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    身上沒勁腿軟渾身無力怎么辦

    2023-11-20 10:09播放 :

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    腿上沒勁、渾身酸軟無力,要考慮有以下幾種情況:

    1、生理性原因:可能見于平時沒有運動習慣,突然進行劇烈運動,第二天就會出現(xiàn)乏力、腿酸軟無力的癥狀,另外如果休息不好、經常勞累、熬夜、缺乏睡眠,身體也會出現(xiàn)這類癥狀,屬于生理性的原因。通過避免劇烈運動、保證充足的睡眠,休息好了以后,這些癥狀就可消失;

    2、病理性原因:比如患者有發(fā)熱的時候會出現(xiàn)腿軟、乏力,這是在高熱狀態(tài)下典型的表現(xiàn)。高熱的原因比較多,應該要去醫(yī)院就診,通過把體溫降下來以后,癥狀就會好轉。再者身體如果缺乏激素也會導致這些癥狀出現(xiàn),比如缺乏生長激素、缺乏甲狀腺素、缺乏皮質醇,如果是由于激素缺乏所導致的這些癥狀,比較簡單的辦法是補充激素,生長激素缺乏可以補充生長激素,如果有甲狀腺功能減退就補充甲狀腺素,如果是腎上腺皮質功能不全就補充皮質醇,這樣癥狀就可消失。

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    "引起身上沒勁、腿軟、渾身無力的原因,常見的有以下幾個方面:第一、夜間的睡眠不足,包括睡眠的時間不夠或者是睡眠的質量不高,睡眠是一個非常重要的生理過程,如果睡眠不足,身體和大腦就得不到充分的休息和調養(yǎng),就會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀,包括渾身無力、頭昏、頭疼等,整個人顯得無精打采。第二、抑郁癥,抑郁癥的患者常有比較明顯的乏力感,很容易疲勞,干什么事情都感到力不從心,同時還會有缺乏愉悅感、記憶力減退等癥狀。第三、缺乏營養(yǎng),長時間的不良飲食習慣可以導致身體缺乏營養(yǎng),而長期缺乏營養(yǎng)就會使體質變差,同時還會影響大腦的正常工作狀態(tài),讓人感覺到渾身沒有力氣和沒有精神。第四、過度的運動,適當?shù)倪\動有益健康,但是過量的運動就會導致身體出現(xiàn)各種不舒服、不適應的表現(xiàn),包括腿上沒有勁,渾身沒有力氣,感到很疲勞和很沒有精神。第五、疾病的因素,某些慢性疾病也會導致全身無力,比如某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常以及結核、腫瘤、貧血等。如果總是感覺到渾身沒有力氣,可以到醫(yī)院做一些相關的檢查,鑒別一下到底是什么原因引起的。"

    語音時長01:37''

    曾湘豫北京醫(yī)院

    2023/10/03收聽(19730)

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