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生活中有時無意中會把手指頭戳在某個硬的物體上，出現(xiàn)水腫，有以下幾種緩解措施：

1、冷敷：受傷24小時前進(jìn)行冷敷，將冰塊裝在塑料袋中，使用干、軟的毛巾包裹受傷手指，可對手部進(jìn)行降溫處理，冷敷處理主要是為減少局部滲出；

2、進(jìn)行檢查：檢查手指是否有關(guān)節(jié)脫位或骨折，手指功能較為精細(xì)，如果發(fā)生關(guān)節(jié)脫位或骨折，如果沒有及時進(jìn)行處理，將來可能會影響進(jìn)行精細(xì)動作；

3、熱敷：如果沒有關(guān)節(jié)錯位和骨折，24小時后不建議進(jìn)行冷敷，可以做熱敷，由于此時水腫已經(jīng)到高峰期，通過熱敷可增加受傷部位局部的血液循環(huán)，增加受傷部位白細(xì)胞以及其他免疫細(xì)胞的數(shù)量，可以防止局部感染，促進(jìn)局部水腫組織浸出液吸收，利于快速消腫、恢復(fù)。