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      吃芒果能喝牛奶嗎
      2023-05-30 09:58:08播放-
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      吃芒果能喝牛奶嗎
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      吃芒果能喝牛奶,原因具體如下:

      1、滋陰:從中醫(yī)食療的角度,對(duì)于陰虛所導(dǎo)致的咽喉腫痛、眼睛紅腫、聲音嘶啞、口腔潰瘍,如果適當(dāng)吃一些芒果,喝牛奶能夠很好的滋陰,緩解上述癥狀的效果非常明顯;

      2、提高機(jī)體免疫力:從西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度,吃芒果能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充碳水化合物,而每1g碳水化合物能夠產(chǎn)生4kcal的熱量,因此如果再同時(shí)喝牛奶,能夠使得牛奶當(dāng)中的蛋白質(zhì),因?yàn)槊⒐锩嫣峁┑哪芰坎槐环纸狻R虼?,吃芒果喝牛奶,能夠避免牛奶?dāng)中的蛋白質(zhì)分解掉,產(chǎn)生能量,能夠更好讓牛奶當(dāng)中的蛋白質(zhì),發(fā)揮出提高機(jī)體免疫力的功效;

      3、提高機(jī)體代謝調(diào)節(jié)水平:芒果和牛奶當(dāng)中都富含有豐富的礦物質(zhì)和維生素,而礦物質(zhì)和維生素,構(gòu)成了體內(nèi)酶和輔酶非常重要的原料,因此適當(dāng)?shù)爻悦⒐?、喝牛奶,為機(jī)體的酶和輔酶提供原料,在提高機(jī)體代謝調(diào)節(jié)水平方面有著積極的好處。

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