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    糖尿病人可以吃肉包嗎
    
            
    
                 2023-12-31 06:26閱讀：
                
    
                    
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    糖尿病患者可以吃肉包子，肉包子當中面食比較少，主要是以肉為主。糖尿病患者每頓吃兩個肉包，對飯后的血糖的影響不是特別大，但是肉包子當中的脂肪含量比較高，糖尿病患者如果吃的偏多可能會導致血脂水平明顯升高。
    所以比較健康的糖尿病患者可以吃包子，蔬菜多一點，肉少一點，這樣的營養(yǎng)結構對身體健康更有利，而且對飯后血糖的影響相對較小。
    
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    糖尿病人可以吃柚子嗎
    
    
    "首先柚子是一種水果，對于糖尿病患者來說是可以吃的，因為柚子里含有豐富的維生素，適量的水果對糖尿病患者不是禁忌的，但水果里也含有大量的果糖和葡萄糖，如果吃了以后血糖會迅速上升，所以糖尿病患者不宜多吃水果，每日吃的量要少于相當于25g糧食的熱量，并且也要計算在總熱量之內，不可以額外的多吃。吃水果的時候一定要在兩餐中間或餐前血糖水平較低的時候吃，不能在吃完飯以后馬上就吃水果，這樣容易引起血糖的波動。當然吃水果的時候也要注意血糖的變化，如果最近血糖波動比較大，血糖控制不滿意的話，這個時候就不要吃。一般我們吃水果選擇含糖量低的、含果膠多的水果，當然柚子含糖量是在8%-10%，還是可以的，它的果膠含量是3.3%-4.5%，所以對于糖尿病患者是可以吃的，但是一般一天的量不要超過200g，如果吃200g的話，就相當于是含糖量11%-13%，那200g就相當于是26g的糧食，所以你吃的時候要適當的減少主食的量?？傊?，柚子可以吃，一般對糖尿病患者來說，選擇含糖量低的水果吃就可以，而且吃的時間要掌握。根據含糖量多少，適當減少一些主食的量。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
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