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高福強(qiáng)
副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

骨科·關(guān)節(jié)外科

傷筋動骨能喝酒嗎

2023-02-28 04:01播放 :

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視頻內(nèi)容

傷筋動骨的患者不宜飲酒，但是部分中醫(yī)醫(yī)生使用的藥酒，有利于活血化瘀，甚至部分藥酒含有成骨修復(fù)的成分。但這些藥酒的使用，需要由專業(yè)醫(yī)生決定和指導(dǎo)。通常情況下，傷筋動骨期間還是不建議患者飲酒，更不建議酗酒，因為酗酒可能會造成損傷部位的二次損傷，加重疾病進(jìn)展。

如果需要使用部分藥酒，要有中醫(yī)醫(yī)生或者專業(yè)醫(yī)生給予相應(yīng)的指導(dǎo)。應(yīng)避免酗酒，因為喝少量酒對筋骨影響并不特別大，但酗酒可能會帶來二次損傷，對筋骨影響較大。

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傷筋動骨需要100天，是中國5000年文化傳承的結(jié)果。因傳統(tǒng)的思維認(rèn)為骨折之后，骨頭的生長和愈...

馮勇│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/05/13播放(80156)

傷筋動骨可以同房嗎

"傷筋動骨，主要避免過度激烈的運動而造成骨折或肌腱斷裂的部位發(fā)生再次損傷，甚至肌腱斷裂以及骨折移位等情況的發(fā)生。劇烈的運動也容易導(dǎo)致局部損傷的位置出現(xiàn)腫脹、疼痛加重，進(jìn)而延遲局部組織損傷的恢復(fù)。骨折的患者1-3個月內(nèi)，避免同房或以1次\/月或1-2次為相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)，避免過多同房次數(shù)而影響骨折的愈合，此外在肌腱斷裂的情況下也是建議傷后一個月方可以同房。"

語音時長01:22''

關(guān)景濤│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2023/06/26收聽(87104)

傷筋動骨吃什么好

"傷筋動骨可以吃以下的食物和藥物：1、可以吃富含鈣質(zhì)的食物，這種情況對于傷到骨頭，特別是骨折愈合有很好的促進(jìn)作用。富含鈣質(zhì)的食物包括牛奶、魚、蝦、木耳、海帶、堅果、芝麻等，還需要注意多曬太陽。2、藥物補(bǔ)充鈣爾奇等補(bǔ)鈣的藥物也可以。3、傷筋動骨的話一般還伴有出血和腫脹，有炎癥物質(zhì)的滲出，這時吃一些豐富的蔬菜和水果有助于促進(jìn)軟組織恢復(fù)，還有助于減輕炎癥。4、藥物吃一些舒筋活血的藥物，比如腰痛寧膠囊等，都對這種情況有好處。5、還可以在傷筋動骨的時候吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，比如魚肉、海參等，對于促進(jìn)恢復(fù)也有好處。"

語音時長01:18''

李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2023/03/01收聽(75554)

傷筋動骨能同房嗎

"如果發(fā)生骨折，建議禁止同房，因為骨折的時候，局部肢體要進(jìn)行支具或石膏固定，在同房的時候非常容易引起固定不穩(wěn)定，會發(fā)生骨折移位。如果是脊柱的骨折就要絕對臥床休息，不可以下床行走，包括大便和小便都要在床上解決，更不要說同房。如果是傷筋的情況下，在局部做好保護(hù)的情況下可以進(jìn)行房事生活，比如踝關(guān)節(jié)扭傷、腰椎扭傷，可以戴護(hù)踝、彈力繃帶，或者腰圍的情況下輕柔進(jìn)行，不可用力過猛，用力過猛容易引起局部的拉傷。"

語音時長01:16''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/04/27收聽(48686)

傷筋動骨吃什么好

"傷筋動骨的患者可以吃以下幾種食物和藥物：第一、食物：主要包括瘦肉、雞蛋、酸奶，各種新鮮蔬菜、水果，以上食物富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、微量元素等，能夠促進(jìn)損傷的筋骨逐漸得到恢復(fù)，并且提高局部免疫能力，預(yù)防感染。第二、藥物：主要包括草烏甲素片、虎力散膠囊、痹祺膠囊、藤黃健骨片等，可以消除局部水腫，改善疼痛及炎癥反應(yīng)，加速血液循環(huán)，促進(jìn)筋骨損傷部位快速恢復(fù)。一般使用以上食物和藥物后，即可達(dá)到治療目的，患者同時也需要配合短期的制動和康復(fù)訓(xùn)練。"

語音時長01:16''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/01收聽(47076)

傷筋動骨用什么藥好

"對傷筋動骨的病人有效的藥，既包括中藥，又包括西藥。中藥包括中成藥和中草藥，中成藥效果更好一點，比如強(qiáng)骨膠囊、瘀血痹膠囊、云南白藥膠囊，都非常有好處，能夠促進(jìn)炎癥的消退、血液循環(huán)，也有利于患者的癥狀減輕。同時，強(qiáng)骨膠囊等藥物當(dāng)中，含有促進(jìn)骨骼生長的藥物，也非常重要。除了這些之外，多注意日常生活中的護(hù)理，適當(dāng)?shù)淖龌顒?，比如肌肉收縮，也非常有利于切口愈合或者骨折愈合。生活當(dāng)中要保持健康飲食，在療傷期間禁食辛辣、寒涼、油膩的食物，多吃富含蛋白質(zhì)以及微量元素的食物，比如新鮮的蔬菜、牛肉、羊肉或者是海鮮等。"

語音時長01:16''

孫英飛│中日友好醫(yī)院

2023/05/16收聽(79566)

為什么傷筋動骨需要一百天

"傷筋動骨需要100天(即一百天)左右可以恢復(fù)，傷筋動骨實際上是指肌肉、肌腱的損傷和骨折，常見情況如下：一、骨折：是比較常見的損傷，愈合一般可以分為三個階段。第一階段是血腫機(jī)化演進(jìn)期，需要骨折發(fā)生后兩周左右才可以完成。第二階段是原始骨痂形成期，往往需要4-8周才能夠完成。第三階段是段骨痂改造塑形期，需要8-12周能夠完成。雖然這三個階段不可截然分開，是相互交織演進(jìn)，累計也需要100天左右才可以最終完成。二、肌肉、肌腱的損傷：雖然愈合速度相對較快，一般在六周即可以完全恢復(fù)，但是還需要配合后期的康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)肌肉的力量、強(qiáng)度和肌肉、肌腱支配關(guān)節(jié)的靈活性，往往總計時間也需要100天左右。因此，傷筋動骨用通俗的說法來說，需要100天左右。"

語音時長01:42''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/20收聽(53700)

傷筋動骨吃什么好

傷筋動骨一般指軟組織損傷、韌帶損傷、骨折脫位。老百姓認(rèn)為吃什么可以補(bǔ)什么，很多人骨折后會熬大棒...

劉清和│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/05/15播放(86040)

傷筋動骨怎么辦

我們俗話說傷筋動骨100天，這個就需要靜養(yǎng)。傷筋和動骨的意思分別為急性韌帶拉傷，動骨的意思就是骨折，比如說踝關(guān)節(jié)韌帶拉傷，這個時候就要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的支具固定。同時還要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，要明確是否有韌帶的斷裂。僅僅有韌帶挫傷，韌帶沒有斷裂，我們可以進(jìn)行保守治療，但是當(dāng)韌帶斷裂，我們就要進(jìn)行手術(shù)治療。類似的，如果拍攝X片發(fā)現(xiàn)有骨折，而且骨折的對位、對線不滿意，也是要進(jìn)行手術(shù)治療。

語音時長01:09''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/04/17收聽(45586)

傷筋動骨一百天什么意思

"傷筋動骨100天是對肌腱、骨骼愈合的一種初步估計，雖然并不完全準(zhǔn)確，但也反映了肌腱、骨骼需要很長一段時間才能恢復(fù)。肌腱發(fā)生鍛煉后經(jīng)手術(shù)修復(fù)，一般需要6周左右才可以愈合，傳統(tǒng)治療方法需要等待肌腱完全愈合后，才進(jìn)行功能鍛煉，恢復(fù)肌腱自由滑動以及相應(yīng)肌肉收縮能力，因此肌腱完全恢復(fù)正常水平需要3個月左右，接近100天。骨折愈合需要經(jīng)過血腫機(jī)化期、骨痂形成期、骨痂塑形改造期等三個階段，總計時間也需要3個月以上，接近100天。因此傳統(tǒng)說法傷筋動骨100天具有一定道理，但是準(zhǔn)確性不高，而且是參照傳統(tǒng)對肌腱、骨骼的治療、康復(fù)辦法估計的。"

語音時長01:18''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/03/16收聽(29400)

傷筋動骨一百天是什么意思

"“傷筋動骨一百天”是一句老話，尤其是在發(fā)生了比如說關(guān)節(jié)的扭傷或者發(fā)生了骨頭的骨折的情況下，老話說要開始治療了，“傷筋動骨一百天”，可能得三個月之后才能長好，或者才能活動，其實這句老話也是非常有道理的，因為從科學(xué)的現(xiàn)實來分析，骨頭從受傷比如發(fā)生骨折，到逐步的愈合，甚至完全的長成，周期大概就是12周左右，也就是三個月左右時間，也就是老百姓說的100天，這些情況都是對于恢復(fù)愈合非常好的患者而言。但是如果說損傷非常重，甚至出現(xiàn)了骨折的并發(fā)癥，比如說感染或者骨折不愈合、延遲愈合，可能傷筋動骨就不止100天，甚至?xí)_(dá)到200-300天，但是也有的人發(fā)生了一些輕微的骨裂，而沒有骨折，可能用不了100天，甚至說3-4個星期就可以慢慢恢復(fù)運動、正常跑跳了。因此老話說的“傷筋動骨一百天”是對于一些個體而分析，但是是不是真的是100天才能好，一定是要結(jié)合每個人的病史、臨床體格檢查、必要的輔助檢查以及恢復(fù)過程當(dāng)中是不是出現(xiàn)了一些并發(fā)癥而進(jìn)行綜合預(yù)判的。 "

語音時長01:31''

李曄│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/08/30收聽(32832)

傷筋動骨一百天是真的嗎

傷筋動骨一百天是廣泛流傳于民間的一種說法，是民間對于骨折、筋傷等疾病恢復(fù)期長期總結(jié)得到的，是有科學(xué)依據(jù)的。在臨床中，肌腱的損傷或者骨折本身的修復(fù)時間以及骨折的愈合時間，至少應(yīng)該在4-6周，有些骨折或者損傷嚴(yán)重的時候，愈合的時間要更長。加上后期的組織消腫，炎癥的消散以及功能訓(xùn)練，一般的骨折、筋傷疾病的治療、恢復(fù)時間在3個月左右，所以傷筋動骨一百天雖然是民間的說法，但是符合臨床規(guī)律。當(dāng)出現(xiàn)肌腱的損傷、骨折疾病的時候，最好進(jìn)行系統(tǒng)的治療，一般要經(jīng)過3個月左右，才能恢復(fù)正常的功能。

語音時長01:20''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/05/05收聽(69868)

傷筋動骨一百天是真的嗎

"傷筋動骨100天是中國古代傳下來的一種說法，一般指骨骼或軟組織損傷后恢復(fù)的大概時間，這與西醫(yī)的骨折愈合基本吻合。通常骨折發(fā)生之后會產(chǎn)生局部的疼痛、腫脹、畸形、活動受限的臨床表現(xiàn)，患者需要到醫(yī)院進(jìn)行X線、CT、核磁共振的檢查，判斷一下骨折的嚴(yán)重程度以及類型，具體如下：1、穩(wěn)定性的骨折：通?？梢圆扇∈址◤?fù)位、石膏固定的方式進(jìn)行處理。2、不穩(wěn)定的骨折：患者對骨折之后的生活要求比較高，這個時候多采取手術(shù)的方式進(jìn)行處理，恢復(fù)骨的連續(xù)性。無論采取手術(shù)的方式還是非手術(shù)的方式，通常都需要三個月左右，骨折能夠完全愈合，這樣也符合傷筋動骨100天的說法。"

語音時長01:15''

吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2023/05/28收聽(10660)

傷筋動骨100天什么意思

傷筋動骨100天通常是指韌帶損傷、關(guān)節(jié)囊損傷、骨折等，恢復(fù)至少需要3個月的時間，才可以達(dá)到一定...

紀(jì)泉│北京醫(yī)院

2023/02/25播放(54672)

傷筋動骨為什么不能吃牛肉

"傷筋動骨的患者可以吃牛肉，傷筋動骨是指肌肉肌腱損傷和骨骼損傷，包括骨折，此時營養(yǎng)需求量是傷前的三倍左右，故患者需要增加蛋白質(zhì)的攝入。牛肉富含蛋白質(zhì)，有利于所傷肌腱、肌肉和骨骼恢復(fù)，故患者在受傷后可以吃牛肉。患者吃牛肉時不應(yīng)過量，過量會影響消化系統(tǒng)的功能，使消化系統(tǒng)活動減慢，容易導(dǎo)致嚴(yán)重的便秘或者吸收功能障礙，最終起到相反的效果。因此，傷筋動骨的患者可以正常吃牛肉增加營養(yǎng)，并促進(jìn)損傷組織修復(fù)。"

語音時長01:14''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/07/30收聽(90368)

傷筋動骨吃什么水果好

"如果發(fā)生傷筋動骨的情況下，建議要飲食清淡，盡量多吃富含維生素C的水果和蔬菜，比如獼猴桃、胡蘿卜、蘋果、葡萄、檸檬等。傷筋動骨除了吃水果外，平時還要注意多休息，避免扭傷部位進(jìn)行活動或負(fù)重行走，都容易引起損傷部位腫脹、炎癥加重。另外，可以服用消腫的藥物，比如威利坦片和消脫止-M片，如果疼痛較為明顯，可以服用塞來昔布膠囊消炎去痛治療。"

語音時長01:10''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/04/16收聽(59002)

傷筋動骨吃什么好的快

"傷筋動骨時建議服用碳酸鈣顆?；蜮}片，有利于鈣鹽在骨折部位的沉積，可以加速骨折愈合，也可以服用活性維生素D3片，活性維生素D3可以增加小腸對鈣離子的吸收，可以提高鈣的使用率。另外，還可以多吃含鈣的食物，比如雞蛋、牛奶、乳制品、大豆、瘦肉類，像牛肉、羊肉、雞胸肉、深海魚肉、蝦肉，這些食物當(dāng)中不但含有豐富的鈣元素，還含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以加快骨折愈合，同時也可以促進(jìn)骨折周圍軟組織損傷的修復(fù)。"

語音時長01:11''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/03/16收聽(94448)

傷筋動骨吃什么好的快

"傷筋動骨是日常生活中經(jīng)常碰到的一種疾病，多是由于不小心扭傷或者摔了一跤，導(dǎo)致骨折的情況發(fā)生。出現(xiàn)骨折的情況以后，可以適當(dāng)多吃促進(jìn)骨頭愈合的東西，比如雞肉、瘦肉、牛奶、雞蛋以及骨頭湯、魚湯等食物，可以很好的幫助人體補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，對于骨折的恢復(fù)有很好的幫助。另外還要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果，有利于補(bǔ)充維生素，比如適當(dāng)吃雪梨、柚子、獼猴桃、蘋果、大棗等，也能夠幫助促進(jìn)患處傷口愈合。"

語音時長01:09''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2023/12/08收聽(80596)

傷筋動骨100天是什么意思

對于成年人，大部分骨折愈合時間基本在3個月左右，即100天。所以有傷筋動骨100天的說法，10...

劉清和│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/01/17播放(81132)

傷筋動骨100天什么意思

"傷筋動骨100天指的是人體肌腱肌肉組織以及骨骼組織的損傷，初步愈合的時間一般是3個月的時間，這就是傷筋動骨100天的意思。以骨折為例，骨頭損傷以后，一般需要3個月的時間而達(dá)到臨床愈合。,愈合的過程一般分為3個階段，第1個階段是傷后2-4周，為局部的血腫炎癥機(jī)化期；第2個階段為傷后4-8周，為原始骨痂形成期，這個時期通過膜內(nèi)成骨和軟骨內(nèi)成骨的方式，形成內(nèi)外骨痂，造成骨折斷端的初步連接；第3個階段為傷后的8-12周，這個階段通過對原始骨痂的骨板進(jìn)行塑形，進(jìn)一步恢復(fù)到傷前的骨骼強(qiáng)度及外形。同樣的道理，肌腱損傷一般也需要3個月的時間達(dá)到初步愈合。"

語音時長01:37''

趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院

2023/09/05收聽(42396)

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