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菊花和枸杞這兩個(gè)都是再熟悉不過(guò)的代茶飲成分，常把這兩個(gè)合在一起。

一方面紅枸杞配黃菊花，賞心悅目、顏色很好看，另一方面配合在一起，特別適合于肝腎陰虛，經(jīng)常容易出現(xiàn)眼睛干澀，或者經(jīng)?？措娔X、看手機(jī)，看東西模糊，眼睛很累、很沉的人。

這個(gè)時(shí)候用枸杞和菊花配合在一起，能夠有效的緩解癥狀。因?yàn)殍坭铰晕⑵珳?，滋補(bǔ)肝腎很好的成分，不容易上火。

人們常擔(dān)心用一些滋補(bǔ)類的成分容易上火，內(nèi)熱會(huì)加重，但是枸杞相對(duì)作用比較柔和，常規(guī)劑量泡水喝的時(shí)候，用10-20粒枸杞，一般普通人不至于上火。

同時(shí)在枸杞的當(dāng)中再配合菊花，菊花能夠很好的疏散肝經(jīng)的風(fēng)熱，而且菊花有定點(diǎn)走目的作用，因?yàn)榫栈ú粌H用來(lái)清耳明目，同時(shí)還有一定解表的作用，能夠帶動(dòng)藥性的輕清上揚(yáng)，身體的上浮，緩解眼睛的干澀疲勞，效果很好。