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叩齒為上下牙齒接觸不停敲打，不斷給牙齒施加力量，這個力量通過牙齒和骨頭之間的韌帶纖維傳導到骨頭上。叩齒的主要目的是促進血液循環(huán)，促進纖維和骨的正常生長發(fā)育，提升抵抗力。
如果牙齒已經(jīng)松動，就要做好保護，此時不適當叩齒會加重松動牙齒周圍牙齦和骨頭的破壞，造成嚴重傷害。因此，是否可以叩齒要看牙齒松動程度，松動不嚴重時可以輕輕合上給其少許力量，如果牙齒松動越來越嚴重，則為牙周炎導致，應及時治療，而不是依靠叩齒來解決。