打嗝即呃逆，有時通過憋氣可以抑制呃逆的發(fā)生，存在一定的效果，當然也是在一定的限度內(nèi)，并不是每個人每次通過這樣的動作，都可以治療呃逆。
呃逆一般是因為膈肌受到刺激，如存在腹壓增高的情況，刺激到膈肌以后，會產(chǎn)生呃逆的情況。憋氣一般需要先深吸一口氣，然后盡量憋住，使得自身胸腔的壓力有一定程度升高。當壓力增高，就會對膈肌產(chǎn)生壓力，從胸腔處產(chǎn)生壓力后，就可以阻止膈肌的痙攣，可能在一定程度上有緩解呃逆的效果。
呃逆通常為突然出現(xiàn)，或者沒有頑固腹腔壓力增高的情況，或者沒有持續(xù)的腹腔壓力增高的情況，只是偶爾出現(xiàn)，對于短暫的腹壓增高，可以通過這樣的方式來緩解。但是對于比較嚴重的呃逆，可能這樣的方法難以得到緩解，還要借助于其他的手段和方法治療呃逆。
