腦血管病為預(yù)防重于治療的疾病，預(yù)防腦血管病發(fā)生，通常需注意以下幾點：
1、腦血管病健康知識宣教和掌握：患者應(yīng)積極獲取健康知識，知道腦血管病是由何而來，其臨床癥狀、注意事項，以及何種慢性病可誘發(fā)腦血管病，平時需吃哪些藥物進行干預(yù)，此類知識均應(yīng)積極掌握。建議平?？啥嗦牻】抵R講座，必要時到醫(yī)院神經(jīng)科進行詳細咨詢；
2、良好心態(tài)：如焦慮、抑郁等情緒波動均可能誘發(fā)腦血管病，良好的情緒控制，可有效預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生；
3、健康飲食管理：如高血壓病、糖尿病、高脂血癥等均與飲食關(guān)系密切，患者平時應(yīng)注意好飲食管理，如進行低鹽、低脂飲食，適當(dāng)攝取蛋白質(zhì)，少攝入碳水化合物類食物，同時食物應(yīng)避免食不厭精、膾不厭細，保持五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果的均衡攝入，從而有助于預(yù)防腦血管病發(fā)生；
4、定期體檢：平常制定體檢計劃，知道身體有無慢性病出現(xiàn)，以及哪些指標(biāo)不正常，從而起到有效干預(yù)的目的；
5、不可諱疾忌醫(yī)：患有慢性病后，應(yīng)積極管理，必要時堅持服藥，如降壓藥、降糖藥，以及預(yù)防腦血管發(fā)作的抗血小板聚集類藥物等。
