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    維生素B6睡眠不好可以用嗎
    
            
    
                 2023-11-05 12:18播放 : 

                
    
                    
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    睡眠不好時(shí)不能使用維生素B6，維生素B6作為B族維生素，對(duì)于睡眠不好沒(méi)有任何治療作用。通常睡眠不好可以應(yīng)用的藥物如下：
    1、鎮(zhèn)靜、催眠類：安定類藥物，如佳靜安定、舒樂(lè)安定、氯硝西泮、羅拉等。新型苯二氮卓類藥物，如唑吡坦、右佐匹克隆，較安定類藥物的成癮性、耐受性以及副作用均明顯減少，臨床常首選新型苯二氮卓類藥物治療失眠；
    2、褪黑素受體激動(dòng)劑：如現(xiàn)在市面上能買(mǎi)到的是阿戈美拉汀，值夜班或倒時(shí)差等晝夜節(jié)律失調(diào)的患者，以及不能耐受安眠藥的老年患者，應(yīng)用此藥通常效果較好；
    3、抗抑郁藥：如小劑量的鹽酸曲唑酮、多塞平、米氮平等，均可發(fā)揮較好助眠作用。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    睡眠不好吃什么維生素
    
    
    睡眠不好一般情況下不需要吃維生素，可以口服谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)治療，也可以口服安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆?；蛩釛椚士诜?。嚴(yán)重時(shí)也可以口服鎮(zhèn)靜藥物，常用的藥物有地西泮、勞拉西泮和艾司唑侖。睡眠不好可能是由于長(zhǎng)時(shí)間精神緊張、壓力大或者生活不規(guī)律、過(guò)度熬夜所引起。如果是上述因素引起時(shí)，主要應(yīng)放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠、起床，適當(dāng)參加體育鍛煉。也可能是由于某些疾病所引起，主要見(jiàn)于神經(jīng)衰弱、焦慮癥或者抑郁癥。神經(jīng)衰弱時(shí)，患者同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短，也可能會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，主要是給予上述調(diào)節(jié)植物神經(jīng)治療。如果是焦慮癥時(shí)，患者同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、煩躁不安、驚恐、害怕，患者多數(shù)表現(xiàn)為入睡，主要是口服坦度螺酮或者丁螺環(huán)酮抗焦慮治療。如果是抑郁癥時(shí)，患者同時(shí)會(huì)出現(xiàn)對(duì)任何事物不感興趣，對(duì)生活失去信心，有些患者可能會(huì)出現(xiàn)輕生的欲望，患者也可以出現(xiàn)睡眠時(shí)早醒，主要給予口服西酞普蘭進(jìn)行抗抑郁治療。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
    
        
    2023/10/04收聽(tīng)(84022)
    
    
    

    


















    
    
    維生素b6的用途
    
    
    "維生素B6包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，活化形式是磷酸吡哆醛和磷酸吡哆胺，兩者可以相互轉(zhuǎn)化。體內(nèi)80%的維生素B6是以磷酸吡哆醛的形式存在于肌肉組織當(dāng)中，維生素B6廣泛存在于動(dòng)植物食物中，比如肝臟、魚(yú)、肉類、全麥、堅(jiān)果、豆類、蛋黃、酵母，均是維生素B6的豐富來(lái)源。維生素B6是多種酶的輔酶，磷酸吡哆醛是體內(nèi)百余種酶的輔酶，參與氨基酸脫氨與轉(zhuǎn)氨作用。鳥(niǎo)氨酸循環(huán)、血紅素的合成和糖原分解在代謝中發(fā)揮著重要的作用。磷酸吡哆醛是谷氨酸脫羧酶的輔酶，增進(jìn)大腦抑制性神經(jīng)遞質(zhì)伽馬氨基丁酸的生成，臨床上常用維生素B6治療小兒驚厥、妊娠嘔吐、精神焦慮，磷酸吡哆醛還是血紅素合成的關(guān)鍵酶的輔酶。維生素B6缺乏時(shí)，血紅素的合成受阻，造成低色素性小細(xì)胞性的貧血和血清鐵增高。近來(lái)研究也發(fā)現(xiàn)，高同型半胱氨酸血癥是心血管疾病血栓生成和高血壓的危險(xiǎn)因子。同型半胱氨酸除了甲基化生成甲硫氨酸以外，還可以分解生成半胱氨酸，維生素B6使催化同型半胱氨酸分解代謝的輔酶，已經(jīng)知道三分之二以上的高同型半胱氨酸血癥，與葉酸維生素B12和B6的缺乏有關(guān)，維生素B6對(duì)于治療高同型半胱氨酸血癥有一定的作用。磷酸吡哆醛也可以終止類固醇激素的作用。磷酸吡哆醛可以將類固醇激素與受體復(fù)合物從DNA中移除，終止這些激素的作用。維生素B6缺乏時(shí)，可以增加人體對(duì)雌激素、雄激素、皮質(zhì)激素和維生素D作用的敏感性，與乳腺、前列腺、子宮的激素依賴性腫瘤的發(fā)展有密切的相關(guān)性。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:53''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2023/06/25收聽(tīng)(34772)
    
    
    

    


















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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