湖南省婦幼保健院
婦女保健科
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孕婦可以適量進(jìn)食西瓜，西瓜清甜可口、水分較多，有利于消暑，但西瓜升糖指數(shù)較高，對血糖影響較大。在夏天進(jìn)食西瓜時，如果進(jìn)食過多可導(dǎo)致孕婦血糖較高或體重增長較多。
另外，建議孕婦在飯后2小時再進(jìn)食西瓜，并且盡量避免攝入冰鎮(zhèn)西瓜，因為寒涼的西瓜對胃腸道刺激較大。綜上所述，孕婦可以進(jìn)食西瓜，但應(yīng)注意進(jìn)食西瓜的時間、分量以及品種。
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"孕婦在懷孕期間不能吃西瓜是因為西瓜屬于寒性水果，在懷孕期間吃過多的西瓜容易造成體內(nèi)寒氣加重，不利于胎兒的生長，會造成孕婦胃腸道不適，特別是懷孕期間血糖增高的女性，在懷孕期間是絕對不能吃西瓜的；身體素質(zhì)比較良好，胃腸道功能比較好的孕婦，在炎熱的夏季可以適當(dāng)吃一些西瓜。女性在孕期要加強(qiáng)營養(yǎng)注意飲食多樣化，盡量禁食辛辣刺激以及生冷的東西，在懷孕期間要吃瘦肉、雞蛋、牛奶等，要吃時令瓜果蔬菜，還要注意定期孕檢。"
毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2023/10/25收聽(71698)
孕婦是否可以吃西瓜，要根據(jù)孕婦的情況來決定。如果存在妊娠期糖尿病的女性不可以吃西瓜，因為西瓜中除了含有大量水分，還含有大量糖分。女性在吃西瓜之后會出現(xiàn)血糖明顯的升高，不利于血糖控制，容易對胎兒造成一定危害。如果是沒有妊娠期糖尿病的女性，可以吃少量、常溫的西瓜，但是一定要注意，不要吃冰箱里冷藏的西瓜，因為吃冰箱里冷藏的西瓜容易造成女性腹瀉等。另外，一定要吃新鮮的西瓜，不要吃壞的西瓜，因為妊娠期的女性容易發(fā)生胃腸炎，吃已經(jīng)壞的西瓜容易造成胃腸炎發(fā)生。
單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/08/15收聽(33568)
"孕婦是可以適量吃西瓜的。西瓜的含水量達(dá)94%以上，含有豐富的葡萄糖，維生素A、B、C、D等，具有較高的營養(yǎng)價值，以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸等營養(yǎng)成分，具有清熱解暑，止渴除煩，通利小便的功效。孕婦在懷孕期間吃些西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)的消耗，還能使胎兒的營養(yǎng)攝取，得到更好的滿足。西瓜還可以增加乳汁分泌，因此適當(dāng)吃些西瓜是有好處的。不過，需要注意的是，西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃，容易引起腹脹、腹瀉、食欲下降等疾病。所以，孕婦吃西瓜要適量，不要吃冰鎮(zhèn)的西瓜。剛從冰箱里拿出來的冰西瓜，溫度過低，吃了容易引發(fā)宮縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險。所以，孕婦要適量吃西瓜。"
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/06/13收聽(73106)
孕婦血糖高能吃西瓜，但一定要注意攝入量。西瓜含水量較多，雖然GI(血糖生成指數(shù))較高，為72，... 周齊│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/06/16播放(54372)
孕婦血糖高能吃西瓜，但一定要注意攝入量。西瓜含水量較多，雖然GI(血糖生成指數(shù))較高，為72，...
周齊│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/16播放(54372)
孕婦可以吃西瓜，西瓜還可以利尿，另外西瓜是瓜類，還是挺好吃的，還富含各種維生素。但是吃西瓜要小心，因為西瓜甜，而且特別容易排尿，不建議在孕期吃西瓜吃的太多，如果吃的太多、太甜，容易血糖波動，特別怕血糖波動了以后出現(xiàn)糖尿病。因為如果要出現(xiàn)妊娠期糖尿病，控制血糖、控制體重是很麻煩的事情，不能就是為了吃這個瓜，最后把血糖給搞得不平衡了就不好了。孕期要吃各種各樣的水果，講究多樣化、多元化，千萬不要光吃一種，也不要吃太甜的，西瓜是可以吃的。
山丹│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/03/23收聽(70092)
"孕婦在懷孕期間，并不是不能夠吃西瓜，而是要少吃西瓜。因為西瓜含糖分和水分都特別高，如果過量吃西瓜，容易導(dǎo)致孕婦血糖過高，羊水過多，則會增加孕婦和寶寶的風(fēng)險。有妊娠期糖尿病孕婦，在懷孕的過程中發(fā)生妊娠期高血壓，還有其他并發(fā)癥概率會增加。另外血糖太高也容易導(dǎo)致巨大兒，對寶寶發(fā)育也會有影響。因此在孕期除西瓜外，其他含糖分比較高水果也要適當(dāng)控制。另外除飲食控制外，還要適當(dāng)?shù)幕顒樱苊怏w重過度的增長以免影響血糖。"
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/08/02收聽(22624)
西瓜具有生津止渴、消暑利尿的功能，是大眾非常喜愛的夏季水果，含有豐富的維生素和微量元素，同時也有大量的糖分和水分。西瓜本身它是一個寒性的水果，如果有胃寒或者是消化道不適的情況下要盡量少吃。另外，西瓜含有糖分比較高，所以糖尿病的人要控制它的量，孕婦是可以吃西瓜的，但是不能一次吃的量過大。如果量過大的話會糖分太高，引起孕婦的血糖有波動，同時大量的利尿、寒性的物質(zhì)對于某些胃寒的孕婦實際上是不利的。
王揚(yáng)│中日友好醫(yī)院
2023/07/12收聽(92200)
在孕中期是否可以吃西瓜，要根據(jù)不同的孕婦來進(jìn)行判斷，如果是孕婦合并了妊娠期的糖尿病或者在懷孕之前，就已經(jīng)存在糖尿病，對于此類孕婦，是不能吃西瓜的。因為西瓜中含有大量的糖分，在進(jìn)食西瓜之后，會出現(xiàn)孕婦血糖的升高， 不利于血糖的控制，如果經(jīng)常吃西瓜，有可能還會對糖尿病孕婦的胎兒，造成一定影響。如果孕婦沒有合并妊娠期糖尿病，則可以進(jìn)食少量常溫的西瓜，但是在妊娠期間要避免進(jìn)食大量冰箱冷藏的西瓜，因為有可能吃大量冰箱冷藏的西瓜，會造成孕婦的腹瀉， 進(jìn)而可能會對胎兒造成一定的不良影響。
2023/01/23收聽(47834)
"孕婦在懷孕的晚期是可以適當(dāng)?shù)氖秤梦鞴系?，西瓜的果肉比較鮮美、多汁，適當(dāng)食用西瓜還可以補(bǔ)充非常充足的水分。另外，西瓜中的營養(yǎng)也是很豐富的，富含有比較多的維生素，因此在懷孕晚期可以適當(dāng)?shù)氖秤梦鞴?。但是需要注意，尤其是在炎熱的夏天，很多女性本身由于懷孕的時候就處于身體燥熱的狀況，由于喜歡吃冰鎮(zhèn)西瓜。但是在懷孕晚期的時候，應(yīng)當(dāng)盡量避免食用冰鎮(zhèn)西瓜，或者是其他剛剛從冰箱冷藏室、冷凍室里面拿出來的寒涼的食物，因為寒涼食物一方面有可能會刺激到胃腸的蠕動，增加了子宮收縮的風(fēng)險；另外一方面則是由于在冰箱里面常常會有李斯特菌的存在，對于抵抗力比較強(qiáng)的普通人，通常并不會引起額外的傷害，但是對于孕婦會導(dǎo)致比較嚴(yán)重的宮內(nèi)感染，甚至引發(fā)非常嚴(yán)重的母兒不良結(jié)局。所以在食用西瓜的時候應(yīng)當(dāng)盡量的食用常溫保存的西瓜，而且一定要現(xiàn)場切開馬上食用，不要食用有可能會被細(xì)菌污染的西瓜。"
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/09/21收聽(92732)
冬天孕婦能吃西瓜，但是不建議多吃和常吃。西瓜是一種夏季水果，有清熱解暑的功效，在夏天吃對孕婦會... 李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 2023/10/24播放(38117)
冬天孕婦能吃西瓜，但是不建議多吃和常吃。西瓜是一種夏季水果，有清熱解暑的功效，在夏天吃對孕婦會...
李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/10/24播放(38117)
"在懷孕的初期階段，孕媽媽是可以吃西瓜的，中國營養(yǎng)學(xué)會針對于備孕階段和孕期的婦女，分別制定了膳食寶塔，懷孕的初期也就是懷孕的前三個月，這個階段胎寶寶相對比較小，還不需要孕媽媽有很多的能量攝入，所以孕媽媽的飲食應(yīng)該參照備孕期婦女的平衡膳食寶塔。對于水果，每天推薦的攝入量是200-350g。在懷孕的早期階段，有部分孕媽媽會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，表現(xiàn)為食欲下降，食物消化的速度減慢，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐，所以這個階段不需要過分強(qiáng)調(diào)平衡膳食，選擇合自己胃口、容易消化的食物即可。西瓜水分含量豐富，可以在補(bǔ)充水分的同時，提供身體需要的碳水化合物以及胡蘿卜素和礦物質(zhì)鉀等等。孕媽媽可以放心的吃西瓜，只是注意不要吃的太多就好。"
俞奇│中山市博愛醫(yī)院
2023/12/21收聽(41412)
"懷孕期間可以適量的吃西瓜，但是不能過多的吃西瓜，過多的吃這種食物會容易導(dǎo)致腹脹，引起消化不良的現(xiàn)象，會出現(xiàn)惡心、嘔吐，嚴(yán)重的時候還會引起腹瀉。西瓜的含糖量很高，如果在懷孕期間有血糖偏高的時候，吃西瓜過多，會容易引起妊娠期糖尿病，會導(dǎo)致孕婦的身體受到影響，所以適量的飲食是非常有必要的。適量的吃點(diǎn)西瓜能夠有緩解孕期早孕反應(yīng)的作用，在懷孕早期會出現(xiàn)食欲不振、厭食的現(xiàn)象，西瓜清甜可口，能夠改善食欲，還能夠補(bǔ)充水分，在適量的補(bǔ)充西瓜的同時，還具有利尿、消腫的作用，所以適量的食用對身體是有好處的。"
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/03/15收聽(88320)
西瓜營養(yǎng)豐富且口感很好，孕期絕大部分孕婦都可以吃西瓜，但是在孕期吃西瓜要注意以下幾個方面：1、注意所選擇的西瓜干凈、衛(wèi)生、新鮮，不要選擇已經(jīng)放置很久的西瓜或者切完以后放置1-2天的西瓜進(jìn)食。這種情況下，西瓜表面可能已經(jīng)滋生細(xì)菌或者蚊蟲，吃了以后可能會引起腹瀉的癥狀。2、選擇常溫西瓜口服，不建議吃冰凍西瓜。因為冰凍西瓜對胃腸道刺激性比較強(qiáng)，嚴(yán)重的時候可能會引起子宮收縮，引起流產(chǎn)的表現(xiàn)。3、西瓜當(dāng)中糖分含量比較大，要注意控制西瓜攝入量。如果吃得太多容易引起血糖過高，這樣容易引起巨大兒或者胎兒畸形。4、注意吃西瓜的時間，在飯前或者飯后不建議吃西瓜，一般選擇遠(yuǎn)離吃飯時間段吃西瓜，以免和吃飯相互影響。
張露│山東省立醫(yī)院
2023/07/27收聽(37440)
孕婦是可以吃西瓜的，西瓜中含有的營養(yǎng)物質(zhì)也是極多的，比如胡蘿卜素、抗壞血酸、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽。孕婦在懷孕期間吃西瓜可以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗，使胎兒更好的吸收營養(yǎng)物質(zhì)，尤其在夏天的時候，天氣比較熱，人會總是感覺到比較渴，這時就可以吃西瓜來解渴。在懷孕早期吃西瓜對止吐是非常有效的，懷孕期間會發(fā)生不同程度的水腫和血壓升高，多吃西瓜可以利尿去腫，還可以降低血壓，對孕婦健康也是非常有用的。西瓜雖然好，但不能多吃，吃什么都要適量，西瓜中的糖量比較多，血糖高的孕婦盡量不要多吃。
鄒愛霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院
2023/01/19收聽(36108)
孕婦可食用西瓜，但攝入西瓜時必須注意以下事項：1、控制攝入量：不可用西瓜代替主食... 李纓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/05/24播放(99964)
孕婦可食用西瓜，但攝入西瓜時必須注意以下事項：
1、控制攝入量：不可用西瓜代替主食...
李纓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/24播放(99964)
孕期最好要少吃西瓜或者不吃西瓜，西瓜雖然含有的水分和維C很多，對孕期有一定幫助，但是西瓜屬于涼性水果，吃多了有可能誘發(fā)宮縮。而且更重要的是，西瓜含糖量過多，吃多了會導(dǎo)致媽媽血糖升高，甚至引發(fā)妊娠期糖尿病。即使沒有妊娠期糖尿病，血糖偏高，也會促使胎兒分泌胰島素增多，導(dǎo)致胎兒偏大甚至巨大兒，這樣會顯著增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險。孕期甜食和水果一定要少吃，尤其是西瓜這類非常甜的水果，吃多了，弊大于利。
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/04/12收聽(13210)
"女性在懷孕后最好不要吃西瓜，因為西瓜中含有較多的糖分，并且是偏涼性的水果，女性食用后容易導(dǎo)致血糖升高、反酸、下腹痛等先兆流產(chǎn)的情況。女性在懷孕后盡量不要吃過甜的食物，也不要吃偏涼性和辛辣刺激的食物，多吃偏溫性的水果、蔬菜以及肉類，如白菜、菠菜、茄子、黃瓜以及蘋果、香蕉、雞肉、排骨、魚蝦等是可以的。女性在懷孕后要定期做好產(chǎn)檢，正常情況下孕檢是7次，并且按時抽血化驗、做B超檢查、唐氏篩查等，以動態(tài)觀察胎兒在宮腔內(nèi)的發(fā)育情況是否有異常、與孕周是否符合，以便盡早采取相應(yīng)的處理方式。"
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/03/30收聽(40272)
"孕婦可以吃西瓜，由于西瓜是多汁的水果，而且味道比較甘甜，對于孕婦，尤其是在懷孕早期受到早孕反應(yīng)的不良影響，出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的惡心、嘔吐、食欲下降、嗜睡、乏力的孕婦，可能尤其喜歡吃比較多汁、清涼、能夠沁人心脾的水果，因此孕婦可以吃西瓜，但是也需要注意到西瓜的含糖量也比較高，如果在短時間之內(nèi)吃了較多的西瓜，依然有可能會導(dǎo)致血糖異常的升高。尤其是妊娠期糖尿病，以及糖尿病合并妊娠，需要控制血糖的孕婦。在大量的進(jìn)食西瓜之后，有可能也會起到一定的利尿作用。如果孕婦需要頻繁的上廁所，有可能會帶來不利的影響，因此只是建議孕婦在適當(dāng)?shù)臅r間可以適當(dāng)?shù)氖秤梦鞴?，但是為了避免西瓜比較生冷，對于胃腸道有不良的刺激以及血糖的影響，還是建議盡量避免在短時間之內(nèi)大量食用西瓜。"
2023/03/15收聽(62586)
"糜爛性胃炎的主要癥狀是上腹部疼痛、反酸、噯氣、燒心的感覺。引起糜爛性胃炎的主要原因是胃酸分泌增加，但凡食用任何藥物或者食物引起胃酸分泌增加時，均可能會導(dǎo)致糜爛性胃炎加重。例如牛奶、過分酸的食物或者甜食，都會導(dǎo)致胃酸分泌增加。除此以外，部分的藥物會導(dǎo)致糜爛性胃炎加重、例如阿司匹林、消炎痛等。正常情況下可以進(jìn)食西瓜，因為西瓜中含有大量的維生素，還有一定的水分，可以起到補(bǔ)充液體、補(bǔ)充能量的作用。西瓜并不能多吃，因為西瓜過甜，會增加胃酸的分泌，所以說對于西瓜進(jìn)食應(yīng)該適量，不可以過量。"
劉加寧│宿遷市人民醫(yī)院
2023/10/26收聽(47316)
"西瓜的屬性偏寒，而且是夏季人們清熱解暑的必備水果，建議有胃病的患者盡量少吃西瓜。因為西瓜的屬性很可能會給腸胃脾虛的患者帶來一定的刺激，輕者很可能會出現(xiàn)消化不良的癥狀，如果刺激嚴(yán)重很可能會造成胃潰瘍等疾病的反復(fù)，加重患者病情，所以建議患者盡量少吃，避免對身體造成不必要的傷害?；颊呖梢赃x擇吃一些其他的水果，比如蘋果、芒果、柿子等，屬性比較溫和，含有豐富的維生素C，維生素C對腸胃有保護(hù)作用。另外建議患者不要吃生冷的水果，而且在平日里也需要注意自己的飲食，多以清淡為主，避免吃甜、酸、辣、冷的食物，還需要多吃一些容易消化的食物，從而保證身體健康。"
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/07/13收聽(15014)
湖北婦幼保健院 易念華
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北京宣武醫(yī)院 于榮
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海醫(yī)一院 凌奕
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