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    來大姨媽可以吃柿子嗎

    2023-07-10 08:10播放 :

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    來月經(jīng)時能否吃柿子要根據(jù)體質(zhì)決定。中醫(yī)認為柿子是偏寒性水果,體質(zhì)虛寒女性經(jīng)期不適合吃柿子。體質(zhì)虛寒的女性來月經(jīng)時,會表現(xiàn)出月經(jīng)量少、顏色發(fā)黑伴有痛經(jīng)的癥狀,如食用柿子可能會加重痛經(jīng)的癥狀,導致經(jīng)血排出更加不暢。

    柿子本身含有豐富維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等,女性來月經(jīng)時,會有礦物質(zhì)、維生素丟失。對于非體質(zhì)虛寒的女性可以適當吃柿子,補充維生素、礦物質(zhì),但要注意避免食用過涼的柿子。

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