腰椎間盤突出手術(shù)后康復(fù)治療方案如下：
1、術(shù)后幾天：應(yīng)在治療師指導(dǎo)下進(jìn)行滾圓筒訓(xùn)練和簡單的腰背肌床上運(yùn)動；
2、術(shù)后4-6周：在保護(hù)狀態(tài)下進(jìn)行穩(wěn)定性訓(xùn)練，即在腰背肌不負(fù)重的情況下進(jìn)行四肢活動；
3、術(shù)后6-10周：主要是中立位運(yùn)動訓(xùn)練，即從完全不負(fù)重到部分負(fù)重的腰椎功能訓(xùn)練。由于腰椎穩(wěn)定性較強(qiáng)，所以建議進(jìn)行穩(wěn)定性訓(xùn)練，即用手和膝關(guān)節(jié)支撐，逐漸過渡到腰椎部分負(fù)重，從而逐漸加強(qiáng)肌力；
4、術(shù)后10-14周：建議進(jìn)行腰椎的全面關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等；
5、術(shù)后14-18周：主要是進(jìn)行體育運(yùn)動訓(xùn)練，比較適合愛好運(yùn)動的患者或運(yùn)動員。
