)能緩解患者便秘的癥狀。麻仁潤腸丸服用后能用于胃腸積熱、大便秘結(jié)、腹部脹滿等情況引起的便秘，由于里面添加了大黃和火麻仁，能夠潤腸通便。果導(dǎo)片是一種西藥，主要治療頑固、習(xí)慣性便秘，服藥后能與腸內(nèi)的堿性腸液形成一種可溶性鈉鹽，對(duì)結(jié)腸壁產(chǎn)生刺激的作用，同時(shí)能抑制腸內(nèi)的水分被吸收，加速腸道蠕動(dòng)以幫助排便。"

語音時(shí)長01:39''

許吉成│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/04/09收聽(10980)

大便不順暢吃什么好

大便不順暢時(shí)首先在飲食上建議多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、香蕉。...

劉曉│北京醫(yī)院

2023/09/22播放(65858)

吃什么讓月經(jīng)順暢流出

姜絲紅糖水有助于月經(jīng)順暢，如果飲食治療無效需要查找原因再給予處理，有時(shí)經(jīng)血不暢與子宮極度后位相關(guān)。子宮極度后位會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不暢，甚至宮腔積血，引發(fā)痛經(jīng)，有時(shí)會(huì)加重經(jīng)血逆流，增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。對(duì)于極度后位子宮可以采取手法矯正或者手術(shù)治療，縮短圓韌帶，將子宮固定在前傾位置。經(jīng)血不暢有時(shí)也見于宮頸管粘連，多半是宮腔操作后的手術(shù)并發(fā)癥。有時(shí)人流或刮宮會(huì)損傷宮頸管黏膜，造成宮頸管粘連，引起經(jīng)血不暢，常伴有宮腔積血以及痛經(jīng)，進(jìn)行宮頸管粘連分解、擴(kuò)張宮頸管就可以治愈。

語音時(shí)長01:41''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/02/28收聽(28472)

吃什么讓月經(jīng)順暢流出

月經(jīng)量與女性的子宮內(nèi)膜厚度有關(guān)系。子宮內(nèi)膜偏厚女性月經(jīng)量偏大，子宮內(nèi)膜偏薄的月經(jīng)量偏少。月經(jīng)量...

肖群│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/06/22播放(79090)

為什么呼吸不順暢

呼吸不暢在醫(yī)學(xué)上稱為呼吸困難，原因有：第一、呼吸系統(tǒng)疾病，比如氣管異物、急性支氣管炎、哮喘、各種細(xì)菌和病毒導(dǎo)致的肺部炎癥、肺栓塞、扁桃體腫大、喉部水腫、過敏、氣胸、胸腔積液、肺腫瘤等。第二、心臟疾病，比如急性左心功能衰竭、心包積液、心包炎、心肌炎、嚴(yán)重心律失常、先天性心臟病。第三、考慮有沒有中毒情況，比如煤氣、一氧化碳、有機(jī)磷殺蟲劑、蛇咬傷等都會(huì)出現(xiàn)呼吸不順暢。第四、有沒有神經(jīng)精神方面的原因，比如顱腦腫瘤、外傷、出血等都可以使呼吸中樞受到抑制，從而出現(xiàn)呼吸困難癥狀，還有些人吵架、生氣、更年期、神經(jīng)官能癥、內(nèi)分泌功能紊亂、甲亢、嚴(yán)重貧血也會(huì)出現(xiàn)呼吸不暢。總之呼吸不暢原因很多，具體的要根據(jù)病史、臨床癥狀及相應(yīng)的檢查來綜合判斷，大部分人都是一過性的，沒有臨床意義，如果真的有嚴(yán)重疾病，一般都會(huì)伴隨出現(xiàn)其他相應(yīng)癥狀，這時(shí)就需要及時(shí)去醫(yī)院就診。

語音時(shí)長01:44''

郭?，?/a>│沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

2023/05/02收聽(53416)

月經(jīng)來的不順暢怎么辦

女性在來月經(jīng)期間出現(xiàn)月經(jīng)不順暢，可能是有一些原因的。比如說在來月經(jīng)期間有盆腔充血的現(xiàn)象，盆腔的血流比較緩慢，引起月經(jīng)不順暢。此外，有的女性是子宮后位，后位的子宮也影響月經(jīng)正常的流出，出現(xiàn)月經(jīng)來的不順暢。在月經(jīng)期間，不要總是休息，躺在床上，可以下床適量的活動(dòng)，促進(jìn)經(jīng)血的排出。此外，可以用一些藥物，比如口服元胡止痛片，它有活血化瘀的作用，可以促進(jìn)月經(jīng)順暢的來潮。還可以喝一些姜糖茶，它具有暖宮的作用，可以促進(jìn)經(jīng)血流出。在來月經(jīng)期間，可以在下腹部放暖寶或者是暖貼，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)月經(jīng)來潮。

語音時(shí)長01:19''

申利文│天脊醫(yī)院

2023/08/13收聽(76230)

大便不順暢的原因有哪些

"大便不順暢，考慮有以下幾種原因：第一、生活方式：日常生活中纖維素?cái)z入過少、進(jìn)食量過少、壓抑排便等，使大便不能按時(shí)排出。第二、外因：服用某些藥物，如阿片類藥物、抗膽堿類藥物、抗抑郁藥、抗驚厥藥等等。第三、內(nèi)分泌及代謝疾病：甲狀腺功能減退、高鈣血癥等。第四、神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缗两鹕　⒓顾钃p傷。第五、心理因素：如抑郁、飲食紊亂、肥胖相關(guān)心理障礙等。第六、胃腸疾?。喝缬拈T梗阻、腸梗阻、胃腸神經(jīng)病變、巨結(jié)腸等。第七、直腸肛管因素：肛門閉鎖、遺傳性肛門括約肌相關(guān)疾病，以及直腸膨出、直腸脫垂等病變。以上因素都可以導(dǎo)致便秘的發(fā)生，使大便不順暢。當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)不同的病因給予相應(yīng)的治療，以免延誤病情。"

語音時(shí)長01:37''

張燕│解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院

2023/10/03收聽(77100)

5天不拉屎吃什么藥好

5天不排便要注意是否合并其他癥狀，如果除了5天不排便之外，還出現(xiàn)不排氣、腹痛、惡心、吐、脹，此...

劉曉│北京醫(yī)院

2023/07/06播放(51596)

男撒尿斷斷續(xù)續(xù)不順暢吃什么藥

吃什么藥需根據(jù)導(dǎo)致該現(xiàn)象的原因進(jìn)行選擇，具體分析如下：

1、尿道平滑肌收縮過強(qiáng)：可...

張祥生│河南省人民醫(yī)院

2023/08/13播放(88126)

呼吸不順暢怎么回事

"呼吸出現(xiàn)不順暢，這個(gè)時(shí)候在臨床上還是主要常見于呼吸道的疾病所導(dǎo)致的呼吸困難。炎癥反應(yīng)最常見的就是細(xì)菌、病毒等使氣道黏膜出現(xiàn)了充血、水腫、炎性分泌物滲出的病理情況，使氣道的管腔變得相對(duì)狹窄，可見于支氣管炎、肺炎。這個(gè)時(shí)候可以對(duì)癥治療，給予抗病原體治療，如果是細(xì)菌，給予抗生素比如克林霉素、左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。對(duì)于支原體感染，可使用阿奇霉素、羅紅霉素。并且臨床上也見于支氣管哮喘，可以選擇擴(kuò)展支氣管的藥物，比如沙丁胺醇、特布他林、異丙托溴銨以及地塞米松、布地奈德等可以緩解喘息的癥狀。"

語音時(shí)長01:25''

李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

2023/08/30收聽(23684)

怎么樣排便順暢

"保證排便順暢有很多因素：一、大便本身的形狀，如果大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過久，水分被吸收，導(dǎo)致大便過于干結(jié)、硬，不容易從體內(nèi)排出。二、與人體本身的解剖結(jié)構(gòu)有關(guān)，如果正常的胃腸蠕動(dòng)順暢可以有效的加速蠕動(dòng)，推動(dòng)大便在結(jié)腸內(nèi)的傳輸，從而順利排出大便。三、如果直腸功能出現(xiàn)異常如直腸膨出以及肛門功能異常，都會(huì)導(dǎo)致大便不順暢。所以保證大便順暢要保證飲食，多飲水，多食纖維素高的食品，保證大便含有充分的水分和一定的體積，能夠刺激腸壁而排出大便。另外平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，保證正常的結(jié)腸蠕動(dòng)速度，養(yǎng)成定期排便的規(guī)律，保持良好心情，也對(duì)排便有著非常好的作用。"

語音時(shí)長01:39''

趙嚴(yán)│上海市第十人民醫(yī)院

2023/07/01收聽(61252)

呼吸不順暢怎么回事

"呼吸不順暢，如果是青年人或者中年人，多數(shù)是因?yàn)楦斡魵鉁?、氣血不通引起的呼吸不暢，可以用中藥湯劑，柴胡疏肝散加減，具有疏肝解郁的功效。亦可以口服中成藥，如逍遙丸、木香順氣丸；亦可以用陳皮、玫瑰花水泡服代茶飲，具有疏肝解郁、止痛的功效。老年人多數(shù)是因?yàn)闅庋蛔阋鸬暮粑粫?，屬于虛證，可以口服金水寶膠囊，具有補(bǔ)肺益腎，益精氣的功效，可以用于肺腎兩虛引起的虛喘、久咳等癥狀。百令膠囊具有補(bǔ)肺益腎，益精氣的功效，主要用于肺腎兩虛引起的咳嗽、氣喘、腰背酸痛等癥狀。也可以通過辨證分析，給予中藥湯劑調(diào)理，可以用補(bǔ)肺湯加減，具有補(bǔ)肺益氣的功效。"

語音時(shí)長01:17''

朱文洋│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/10/31收聽(33484)

呼吸有點(diǎn)不順暢怎么辦

"出現(xiàn)呼吸有點(diǎn)不順暢，這種情況需要考慮一些原因來進(jìn)行相應(yīng)的病因治療和對(duì)癥治療。臨床這種情況最常見的是呼吸系統(tǒng)疾病，比如有慢性支氣管炎急性發(fā)作，尤其是喘息性支氣管炎、支氣管哮喘持續(xù)發(fā)作以及見于慢性阻塞性肺氣腫，甚至肺源性心臟病以及各種原因引起的支氣管纖維化。這時(shí)候針對(duì)于氣道有炎癥，尤其是病原體感染，比如細(xì)菌感染，可以選擇使用抗生素如青霉素、阿莫西林、克林霉素、左氧氟沙星等。對(duì)于出現(xiàn)有喘息、氣促、呼吸不暢這種情況應(yīng)該使用糖皮質(zhì)激素，比如布地奈德霧化液和使用擴(kuò)張支氣管的藥物，如沙丁胺醇霧化液、特布他林霧化液等霧化吸入治療，緩解癥狀。對(duì)于出現(xiàn)的纖維化應(yīng)該持續(xù)給予適當(dāng)劑量的糖皮質(zhì)激素，比如甲基強(qiáng)的松龍、潑尼松等治療，隨時(shí)復(fù)診。"

語音時(shí)長01:37''

李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

2023/10/30收聽(18024)

排尿不順暢是怎么回事

出現(xiàn)排尿不暢，主要是懷疑兩方面的因素。在排尿的過程當(dāng)中，首先需要膀胱能夠主動(dòng)的收縮，能夠把尿排...

蔡林│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/05/06播放(36337)

呼吸不順暢怎么辦

"出現(xiàn)呼吸不順暢，首先需要找出呼吸不順暢的原因，針對(duì)病因來進(jìn)行治療，比較常見的原因是因?yàn)楹粑纼?nèi)發(fā)生感染的情況。往往需要根據(jù)感染的類型來進(jìn)行針對(duì)性的藥物治療。如果是細(xì)菌性感染，往往會(huì)有咳黃痰的現(xiàn)象，這時(shí)血常規(guī)中白細(xì)胞的升高，需要使用抗生素來進(jìn)行治療；如果是病毒性的感染，需要使用抗病毒的藥物，比如利巴韋林、喜炎平；如果是支原體的感染，需要使用阿奇霉素、紅霉素來進(jìn)行治療。另外一種呼吸不順暢的原因，有可能是呼吸道內(nèi)長息肉、腫瘤的原因，需要去做一下胸部CT、纖維支氣管鏡檢查，做一下病理決定是哪種類型的病變，根據(jù)病變的類型決定下一步的治療措施。如果是息肉，單純的取出就可以，如果是腫瘤的情況，需要進(jìn)行下一步的化療或者放療。"

語音時(shí)長01:12''

王陽陽│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/02/26收聽(35880)

呼吸不順暢是怎么回事

呼吸不順暢，可能是在不通風(fēng)的環(huán)境里待的時(shí)間比較久，或者發(fā)生了不愉快的事情，甚至可能和別人爭吵、打架，都會(huì)感覺到氣喘不過來。如果是生病，是呼吸道的問題，肺部疾病、心臟的疾病等，都會(huì)造成呼吸不暢。具體有甲狀腺腫大，造成的氣管受到壓力、氣管狹窄、肺氣腫、感冒、支氣管炎、冠心病、風(fēng)濕性心臟瓣膜病、膈肌發(fā)生病變等。平時(shí)生活中，應(yīng)該積極預(yù)防這些情況的發(fā)生，加強(qiáng)鍛煉，預(yù)防感冒，多曬太陽，堅(jiān)持每天跑步或慢走，飲食健康，戒煙。

語音時(shí)長01:09''

劉洪武│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2023/07/07收聽(39804)

呼吸不順暢怎么辦

"肺通氣不暢有一些康復(fù)訓(xùn)練的方法，可以給大家提供幫助：第一、運(yùn)動(dòng)療法，運(yùn)動(dòng)療法要注意上肢肌肉的訓(xùn)練，可以做啞鈴操、蹬車、快走，這些都是比較常用的訓(xùn)練方法。此外，還可以做縮唇呼吸、腹式呼吸，都是比較好的辦法，也可以做呼吸操。第二、還要注意做氧療，就是有氧氣的治療，對(duì)于肺的康復(fù)是非常好的，也是非常有必要的。有些慢性阻塞性肺疾病，還有肺間質(zhì)纖維化的病人，要給予長期的氧療。第三、還要鍛煉自己的咳痰能力，也是比較好的訓(xùn)練辦法。第四、避免緊張，減少精神因素的影響，也是非常好、非常重要的緩解呼吸不暢的方法。第五、有些不良習(xí)慣，比如吸煙患者要注意戒煙。對(duì)呼吸道有刺激性的東西避免接觸，如過敏原之類的東西要避免接觸。第六、禁食辛辣、刺激性的食物，多吃水果、蔬菜，都是非常重要的。"

語音時(shí)長02:17''

張連國│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/05/18收聽(23856)

經(jīng)血不順暢怎么辦

經(jīng)血不順暢可以吃活血化瘀的東西，幫助經(jīng)血排出。中醫(yī)上認(rèn)為由于氣滯血瘀會(huì)導(dǎo)致精血瘀滯，使得經(jīng)血排...

熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/07/14播放(41211)

呼吸不順暢怎么辦

"呼吸不順暢就是有呼吸困難的表現(xiàn)，呼吸困難有很多原因造成，呼吸不順暢怎么辦，要找到引起呼吸困難的原因，呼吸困難可以又支氣管和肺部的疾病引起，也可以由肺血管的疾病引起，還可以由心臟的疾病引起。引起呼吸困難最常見的支氣管肺的疾病，是慢性氣道疾病，就包括慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘，另外疾病加重時(shí)也會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，如支氣管擴(kuò)張急性加重，還有支氣管哮喘急性加重時(shí)，呼吸困難會(huì)更加的明顯；肺臟的疾病，如重癥的肺炎也會(huì)引起呼吸困難的表現(xiàn)。除了肺炎之外，還有肺血管的疾病，如肺血栓栓塞癥會(huì)出現(xiàn)明顯的呼吸困難，特別是與活動(dòng)有關(guān)的。另外心臟的疾患，特別是心功能不全，也會(huì)引起呼吸不暢的情況，從而出現(xiàn)呼吸困難，呼吸困難大多是與活動(dòng)相關(guān)的，活動(dòng)后會(huì)加重，至于呼吸困難出現(xiàn)怎么辦，只要找到原因進(jìn)行針對(duì)性的治療可以。"

語音時(shí)長01:46''

張鴻│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/03/14收聽(97064)

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